Hvordan la ting glede deg mye mer?

[Gjest Kv84]

Er det mulig å bli mye mer lykkelig eller i det hele tatt merke hva lykke er, ved å glede seg mer over små og store ting, gjerne overdrive litt med følelser i forhold til ting? Alt er så veldig flatt, eller litt sånn det går fort over. Skulle ønske jeg kunne gledet meg mer ved en kopp kaffe, kjøpe klær eller sminke, lese en bok, strikke eller se på tv. Men jeg er så ufokusert og kjeder meg lett etter få minutter og mister glede, om jeg i det hele tatt hadde noe glede. Uff, dette livet.

[AnonymBruker]

Det er en treningssak, og som må vedlikeholdes hele tiden. Aller først må du bare snu tankegangen og tenke igjennom. Hvorfor blir jeg lykkelig av dette? Hva godt gjør det? Alltid fokusere på det positive men ikke overse det negative. Bare innse at det positive er sterkest.

Anonymous poster hash: 6b8d8...200