Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Sessan_]

Hvor lang tid tenker dere at den skal være "oppegående"? Sommer'n?

Jeg tenker enten 20.eller 27.juni. 20. fordi skoleferien ofte starter da, og har derfor alltid tenkt at sommeren "starter" samtidig. Mens 27. er jo så sent i juni som vi kan komme.

[Sessan_]

Ned 0,4kg denne uken, og jeg er så sinnsykt nærme målet mitt. Var egentlig redd for at jeg hadde gått opp eller stått stille denne uken, så 0,4 får jeg være fornøyd med.

Målte meg også idag, og siden januar har jeg gått ned 4,5cm rundt lår, 6cm rundt hofte, 4cm rundt liv, 6cm rundt bryst og 2cm rundt overarm. Resultatet er at ingen av buksene mine passer lenger... Merker det spesielt rundt hofte og liv. I tillegg begynner jeg så vidt å skimte de øverste magerutene mine, om det er tidlig om morgenen og jeg legger godvilja til.

Veldig fornøyd med at jeg har kommet så langt uten nevneverdig trening, da jeg ikke finner tid til å trene i min hverdag. Her går det i streng kaloritelling og det funker veldig bra for meg.

Sessan84 *


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 79,2 kg **
Mål til påske: 70 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 79,2 kg **
10. januar, uke 2: 76,2 kg **
17. januar, uke 3: 75,1 kg **
24. januar, uke 4: 73,9 kg **
31. januar, uke 5: 72,7 kg **

Februar 2014
07. februar, uke 6: 73,5 kg **
14. februar, uke 7: ***
21. februar, uke 8: ***
28. februar, uke 9: 74,1 kg

Mars 2014
07. mars, uke 10: 72,3 kg
14. mars, uke 11: 72,1 kg
21. mars, uke 12: 70,6 kg
28. mars, uke 13: 70,2 kg

* veier seg alltid på torsdagen (en dag før dato oppskrevet i tabellen)

** brukeren ble aktiv deltaker i uke 8, men har vekt fra begynnelsen av

*** ferie!

[Gjest Funky Punk]

Nytt delmål mellom påske og slutten av juni høres bra ut.

Og kanskje vi sen kan ha en tråd for sommeren, frem til skolen starter igjen, men at denne tråden blir litt mer avslappet (er jo tross alt sommer )

Også starter vi opp igjen etter sommeren.

[Gjest Wei Wei]

Hvis det er fra Påske til slutten av juni, så er det vel snakk om 10 uker? Eller telte jeg feil?

[AnonymBruker]

Kan det lages en ny tråd med nytt mål? denne er så laaang

Anonymous poster hash: 14476...bc6

[Sailor]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 61 kg
Mål til påske: 55,3 kg

Nytt mål: 52 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 61 kg *
10. januar, uke 2: 60,7 kg *
17. januar, uke 3: 59,8 kg *
24. januar, uke 4: 58,5 kg *
31. januar, uke 5: 57,9 kg *

Februar 2014
07. februar, uke 6: 56,7 kg
14. februar, uke 7: 56,4 kg
21. februar, uke 8: 55,8 kg
28. februar, uke 9: --

Mars 2014
07. mars, uke 10: 55,5 kg
14. mars, uke 11: 55,3 kg - MÅL NÅDD!
21. mars, uke 12: 55,1 kg
28. mars, uke 13: 54,9 kg

Jeg håper det går bra at jeg veide meg i dag? Er ikke hjemme før på lørdag. I dag hadde jeg gått ned yttligere 200 gram. Skjønner veldig godt at det går sakte nedover nå, ser ut som om jeg går ned 200 gram hver uke. Har enda ikke klart å komme meg på trening grunnet veldig mye skole, men tenker jeg skal skrive opp en plan fra og med neste uke når jeg er ferdig med innleveringene.

God helg folkens

[Elanore]

- Oversikten er oppdatert til og med dette innlegget -

Missi89


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 67,5 kg
Mål til påske: 60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *
24. januar, uke 4: *
31. januar, uke 5: *

Februar 2014
07. februar, uke 6: 67,5 kg
14. februar, uke 7: 65,7 kg
21. februar, uke 8: 65 kg
28. februar, uke 9: --

Mars 2014
07. mars, uke 10: 65,9 kg (?)
14. mars, uke 11: 69,9 kg
21. mars, uke 12: 69,8 kg (- 0,1 kg)
28. mars, uke 13: --


* brukeren ble med i uke 6

Har lagt på meg etter at jeg startet med trening og slikt. Når ikke målet mitt til påske så blir vel kanskje til sommeren. Vi får se da.

Ser at jeg prøvde å korrigere det jeg trodde måtte ha vært feilnotert forrige uke... Har endret det tilbake nå, men har noen spørsmål. Hva skjedde i uke 9, og stemmer vekten jeg satte spørsmålstegn bak? Tror greia der for min del, var at du sa noe sånt som "opp så og så mye fra sist" eller noe i vekt-posten din for uke 10, så jeg ble forvirret ettersom jeg manglet vekten du muligens refererte til.

Kan det lages en ny tråd med nytt mål? denne er så laaang

Anonymous poster hash: 14476...bc6

Neste mål blir alltid i ny tråd, for denne tråden blir jo ren galskap om vi bruker den videre...

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 61 kg
Mål til påske: 55,3 kg

Nytt mål: 52 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 61 kg *
10. januar, uke 2: 60,7 kg *
17. januar, uke 3: 59,8 kg *
24. januar, uke 4: 58,5 kg *
31. januar, uke 5: 57,9 kg *

Februar 2014
07. februar, uke 6: 56,7 kg
14. februar, uke 7: 56,4 kg
21. februar, uke 8: 55,8 kg
28. februar, uke 9: --

Mars 2014
07. mars, uke 10: 55,5 kg
14. mars, uke 11: 55,3 kg - MÅL NÅDD!
21. mars, uke 12: 55,1 kg
28. mars, uke 13: 54,9 kg

Jeg håper det går bra at jeg veide meg i dag? Er ikke hjemme før på lørdag. I dag hadde jeg gått ned yttligere 200 gram. Skjønner veldig godt at det går sakte nedover nå, ser ut som om jeg går ned 200 gram hver uke. Har enda ikke klart å komme meg på trening grunnet veldig mye skole, men tenker jeg skal skrive opp en plan fra og med neste uke når jeg er ferdig med innleveringene.

God helg folkens

Jada, jeg tilpasser meg alltids... Kan bare ikke garantere at oversikten er klar før fredagen kommer, men ser at du ordnet det selv.

Endret 27. mars 2014 av Elanore

[magicpie]

Jeg må bare si at denne tråden har motivert meg noe voldsomt! Dette er faktisk noe av det lengste jeg har klart å holde fokus på vektnedgangen kontinuerlig.. Og da er det så deilig at vekta faktisk går nedover også! Jeg tror noe av det som gjør at jeg har klart meg så bra denne gangen, er at jeg ikke gjør det så "ekstremt". Jeg har godtatt at det kommer til å ta litt tid, så derfor går jeg ikke tilbake til spiseforstyrrelsene og alt for lavt kaloriinntak. Før så var det sånn at jeg måtte trene omtrent hver dag, eller så følte jeg at det ikke var noen vits. Men nå trener jeg et par ganger i uka og er tilfreds med det. Ofte har jeg vært sånn med maten at jeg har tenkt "alt eller ingenting", men nå kan jeg kose meg litt en dag uten å sprekke fullstendig. Jeg teller ikke kalorier så veldig nøyaktig, men regner bare grovt over det i hodet, og jeg klarer å komme meg gjennom dagene med kaloriunderskudd men uten sult (kaloriregningen går ganske lett i hodet etter mange år med slanking og sf, så jeg vet hva det meste inneholder nå ). Jeg har fått mer struktur på dagene og har fått livet mitt på rett kjøl igjen etter en dårlig periode - nå klarer jeg å legge meg tidlig og stå opp om morgenen, og får faktisk gjort en del skolearbeid (selv om jeg fortsatt har en del å gå på, hehe). Jeg var veldig langt nede en periode etter jul og tror jeg var mildt deprimert, blant annet.. Men nå om dagen føler jeg at livet smiler til meg!

Dette ble visst litt lenger enn jeg hadde tenkt, men hovedpoenget mitt er: Dere som bidrar i denne tråden motiverer meg supermye! Tusen takk, alle sammen!

(og en ekstra takk til Elanore som er så flink og gidder å organisere alt)

Hvor lang tid tenker dere at den skal være "oppegående"? Sommer'n?

Jeg er ladd for en ny tråd! Selv om jeg skulle klare målet til påske, så har jeg fortsatt mer jeg vil gå ned. 20. juni høres ut som en fin dato, synes jeg.

Endret 27. mars 2014 av magicpie

[Gjest Belle Gunnes]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 61 kg

Mål til påske: 55,3 kg

Nytt mål: 52 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 61 kg *

10. januar, uke 2: 60,7 kg *

17. januar, uke 3: 59,8 kg *

24. januar, uke 4: 58,5 kg *

31. januar, uke 5: 57,9 kg *

Februar 2014

07. februar, uke 6: 56,7 kg

14. februar, uke 7: 56,4 kg

21. februar, uke 8: 55,8 kg

28. februar, uke 9: --

Mars 2014

07. mars, uke 10: 55,5 kg

14. mars, uke 11: 55,3 kg - MÅL NÅDD!

21. mars, uke 12: 55,1 kg

28. mars, uke 13: 54,9 kg

Jeg håper det går bra at jeg veide meg i dag? Er ikke hjemme før på lørdag. I dag hadde jeg gått ned yttligere 200 gram. Skjønner veldig godt at det går sakte nedover nå, ser ut som om jeg går ned 200 gram hver uke. Har enda ikke klart å komme meg på trening grunnet veldig mye skole, men tenker jeg skal skrive opp en plan fra og med neste uke når jeg er ferdig med innleveringene.

God helg folkens

Flink du er Sailor.

Vi er like høye og jeg burde veid 54-55 kg, men de der siste to-tre kiloene er et herk...

[Hulderen]

Hvor lang tid tenker dere at den skal være "oppegående"? Sommer'n?

Tidligere ble det foreslått St.Hans, syns det er et fint mål. Siden 23. juni er en mandag, er det greit å slutte fredagen før, nemlig 20. juni.

[Gjest Wei Wei]

61,5 kg

Jeg tviler på at jeg blir med i en slik tråd senere. Virker som om kroppen fant sin standartvekt ift min livsstil.

[Shantee]

Startvekt fra tidligere: 70,5 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8 kg
Mål til påske: ≤63 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68,8 kg
10. januar, uke 2: 68,5 kg (-0,3 kg)
17. januar, uke 3: 67,7 kg (-0,8 kg)
24. januar, uke 4: 67,5 kg (-0,2 kg)
31. januar, uke 5: 67,5 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 67,4 kg (-0,1 kg)
14. februar, uke 7: 68,1 kg (+0,7 kg)
21. februar, uke 8: 67,4 kg (-0,7 kg)
28. februar, uke 9: 67,2 kg (-0,2 kg)

Mars 2014
07. mars, uke 10:67 kg(-0.2)
14. mars, uke 11: 66.3 kg (-0.7)
21. mars, uke 12: 66.4 kg (+0.1) sen oppdatering!
28. mars, uke 13: 65.6 kg (-0.8)

Snikveide meg som vanlig i går og var da 65.5 kilo. Rart hvordan jeg alltid veier litt mer på fredager, men men, er uansett fornøyd med resultatet denne uken! Vekten har krøpet ned mesteparten av tiden men jeg trengte et lite hopp nå. Kanskje det hjalp å få litt mer kalorier forrige uke (ble for mye av det gode). Jeg har hele tiden vært negativ til å kunne nå min målsetning på ca. 63 kilo til påske, men nå ser jeg litt lysere på det. Under 65 kilo skal være mulig på ca. 2 uker. Hovedmålet er uansett å ligge nærmere 60-tallet enn 70-tallet.

Har forøvrig hatt en flott treningsuke og håper å fortsette slik ukene fremover!

Det var min oppdatering

[Hulderen]

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 66.1 kg

Mål til påske: 59 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 66.1 kg

10. januar, uke 2: 64.3 kg ( - 1.8 kg)

17. januar, uke 3: 63.9 kg ( - 0.4 kg)

24. januar, uke 4: 63.8 kg ( - 0.1 kg)

31. januar, uke 5: 62.8 kg ( - 1.0 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 62.7 kg ( - 0.1 kg)

14. februar, uke 7: 62.0 kg ( - 0.7 kg)

21. februar, uke 8: 61.6 kg ( - 0.4 kg)

28. februar, uke 9: 61.1 kg ( - 0.5 kg)

Mars 2014

07. mars, uke 10: 60.8 kg ( - 0.3 kg)

14. mars, uke 11: 60.4 kg ( - 0.4 kg)

21. mars, uke 12: 59.9 kg ( - 0.5 kg)

28. mars, uke 13: 59.6 kg ( - 0.3 kg)

April 2014

04. april, uke 14: --

11. april, uke 15: --

Totalt - 6.5 kg (av planlagt 7.1 kg)

Jeg er veldig fornøyd, siden jeg har ligget på 60-tallet halve uken. Jeg bør kunne nå målet mitt, 600 g på to uker er innafor. Men nedgangen går tregt nå, jeg trener minst dobbelt så mye som jeg gjorde i starten av tråden. Så det virker som om kroppen er motvillig til å gå lenger ned. Men jeg står på, full innsats på innspurten.

[Gjest Funky Punk]

Startvekt fra tidligere: -- 115 kg

Høyde (valgfritt): --- cm 173 cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT 89 kg (når tråden ble opprettet)

Mål til påske: -- ingen spesielle mål

Januar 2014

03. januar, uke 1: STARTVEKT 86 kg

10. januar, uke 2: -- 88,5 kg

17. januar, uke 3: -- 87,2 kg

24. januar, uke 4: -- 87,4 kg

31. januar, uke 5: -- 86,7kg

Februar 2014

07. februar,uke 6:-- 86,5 kg

14. februar, uke 7: -- 86,7 kg

21. februar, uke 8: -- 87,0 kg

28. februar, uke 9:-- 86,2 kg

Mars 2014

7. mars, uke 10:-- 85,4 kg

14. mars, uke 11: -- 85,5 kg

21. mars, uke 12: -- 85,9 kg

28. mars, uke 13: -- 85,3 kg

Veldig fornøyd egentlig. Er fortsatt på stedet hvil, men jeg går iallefall ikke opp igjen

Beste av alt er at jeg endelig får på meg ringene mine igjen

Endret 28. mars 2014 av Funky Punk

[Tia83]

Startvekt fra tidligere: ca. 64 kg
Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: 59,7 kg
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *
24. januar, uke 4: *
31. januar, uke 5: *

Februar 2014
07. februar, uke 6: *
14. februar, uke 7: *
21. februar, uke 8: 59,7 kg
28. februar, uke 9: 60,1 kg

Mars 2014
07. mars, uke 10: 59,9 kg
14. mars, uke 11: 59,4 kg
21. mars, uke 12: 60,1 kg
28. mars, uke 13: 59,6 kg

Nå skjønner jeg ingenting av denne kroppen min, skeiet ut i fire dager i strekk fra torsdag forrige uke og har ikke trent en eneste dag siden. Har vært litt restriktiv med kaloriene siden mandag, men hadde på ingen måte trodd det kunne veie opp for forrige helg. Misforstå meg rett, er fornøyd med å være nede på femtallet igjen, men føles ikke som om det kan være varig når jeg ikke har gjort noe særlig for å havne der. Skal definitivt trene i helga og kutter rødvinen i kveld tror jeg:)

Ha en fin helg folkens!

[Zinnia]

Startvekt fra tidligere: På mitt tyngste (noensinne) i vinter var jeg nesten oppe i 61 kg

Høyde (valgfritt): 164 cm

Startvekt for denne tråden: 57,5

Mål til påske: 54

Januar 2014

03. januar, uke 1: 61

10. januar, uke 2: --

17. januar, uke 3: --

24. januar, uke 4: --

31. januar, uke 5: --

Februar 2014

07. februar, uke 6: 58,5

14. februar, uke 7: 58,2

21. februar, uke 8: 58,6

28. februar, uke 9: 58,3

Mars 2014

07. mars, uke 10: 58

14. mars, uke 11: 57.7

21. mars, uke 12: 58,8

28. mars, uke 13: 57,4

April 2014

04. april, uke 14: --

11. april, uke 15: --

18. april, uke 16: --

Ja, da ser det ut til at jeg er tilbake på sporet om ikke annet. Det har vært en travel og aktiv uke, så har ikke fått trent så mye som ellers, men likevel føler jeg at jeg har veid opp med som sagt, mer annen aktivitet enn vanlig, pluss at jeg hadde en bra styrkeøkt på mandag og en bra løpetur på søndag.

Jeg har også oppdaget at vekten jeg bruker er ekstremt ustabil, den viser så mye som 1,5 kg i forskjell på veiinger rett etter hverandre alt etter hvor den står på gulvet. Så jeg tar mange målinger på mange plasseringer, og tar et slags gjennomsnitt, vitenskapelig og systematisk må man være!

Og så oppdaget jeg noe rart i går, jeg brukte en trench som jeg før ikke har fått på meg når jeg har vært chubby, men den passet helt fint i livet.... Samtidig vet jeg at både armer og bein er langt bredere enn før, jeg tror rett og slett at vekten la seg helt annerledes på denne vektoppgangen enn på de tidligere, og at det er med på å forvirre meg veldig. Men det er uansett mer som må gjøres, jeg vil bli sterkere og få mer muskler, og jeg vil ned i fettprosent, så det blir nok litt løfting fremover

[magicpie]

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,8 kg

Mål til påske: 65 kg

Februar 2014

28. februar, uke 9: 71,8 kg

Mars 2014

07. mars, uke 10: 70,8 kg (-1,0 kg)

14. mars, uke 11: 69.4 kg (-1,4 kg)

21. mars, uke 12: 69.5 kg (+0,1 kg)

28. mars, uke 13: 69.1 kg (-0,4 kg)

Må innrømme at jeg er ganske skuffa, fordi jeg har ligget langt nede på 68-tallet hele uka.. Men våknet opp med mensen i dag (en uke for tidlig, blæ), og føler meg skikkelig oppblåst og jævlig. Håper at jeg bare holder på en del vann. Men forhåpentligvis blir vekttapet desto større neste uke, da

[sofus]

forje uke på meg ble vist ikke oppdatert... altså 21 mars.... jeg glemte å oppdatere her for var så skuffet... så jeg skrev det ned for meg selv. vekten 21 mars viste altså 55,5... det er en halv kilo mer enn startvekt!! fatter ikke hva som skjer... men men,,. denne uken har jeg gått ned litt igjen, og på dagens veiing 28 mars så viste vekten 54,9 kg...

Det er 100 gram ned siden jeg begynte i tråden.... tråden her gir meg motivasjon, for all del, men alikevel så tviholder kroppen på vekten min, jeg ligger veldig stabilt uansett hva jeg gjør... siden forje helg "la jeg på meg" 3 kg i vannvekt, men de forsvarnt i løpet av noen dager, og vekten havner igjen der den vil være..

Jeg har vert lenger nede enn dette for et år siden, men der ville ikke kroppen være, så jeg spratt opp igjen... veldig frustrerende at 5 pyntekilo skal være så vanskelig å få av! slanket meg myyyye før, og det var faktisk veldig lett! men disse 5 siste er der for å bli.

Jeg skal ikke skeie ut med noe i helgen, jeg skal være streng, for neste helg har jeg bursdag og da blir det litt kaker, og uken etter er det jo påske allerede!

Jeg har fått et godt triks fra en bruker her ang massasje og div før man legger seg... men jeg merket ikke noe nedgang... noen som har noen suksessfulle oppskrifter på hvordan kroppen slipper fettet ?

[Alfa]

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål til påske: 60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 66,5 kg
10. januar, uke 2: 65,4 kg
17. januar, uke 3: 64,9 kg
24. januar, uke 4: 64 kg
31. januar, uke 5: 64 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 63,2 kg
14. februar, uke 7: 63,7 kg
21. februar, uke 8: 63 kg
28. februar, uke 9: 62,9 kg

Mars 2014
07. mars, uke 10: 62,8 kg
14. mars, uke 11: 62,1 kg
21. mars, uke 12: 62,2 kg
28. mars, uke 13: 62,3 kg

Jeg har vært så flink med treninga... virker ikke som om kroppen min vil gå ned mer. gått opp 100 gram i uken de siste tre ukene. Hva skjer??

[Micolina]

(...)

Jeg har vært så flink med treninga... virker ikke som om kroppen min vil gå ned mer. gått opp 100 gram i uken de siste tre ukene. Hva skjer??

De to første månedene av året trente jeg masse og endra kosthold helt. Da jeg veide meg i starten av mars, så veide jeg det samme som i starten av januar. Var kjempe skuffa. Men oppdaga at jeg hadde gått ned en buksestørrelse, så måtte fortelle til meg selv at jeg mest sannsynlig hadde fått mer muskler.

Så i to uker etterpå trente jeg kun cardio, haha! Ville se at vekta gikk nedover. Gikk ned 2kg på vekta de to ukene. Har nå begynt med styrke igjen og prøver som sagt ikke å tenke så mye over vekta, har heller en gammel bukse jeg skal inn i!

Uansett, jeg er ikke med på denne tråden, men alle dere her inne gir meg så utrolig mye motivasjon til å fortsette å jobbe videre.