Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Elanore]

Så flink du er, Elanore, jeg synes det er veldig motiverende! Hvor mange henger med fortsatt?

29 stk har registrert vekt, ferie eller fravær for siste innveiingen, så det er jo en del som kjører på fremdeles. Velger å tro at mange av de som ikke gir lyd fra seg, kanskje trenger en pause før de fortsetter med prosjektene sine på egenhånd senere. Håper i hvert fall at det er slik.

Edit: Føler for å utdype litt... Det jeg er redd for, er at de som har blitt fortvilet over å ha gått opp 2 kg (om så bare vann) en uke, bare har gitt opp og latt alt de jobbet for fare for denne gang. Jeg har gjort det selv før, og jeg håper at folk innser at det er lettere å snu og gjøre noe om igjen nå enn å vente til man har gått opp all vekten igjen...

Endret 2. april 2014 av Elanore

[pippip]

pippip


Startvekt fra tidligere: 126 kg (september 2013)
Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 116,3 kg
Mål til påske: 100 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 116,3 kg
10. januar, uke 2: 114,5 kg (-1,8 kg)
17. januar, uke 3: 114,1 kg (-0,4 kg)
24. januar, uke 4: 112,3 kg (-1,8 kg)
31. januar, uke 5: 111,5 kg (-0,8 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 108,5 kg (-3 kg)
14. februar, uke 7: 109,2 kg (+0,7 kg)
21. februar, uke 8: 109,1 kg (-0,1 kg)
28. februar, uke 9: 108,5 kg (-0,6 kg)

Mars 2014
07. mars, uke 10: 107,1 kg (-1,4 kg)
14. mars, uke 11: 105,5 kg (-1,6 kg)
21. mars, uke 12: 105,4 kg (-0,1 kg)
28. mars, uke 13: 105,4 kg

April 2014
04. april, uke 14: 104,8 kg (-0,6kg)
11. april, uke 15: --
18. april, uke 16: --

Jeg registrerer vekt i dag, for er bortreist i morgen. Jeg er veldig fornøyd med at vekten ser ut til å ha løsnet igjen:)

[lisske]

Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94 kg
Mål til påske: 80 kg

Januar 2014
03. januar, uke 1: 94 kg
10. januar, uke 2: 92,9 kg
17. januar, uke 3: 92,3 kg
24. januar, uke 4: 91,2 kg
31. januar, uke 5: 91,2 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 90,3 kg
14. februar, uke 7: 90,5 kg
21. februar, uke 8: 90,9 kg
28. februar, uke 9: 91,3 kg

Mars 2014
07. mars, uke 10: 90,2 kg
14. mars, uke 11: 89.0 kg
21. mars, uke 12: 89.1 kg
28. mars, uke 13: 90.0 kg

Hmm, trent mye, men spist mye også...

[Sessan_]

HURRAAAAA! Mål nådd! Helt ærlig så er jeg bittelitt skuffet over at vekten ikke bikket ned på seksti-tallet, men jeg får vel være fornøyd. Den stod leeenge på 69,9, før den spratt opp til 70,0. Menmen, jeg er jo på langt nær ferdig enda. Skal fortsette både frem til påske og videre etter det også, så dette er bare et delmål.

Sessan84 *


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 79,2 kg **
Mål til påske: 70 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 79,2 kg **
10. januar, uke 2: 76,2 kg **
17. januar, uke 3: 75,1 kg **
24. januar, uke 4: 73,9 kg **
31. januar, uke 5: 72,7 kg **

Februar 2014
07. februar, uke 6: 73,5 kg **
14. februar, uke 7: ***
21. februar, uke 8: ***
28. februar, uke 9: 74,1 kg

Mars 2014
07. mars, uke 10: 72,3 kg
14. mars, uke 11: 72,1 kg
21. mars, uke 12: 70,6 kg
28. mars, uke 13: 70,2 kg

April 2014
04. april, uke 14: 70,0 kg MÅL NÅDD!!!
11. april, uke 15: --
18. april, uke 16: --

* veier seg alltid på torsdagen (en dag før dato oppskrevet i tabellen)

** brukeren ble aktiv deltaker i uke 8, men har vekt fra begynnelsen av

*** ferie!

[Xaphan]

I dag har jeg jogget og byttet ut den karbo-tunge frokosten jeg har spist i det siste med yoghurt og frukt. Føler meg endelig motivert til å gjenoppta den sunne livsstilen min. Forhåpentligvis har ikke den siste uka ødelagt alt for mye i forhold til vektnedgangen (jeg får ikke sjekket heller, siden jeg er bortreist og ikke har vekt her), men det viktigste er jo at jeg har kommet meg back on track

[Missi89]

Hei hei alle sammen. Igår hadde jeg kropsanalyse sammen med PTen min. Vekten har gått opp til 72,4 kg så jg er nok så demotivert. Men nå går jg altså på antidepressive og vektøkning er vanlig. Så med mindre jg går ned 12,4 kg på en ukes tid så når jg målene mine. Får prøve frem til sommeren.

[Hulderen]

HURRAAAAA! Mål nådd! Helt ærlig så er jeg bittelitt skuffet over at vekten ikke bikket ned på seksti-tallet, men jeg får vel være fornøyd. Den stod leeenge på 69,9, før den spratt opp til 70,0. Menmen, jeg er jo på langt nær ferdig enda. Skal fortsette både frem til påske og videre etter det også, så dette er bare et delmål.

Gratulerer! Veldig moro enda en har nådd målet.

Endret 3. april 2014 av Hulderen

[Hulderen]

I dag har jeg jogget og byttet ut den karbo-tunge frokosten jeg har spist i det siste med yoghurt og frukt. Føler meg endelig motivert til å gjenoppta den sunne livsstilen min. Forhåpentligvis har ikke den siste uka ødelagt alt for mye i forhold til vektnedgangen (jeg får ikke sjekket heller, siden jeg er bortreist og ikke har vekt her), men det viktigste er jo at jeg har kommet meg back on track

Kjempeflott at motivasjonen din er tilbake, det betyr mye!

[AnonymBruker]

HURRAAAAA! Mål nådd! Helt ærlig så er jeg bittelitt skuffet over at vekten ikke bikket ned på seksti-tallet, men jeg får vel være fornøyd. Den stod leeenge på 69,9, før den spratt opp til 70,0. Menmen, jeg er jo på langt nær ferdig enda. Skal fortsette både frem til påske og videre etter det også, så dette er bare et delmål.

April 2014

04. april, uke 14: 70,0 kg MÅL NÅDD!!!

Store graulasjoner herfra!

Du er kjempeflink

-Allima

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[Belissima]

HURRAAAAA! Mål nådd! Helt ærlig så er jeg bittelitt skuffet over at vekten ikke bikket ned på seksti-tallet, men jeg får vel være fornøyd. Den stod leeenge på 69,9, før den spratt opp til 70,0. Menmen, jeg er jo på langt nær ferdig enda. Skal fortsette både frem til påske og videre etter det også, så dette er bare et delmål.

April 2014

04. april, uke 14: 70,0 kg MÅL NÅDD!!!

11. april, uke 15: --

18. april, uke 16: --

* veier seg alltid på torsdagen (en dag før dato oppskrevet i tabellen)

** brukeren ble aktiv deltaker i uke 8, men har vekt fra begynnelsen av

*** ferie!

Gratulerer med nådd mål, du har vært kjempeflink :-):-)

[Nepenthe]

Edit: Føler for å utdype litt... Det jeg er redd for, er at de som har blitt fortvilet over å ha gått opp 2 kg (om så bare vann) en uke, bare har gitt opp og latt alt de jobbet for fare for denne gang. Jeg har gjort det selv før, og jeg håper at folk innser at det er lettere å snu og gjøre noe om igjen nå enn å vente til man har gått opp all vekten igjen...

Jeg har nok gjort som du beskriver her, både en og ti ganger... Men en dag må jo jeg klare å fortsette, selv om det kommer en hindring/oppgang/platå.

Så derfor starter jeg på nytt igjen og igjen, med tanken om at nå får jeg det snart til.

Jeg skal være med på neste omgang også, mot sommeren, og da forventer jeg å være mer motivert på tross av motgang, for nå har jeg jo som nevnt tidligere fått en ekstra motivasjonsfaktor: om seks mnd skal jeg på forsamtale for IVF.

Derfor er det også så utrolig kjipt at det er Pergotime som nå "ødelegger" for meg. Den gjør at jeg er sulten HELE tiden, og blir deprimert. Håper det går over snart!

[Elanore]

- Oversikten er oppdatert til og med dette innlegget -

Gratulerer til deg, Sessan84!

Er flere ting her jeg bør svare på nå, men er rett og slett stuptrøtt, så stikker innom etter en kort natts søvn...

Endret 3. april 2014 av Elanore

[She_Leiva]

Jeg er opprinnelig ikke deltaker i denne tråden da jeg synes det er litt kleint å si hva jeg veier, men jeg kan iallefall få lov å dele min bittelille suksess.

Jeg hadde som mål å gå ned 10kg fra nyttår til påske, men har fra 7.Januar (første treningsdag) og til nå 4.April klart å gå ned hele 24kg(!) og jeg er helt sjokkert. Nå bærer jeg ganske tungt og kan godt kalle meg ei "dundre på over hundre", men fytti katta så deilig det er å se vekta krype nedover.

Alt går for meg på å styre kosthold og å trene tre dager i uka med opplegg fra PT (Har en dag Zumba, en dag styrke for hele kroppen og en dag 4x4 på tredemølle). Det er trist, men samtidig deilig å merke at folk ikke lenger ser på meg som hun "feite, late som sikkert ikke gidder noe", men faktisk hører på mine trenings- og kostholds-råd.

Jeg er et levende bevis på at det går an, så lenge man bare vil det nok. Det har vært en blodslit fra starten av og ingen kjære mor, men jeg har også kost meg og funnet masse nye matvarer og oppskrifter samt blitt kvitt sukkeravhengigheten min. Jeg har byttet ut pizza og junkfood med fisk og rent kjøtt. Kjeks, kaker og sjokolade er byttet ut med Nutrilett, popcorn og noe mørk sjokolade (bortsett fra i helgene for da er det lov å spise litt godis. ) Jeg fører mat- og treningsdagbok der jeg har kontroll på det jeg spiser uten å være hysterisk. For min del har det faktisk vært en lengre vei å legge på seg alle kiloene enn å bli kvitt de og Gud, så mye bedre det kjennes på veien ned!

KOM IGJEN KVINNER OG MENN, DETTE KARER ALLE!

(Sorry om dette kanskje ble litt OT, men jeg mener dette ene og alene som motivasjon både for meg selv og kanskje for andre. )

[Chia]

Jeg raste ned 15 kilo på 11 uker...

så sa det stopp.... og her står jeg....

for noe drit med sånne vektplatåer....gleder meg til jeg fortsetter nedover. Mitt mål er jo egentlig - 20 innen 1 mai, men det ser mørkt ut

[Gjest Wei Wei]

Startvekt 62,2. Høyde 170 cm. Vekt i dag 60,9 kg. Fornøyd.

[Hulderen]

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 66.1 kg

Mål til påske: 59 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 66.1 kg

10. januar, uke 2: 64.3 kg ( - 1.8 kg)

17. januar, uke 3: 63.9 kg ( - 0.4 kg)

24. januar, uke 4: 63.8 kg ( - 0.1 kg)

31. januar, uke 5: 62.8 kg ( - 1.0 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 62.7 kg ( - 0.1 kg)

14. februar, uke 7: 62.0 kg ( - 0.7 kg)

21. februar, uke 8: 61.6 kg ( - 0.4 kg)

28. februar, uke 9: 61.1 kg ( - 0.5 kg)

Mars 2014

07. mars, uke 10: 60.8 kg ( - 0.3 kg)

14. mars, uke 11: 60.4 kg ( - 0.4 kg)

21. mars, uke 12: 59.9 kg ( - 0.5 kg)

28. mars, uke 13: 59.6 kg ( - 0.3 kg)

April 2014

04. april, uke 14: 58.6 kg ( - 1.0 kg) Mål nådd!

11. april, uke 15: --

Totalt - 7.5 kg (av planlagt 7.1 kg)

YES!!

Da har jeg faktisk klart det, jeg har klart målet mitt!

Det hadde jeg ikke trodd, at jeg skulle klare et helt kg nedgang igjen, etter at det har gått tregt så lenge.

Dette er en bølgebunn, vekten viste 500 g mer i går. Så jeg håper inderlig jeg ser 58 tallet neste fredag også, som er siste veiedag for meg i denne tråden, da reiser jeg på påskeferie. Uansett, i dag skal jeg nyte at målet er nådd, og at jeg er på 58!

Endret 4. april 2014 av Hulderen

[Belissima]

Belissima

Startvekt fra tidligere: 101,5 kg (14. november 2013) *

Høyde (valgfritt): 171 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg

Mål til påske: 87 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 95 kg

10. januar, uke 2: 95 kg

17. januar, uke 3: 93,6 kg (-1,4 kg)

24. januar, uke 4: 92,1 kg (-1,5 kg)

31. januar, uke 5: 91,4 kg (-0,7 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 90,6 kg (-0,8 kg)

14. februar, uke 7: 89,2 kg (-1,4 kg)

21. februar, uke 8: 88,8 kg (-0,4 kg)

28. februar, uke 9: 87,1 kg (-1,7 kg)

Mars 2014

07. mars, uke 10: 86,9 kg (-0,2 kg) - MÅL NÅDD!

14. mars, uke 11: 86,3 kg (-0,6 kg)

21. mars, uke 12: 84,5 kg (-1,8 kg)

28. mars, uke 13: 83,2 kg (-1,3 kg)

April 2014

04. april, uke 14: 82,5 kg (-0,7 kg)

11. april, uke 15: --

18. april, uke 16: --

Det rusler og går dette :-)

[Zinnia]

Startvekt fra tidligere: På mitt tyngste (noensinne) i vinter var jeg nesten oppe i 61 kg

Høyde (valgfritt): 164 cm

Startvekt for denne tråden: 57,5

Mål til påske: 54

Januar 2014

03. januar, uke 1: 61

10. januar, uke 2: --

17. januar, uke 3: --

24. januar, uke 4: --

31. januar, uke 5: --

Februar 2014

07. februar, uke 6: 58,5

14. februar, uke 7: 58,2

21. februar, uke 8: 58,6

28. februar, uke 9: 58,3

Mars 2014

07. mars, uke 10: 58

14. mars, uke 11: 57.7

21. mars, uke 12: 58,8

28. mars, uke 13: 57,4

April 2014

04. april, uke 14: 57,4

11. april, uke 15: --

18. april, uke 16: --

Jeg gikk opp litt i løpet av uken virket det som, men i dag er jeg nede på det samme som forrige uke. Ingen stor fremgang på vekten med andre ord, jeg føler jeg er den eneste her inne som ikke kommer noen vei. På den andre side så merker jeg stadig fremgang på funksjon, styrke, utholdenhet, smidighet, og jeg kan se små forskjeller i speilet.

Jeg har fremdeles en stor jobb å gjøre, det er bare så sinnsykt mye annet som skjer for tiden, jeg klarer fint å holde på de vanene jeg har, men jeg har ikke nok fokus til å kun forske på hva som skal til for at jeg går ned igjen. Mistenker også at det mest sannsynlig vil løse seg når jeg får på plass noen av de andre bitene i livet mitt som forlanger fokuset mitt....

[magicpie]

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,8 kg

Mål til påske: 65 kg

Februar 2014

28. februar, uke 9: 71,8 kg

Mars 2014

07. mars, uke 10: 70,8 kg (-1,0 kg)

14. mars, uke 11: 69,4 kg (-1,4 kg)

21. mars, uke 12: 69,5 kg (+0,1 kg)

28. mars, uke 13: 69,1 kg (-0,4 kg)

April 2014

04. april, uke 14: 67,8 kg (-1,3 kg)

Yey, endelig løsnet det litt!

Endret 4. april 2014 av magicpie

[Gjest boblebrus]

Startvekt fra tidligere: 95,0 kg (5. august 2013)
Høyde (valgfritt): 171 cm
Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål til påske: 80 kg

Januar 2014 - se oversikt

Februar 2014 - se oversikt

Mars 2014
07. mars, uke 10: 82,9 kg
14. mars, uke 11: 82,7 kg
21. mars, uke 12: 82,1 kg
28. mars, uke 13: 82 kg

April 2014
04. april, uke 14: 81,7 kg
11. april, uke 15: --
18. april, uke 16: --

Det går nedover! Det er så herlig å se et nytt tall på vekta, jeg var litt nervøs for resultatet denne uken. Ikke at 0,3 er veldig mye, men så lenge det går nedover er jeg fornøyd. Målet mitt klarer jeg nok ikke pga stagnasjonen i jan + feb, men det spiller ingen rolle Jeg er med på en slik tråd etter påske også, og gir meg ikke før jeg når det endelige målet uansett