Alkohol.

[Gjest Kv84]

De gangene jeg drikker, har ikke gjort det på flere år så er jeg kjempe glad og tør å snakke med gutter. Når jeg er edru er jeg konstant deppa og trist. Flere som har det sånn?

[AnonymBruker]

Det kan være at du har et lavt nivå av dopamin i kroppen, som gjør at det føles "rett" når nivået økes av alkohol.

Anonymous poster hash: aced7...75b

[Gjest Kv84]

Kan dopamin økes på annen måte enn alkohol?

[AnonymBruker]

Kan dopamin økes på annen måte enn alkohol?

Vel, ved å finne ut hvilke aktiviteter eller handlinger gir deg "lykkerus" og utføre disse.

Anonymous poster hash: aced7...75b

[Lutetium 71]

Kan dopamin økes på annen måte enn alkohol?

Det beste metoden med minst bivirkninger er rett og slett (fysisk) trening. Utenom det må du rett og slett bare trene på å være sosial. Det å snakke med folk (kjønn er helt underordnet, folk er folk), kommer seg ofte etterhvert som årene går, og man lærer seg å gi mer faen.

Alkohol er desverre veldig effektivt til å fjerne angst, midlertidig (depresjon også, den går ofte i tospann med angst). Derfor det er lett å gå i den fella at man "selvmedisinerer" seg med fludiumet. Lurt å ha farene i bakhodet. Men det betyr heller ikke at man skal nekte seg ta seg en fest i ny og ne.

[Missy1]

Kanskje du er sjenert og ved å drikke litt alkohol så våger du litt mer og får litt bedre selvtillit? Og at det å snakke med gutter gjør deg glad?

Behøver vel ikke nødvendigvis å være alkoholen som gjør deg glad