Hvor "ofte" burde jeg spise nugatti?

[AnonymBruker]

Hei, nå i det siste har jeg blitt veldig glad i nugatti krønsj, men jeg prøver å begrense meg. Hvor mange ganger i uken er det lurt å begrense meg til? Sånn bare i helgene, eller noen dager i ukene eller noe? Jeg klarer meg fint å holde meg unna godteri ogsånt, men jeg er veldig veldig kresen på pålegg, og nugatti er noe av det få jeg liker. Også prøver jeg å finere hud, å da sier det jo seg selv at jeg ikke burde spise sjokoladepålegg.

Anonymous poster hash: 50318...88d

[Gjest]

Mine barn får spise det en gang i løpet av helgen.

Ikke spis det for ofte, bedre å ha noe å glede seg til

[Gjest Gjest]

Spis det hver dag hvis det er hva du vil.

[Snop]

Det kommer helt an på hva du spiser resten av dagen

[radioactive]

[MilleVanille]

Det kan du spise hver dag, hvis du ønsker, bare du begrenser det. 10 gram Nugatti om dagen skader ingenting, men sånn rent generelt ville jeg kanskje ikke spist det noe særlig mer enn 1-2 ganger i uken, dersom det var meg.

[-milla j-]

En gang for dagen

[TheHairyToothfairy]

med mindre du har allergi mot nøtter; spis det når du vil!

[Supraspinatus]

Etter min mening er det noen du aldri burde spise, men jeg er enig med de andre her som skriver at du kan spise det så ofte du har lyst. Det er jo trossalt ditt liv.

[AnonymBruker]

Etter min mening er det noen du aldri burde spise, men jeg er enig med de andre her som skriver at du kan spise det så ofte du har lyst. Det er jo trossalt ditt liv.

Hehe, enig. Nugatti bør ikke inngå i ethvert kosthold, men av og til skeier man ut. Jeg ville derfor begrenset det så mye som mulig.

Anonymous poster hash: 82b8d...780

[Gjest BettyBoop]

Spis det når det er helg

[AnonymBruker]

Det er ikke bra for deg vettu. Men en gang i måneden funker fjell. PMS-føde

Anonymous poster hash: 593e2...09c

[Gjest HappyWaffle]

når det er helg ^^ du får ikke næringen du trenger til jobben eller hva du nå enn gjør hvis du gafler i deg nugatti. blir som å spise en stor melkesjokolade til lunsj, sier seg selv at det ikke er sunt eller bra for hjernen

[Sabel]

Så lenge du ikke spiser kun nugatti kan du spise det hver eneste dag om du vil. Det er ikke farlig å spise mat med en uheldig næringsfordeling, men man blir feit av å innta for mye kalorier.

[Gjest made4u]

Mange spiser havregryn med melk og litt sukker til frokost, havregryn har de hørt er sunt og fiberrikt (vår sunneste kornsort) og det spiser dem med god samvittighet, sukkeret dem strør på derimot er dem livredd for.

Men spiser dem 100 gram havregryn så får dem i seg 376 kcal fra havregrynene, mot bare 20 kcal fra de 5 gram sukkeret dem strør over.

Likevell tror mange at sukkeret er et større vektmessig problem enn havregrynene, noe som ikke stemmer i det tilfellet.

Det er mange sunne matvarer som er svært kaloririke og man fort kan legge på seg av, fordi man jevnlig spiser dem i store mengder.

Nå er Nugatti i seg selv ikke sunt, snarere tvert imot. Dog spiser man det normalt i små mengder, kommer an på hvor tykt man smører etc. Dog er ikke nugatti eet vektmessig problem i de fleste kosthold, fordi man spiser så lite av det.

La meg si det slik at en mye sunnere matvare enn nugatti er et mye større vektmessig problem for de aller fleste, kornvarer som brød, pastavarianter, frokostblandinger (også usøtede rene kornblandinger) småkaker og kjeks m.m. Altså ting mange spiser betydlig mer av.

En ting som er grunnleggende innen ernæringslære er at man må se mot de store og omfattende årsakene i vårt kosthold for å forklare vekten noen har, det man spiser lite av har ikke like stor betydning.

Men for all del, jeg skal ikke forsvare nugattispisingen din, vil bare få frem at det at du spiser nugatti ikke trenger å være så ille og at dit kosthold er en større helhet.

[Gjest Riskjeks]

Jeg spiser en brødskive med nugatti nesten hver kveld. Gjerne i kombinasjon med peanøttsmør (prøv, prøv!!!). Så lenge man spiser ellers variert og sunt er da ikke det noe problem.

[AnonymBruker]

Man BØRR jo aldri spise godteri og sjokolade, men et par ganger i uka vil vel ikke skade

Anonymous poster hash: 601e5...91a

[Sabel]

Man BØRR jo aldri spise godteri og sjokolade, men et par ganger i uka vil vel ikke skade

Anonymous poster hash: 601e5...91a

Hva man bør og ikke bør avhenger av aktivitetsnivået og hva annet man spiser. Sjokolade er ikke farlig. Melkesjokolade inneholder for eksempel kalsium.

Endret 20. august 2013 av Sabel

[Gjest Riskjeks]

Hva man bør og ikke bør avhenger av aktivitetsnivået og hva annet man spiser. Sjokolade er ikke farlig. Melkesjokolade inneholder for eksempel kalsium.

Jeg mener også å ha hørt at nugatti inneholder sunt fett! Og at det er sunnere (evt mindre usunt) enn andre sjokoladepålegg som f.eks Sjokade og lignende som ikke er nøttebasert.

[Gjest made4u]

Jeg mener også å ha hørt at nugatti inneholder sunt fett! Og at det er sunnere (evt mindre usunt) enn andre sjokoladepålegg som f.eks Sjokade og lignende som ikke er nøttebasert.

Det medfører ikke riktighet, snarere tvert imot!