Lavkarbo og karbohydrater

[@Maja]

Jeg skjønner ikke halvparten av det dere snakker om ang trening her. Jeg spiser lavkarbo (mellom 50 og 70 om dagen ca), får supermye energi av det og tenker ikke så nøye over hvor mange timer det går til trening etter måltid osv.

Spiser når jeg er sulten, trener når jeg har lyst og da løper, går eller trener jeg litt styrke. Er det dumt det da?

Anonymous poster hash: 88602...3b2

Det er ikkje nødvendig å skjønne! Om du holder deg mett og har masse energi, så er det jo ingenting som er bedre enn det. Bare fortsett slik!

Ein del er fakta, ein del er bare meininger... Ein kan få allslags råd. Uansett så trur eg dei fleste har godt av å tenke litt sjølv, og prøve seg litt fram for å finne ut kva som passar deira kropp og livsstil best

[Redbull]

Man trenger ikke mat før trening i det hele tatt. Alt handler om hva kroppen er vandt med, og at du får i deg alt du trenger hver dag... Jeg faster i 16 timer før jeg trener tung styrke og utholdenhetstrening, noe som fungerer helt utmerket.

Det gjør fitnessnora.blogg.no også!

[Yme]

Det gjør fitnessnora.blogg.no også!

Jaja... Jeg blir vel nødt til å banke hu da.

Edit: Hu var ganske digg, så jeg tar det tilbake.

Endret 31. juli 2013 av Yme

[AnonymBruker]

Jaja... Jeg blir vel nødt til å banke hu da.

Men tar hun mer enn 70 kg i knebøy?

Anonymous poster hash: 6d033...afe

[Yme]

Men tar hun mer enn 70 kg i knebøy?

Anonymous poster hash: 6d033...afe

Hæjjhæjjhæjj... Skal ikke du gå og legge deg snart??