Healing mot psykiske lidelser

[Gjest Gresshoppesang]

Men så lenge placebo funker, så funker vel healing også.

http://www.forskning.no/artikler/2011/mai/288481

[AnonymBruker]

Har du vurdert EMDR?

Anonymous poster hash: fe387...95e

[AnonymBruker]

Hva med snåsamannen da? Helbredet ikke han?

Anonymous poster hash: 77ac8...5cf

[pantora]

Jo, når forskning har vist at det ikke funker (utover placebo), så kan man det.

Anonymous poster hash: 56c3c...ca3

Men TS spør jo faktisk om erfaringer, ikke forskning.

[80-tallet]

Healing funker for noen, men om det virkelig virker eller om det er truen på at det virker vet jeg ikke. Vet hvertfall noen føler de er lettere i hodet og sover bedre etter en time der.

Jobber litt innenfor psykisk helse og har utdanning innen dette.

Eneste som kan løse problemene og gjøre noe med det er en selv. Men man klarer det sjelden alene. Få støtte og oppbacking fra nærpersoner som forstår deg og som støtter deg fullt ut. Omgå mennesker som gir deg energi, kutt ut mennesker som drar energien ut fra deg.

Fysisk aktivitet er bevist hjelper mot psyken. Uansett hva, noe du liker, gå tur i fine omgivelser, boksing, yoga, meditasjon, spinning, løping. Hva som helst, finn noe som passer deg. Fysisk aktivitet bidrar til å senke stresshormonene og få tankene over på noe annet.

God søvn er forøvrig første bud! En uthvilt kropp og hjerne fungerer bedre enn en sliten og trøtt kropp.

Ikke press deg fysisk dersom du er utslitt pga lite søvn o.l. Finn en balansegang.

Har selv vært utbrent, og fysisk og psykisk helt tom. Det tk lang tid å bygge seg opp igjen. Fortsatt ikke helt på toppen.

Lykke til! Du er på god vei som vil bli frisk selv. Tror mange ganger må man legge det gamle bak seg, og ikke rippe opp i det hele tiden..

[AnonymBruker]

Har du vurdert EMDR?

Anonymous poster hash: fe387...95e

Ja, jeg fikk EMDR-behandling for 10 år siden og synes det fungerte bra. Psykiateren som brukte EMDR på meg, gikk av med pensjon og jeg flyttet. Jeg fant trøsten i selvskading og nå vil ikke terapeutene starte med traumebehandling videre før jeg har sluttet med selvskading. Har ikke selvskadet på 8 mnd., så er på gli.

God søvn er forøvrig første bud! En uthvilt kropp og hjerne fungerer bedre enn en sliten og trøtt kropp.

Ikke press deg fysisk dersom du er utslitt pga lite søvn o.l. Finn en balansegang.

I følge terapeuten min har jeg kroniske søvnvansker som resultat av gjentatte overgrep, men Zyprexa, Truxal og Rivotril får meg inn i en søvn som jeg aldri blir uthvilt av... Men det er for såvidt blitt en vane etter 10 års tid Anonymous poster hash: 0119b...a79