Spiser bare to ganger dagen

[FantasDick]

Jeg spiser når jeg har lyst på mat, enten det er seks eller én gang om dagen.

Magesmertene høres ut som noe du burde sjekke opp.

[Honeydew]

Som mange har påpekt her, er det ikke i seg selv noe galt i å bare spise to måltider for dagen. Jeg gjør det for tiden selv.

MEN for meg høres det ut som at du har det samme problemet som jeg hadde da jeg var yngre - jeg var kresen og generelt lite glad i mat, og dessverre også veldig opptatt av å holde meg tynn (var faretruende undervektig). På grunn av dette spiste jeg svært lite, noe som igjen førte til at magesekken min vente seg til lite mat. For ja, magesekken venner seg til mengden mat den får, og krymper/utvider seg tilsvarende.

Magesekken min hadde krympet så mye at jeg ble SVÆRT fort mett når jeg spiste, og som du sier, å prøve å spise mer enn slike små mengder førte til det samme ubehaget som mennesker med normal størrelse på magesekken får når de spiser store mengder. Altså overdreven, ubehagelig (og reell, ikke innbilt) fysisk metthetsfølelse. Selv satt jeg og gråt ved middagsbordet når foreldrene mine "tvangsforet" meg.

Hvis det stemmer at dette er tilfellet for deg også, er dette noe du bør forsøke å gjøre noe med - du må utvide magesekken din til normal størrelse. Og da tenker jeg at for deg vil det faktisk være en fordel å spise oftere, for da får du hele tiden "tøyet" litt på den i stedet for å presse deg gjennom mye større ubehag to ganger for dagen. Prøv derfor å spise litt oftere, feks fire ganger om dagen, og å øke mengdene bittelitt hele tiden. På sikt vil magesekken utvide seg, og du vil ikke lenger føle deg så stappmett på små porsjoner. Jeg klarte det, og det er jeg sikker på at du også vil

Endret 2. juli 2013 av Honeydew

[AnonymBruker]

Som mange har påpekt her, er det ikke i seg selv noe galt i å bare spise to måltider for dagen. Jeg gjør det for tiden selv.

MEN for meg høres det ut som at du har det samme problemet som jeg hadde da jeg var yngre - jeg var kresen og generelt lite glad i mat, og dessverre også veldig opptatt av å holde meg tynn (var faretruende undervektig). På grunn av dette spiste jeg svært lite, noe som igjen førte til at magesekken min vente seg til lite mat. For ja, magesekken venner seg til mengden mat den får, og krymper/utvider seg tilsvarende.

Magesekken min hadde krympet så mye at jeg ble SVÆRT fort mett når jeg spiste, og som du sier, å prøve å spise mer enn slike små mengder førte til det samme ubehaget som mennesker med normal størrelse på magesekken får når de spiser store mengder. Altså overdreven, ubehagelig (og reell, ikke innbilt) fysisk metthetsfølelse. Selv satt jeg og gråt ved middagsbordet når foreldrene mine "tvangsforet" meg.

Hvis det stemmer at dette er tilfellet for deg også, er dette noe du bør forsøke å gjøre noe med - du må utvide magesekken din til normal størrelse. Og da tenker jeg at for deg vil det faktisk være en fordel å spise oftere, for da får du hele tiden "tøyet" litt på den i stedet for å presse deg gjennom mye større ubehag to ganger for dagen. Prøv derfor å spise litt oftere, feks fire ganger om dagen, og å øke mengdene bittelitt hele tiden. På sikt vil magesekken utvide seg, og du vil ikke lenger føle deg så stappmett på små porsjoner. Jeg klarte det, og det er jeg sikker på at du også vil

Tusen takk for fint svar Det skal jeg forsøke. Hilsen ts

Anonymous poster hash: a75ba...91f