Trenger Hjelp

[Gjest Gjest]

Takk for rådet, skal absolutt ta meg en tur til legen, sitter jo såklart i eksamen perioden nå, men må definitivt prøve og sette av tid til det.

Husker ikke om jeg har mannlig eller kvinnelig lege, er så mye lettere å åpne seg for kvinner

Det tror jeg du kan finne ut på minfastlege.no eller noe slikt

Hvordan går det med spillinga? Flyvende glass, eller har du klart å knote deg frem til noe?

[AnonymBruker]

Kom over et par sanger nå, og plutselig kommer tårene ut av det blå.

Huff, føler seg skikkelig mandig når man har tårer nedover kinnene

Skriver bare litt, hjelper faktisk å skrive det ned

Alle trenger å gråte i blant. Også gutter/menn. Du har opplevd mange tøffe ting i det siste, og da er det virkelig ok å si rett ut at man ikke har det så bra. Jeg har desverre ingen konkrete råd ift hvordan du kan fullføre studiet med denne skaden. Men det er viktig å komme seg ut en tur hver dag. Prøv å gå ute i en halv time til en time. Sola hjelper mye/en del for å forebygge depresjon.

Anonym poster: c3eb7f004ab283405bfbc05b2caa266d

[WinterDawn]

Hei!

Du kan også kontakte helsestasjon, der kan du raskt og helt gratis finne noen å snakke med, og de vet hvordan du bør gå frem.

Ellers kan det være en god ide å bli med på noe sosialt, som f.eks en klubb / lagsport. Jeg ble med på et fotballag i "voksen" alder (22, og ikke god i fotball i det hele tatt), og det er kjempegøy. Det kan også hjelpe deg hvis du synes det er vanskelig å bidra sosialt med andre.

Har ikke så mye å komme med, men håper virkelig du får en lysere hverdag snart!