Råd for sterk hodepine?

[Gjest Gjest]

Ok, har både boots og superdrug rett borti gata her så skal nok få tak i den rette!

Men hva tenker du eller noen andre om hvor mye jeg skal tørre å ta? Til tre dagers bruk står det jo på de du la ved her, har jo brukt en del ibux og paracet allerede i noen dager, så lurer på om det er dumt/farlig/blir jeg immun/medikamenthodepine etc? Haha, lettere bekymra kan du si, er ikke vant til å ta så mye smertestillende, men har ikke vært borti en så intens hodepine før :/

TS

Anonym poster: 2b696a596887f103c47487f0a5c09b7a

Det står på pakken, men de på boots pleier være ok på slikt

Det jeg har tatt er 1 slik, og eventuelt 2 vanlige ibux, og så en slik til senere om det ikke tar.

[Minya]

Har du en i nærheten som kan massere nakken din, så hjelper det noe voldsomt på hodepinen hvis det virkelig er spenningshodepine.

Noen små avspenningsøvelser er også lurt, litt strekking av nakke, skuldre, rygg og armer er bra.

Har du tilgang til badekar hjelper det også med et varmt bad.

[skruf]

Vær obs på at Ibux over flere dager kan gi hodepine........velkjent med ibuxhodepine! Paracet derimot kan du ta over flere dager, men hold deg til dagsdosen.

Får du i deg nok væske? For lite vann gir hodepine.

Låsninger i nakken kan og gi hodepine, så en time til kiropraktor kan være greit:)

Koffein er og bra mot hodepine. I Norge får du kjøpt smertestillende som heter Fenozancoffein, den er reseptfri.

[AnonymBruker]

Takk for svar! Fikk tak i Nurofen Plus idag, den tar hodepinen bra, men ikke smertene i nakke og rygg noe jeg syns er litt rart. Men jeg tar alt jeg kan få, og det var en stor lettelse å slippe den intense hodepinen.

Anonym poster: 2b696a596887f103c47487f0a5c09b7a

[Topplue]

Hvis du har tennisballer eller liknende kan det hjelpe å massere ryggen selv ved å putte ballen mellom vegg og rygg og så bevege seg slik at ballen ruller over muskelfestene.

God bedring og lykke til

[Gjest DettiDesen]

http://www.chemistdi...ets_1_2826.html

Denne er det jeg mener

Hei!

Har noen her inne erfaring med å bestille fra Chemist Direct i UK? Tenkte å bstille noen pakker med Strepsils, som man ikke får tak i i Norge.

[Gjest Gjest]

Hei!

Har noen her inne erfaring med å bestille fra Chemist Direct i UK? Tenkte å bstille noen pakker med Strepsils, som man ikke får tak i i Norge.

Har handlet litt der. Er lovlig å bestille alt der til 3 måneders forbruk, men har hatt et par episoder hvor diverse tollnisser har stoppet pakkene mine.

[Avalon]

En varm dusj eller et varmt bad kan lindre noen ganger. Tigerbalsam kan også lindre, det synes jeg iallefall er verdt å prøve. Lindrer litt når jeg er stiv i nakken.

Ellers kan jo massasje hjelpe, også disse her shakti (?) mattene og putene, men det kommer jo også helt an på hva du har tilgjengelig.

Se om du ikke finner tigerbalsam eller noe annet varmende greier på boots og klin det på mens du leser og før du legger deg =)

[AnonymBruker]

Gå og kjøp deg en strømpebukse og en pose med ris. Hell risen i ene strømpebuksebenet og knytt godt igjen. Klipp av resten. Varm "risposen" i stekeovn eller mikrobølgeøvn og legg den så rundt nakken når den er varm. Pass på så du ikke brenner deg!

Masser rumpeballene dine, det er ofte der spenningen sitter og så går den oppover i ryggen og deretter i nakken.

Kombiner paracet og Ibux. Det gjør ikke noe om du tar noen ekstra doser i bare noen dager. Hadde du gått til legen hadde du mest sannsynlig bare fått litt sterkere ibux og litt sterkere paracet på resept.

Luft godt ut hjemme.

Drikk MYE vann og spis nok mat, man kan fort få vondt i hodet om man ikke spiser skikkelig. Et triks for å drikke mye vann er å fylle på en flaske og ha stående foran seg, da kommer man oftere på å drikke og man kan lettere følge med på hvor mye man har drukket.

Dropp å drikke vin for å sove, det er typisk for alkoholikere... Og det vil bare gjøre at du strammer nakken enda mer når alkoholrusen går ut.

Anonym poster: 2534812b2d47a67475020f7c59fadfdb

[AnonymBruker]

Har handlet litt der. Er lovlig å bestille alt der til 3 måneders forbruk, men har hatt et par episoder hvor diverse tollnisser har stoppet pakkene mine.

Men hva er tre måneders forbruk?

Anonym poster: 2534812b2d47a67475020f7c59fadfdb

[AnonymBruker]

Ang. risposen: Ikke knytt den igjen slik at den blir helt full. Da får du ikke lagt den skikkelig rundt nakken. Du må la det være litt plass igjen i posen. Du kan jo prøve deg fram ved å bare surre den igjen og holde på åpningen mens du legger den rundt nakken.

Anonym poster: 2534812b2d47a67475020f7c59fadfdb

[Gjest Gjest]

Men hva er tre måneders forbruk?

Anonym poster: 2534812b2d47a67475020f7c59fadfdb

Det er uklart, men jeg pleier holde meg til å kjøpe en pakke av hvert i slengen (1 med allergitabletter, 1 med lokalbedøvendre krem, 1 med aspirin, 1 med nuro, 1 pakke vitaminer el og så fyller jeg på med et par pakker bind). Går stort sett greit

[Gjest DettiDesen]

Det er uklart, men jeg pleier holde meg til å kjøpe en pakke av hvert i slengen (1 med allergitabletter, 1 med lokalbedøvendre krem, 1 med aspirin, 1 med nuro, 1 pakke vitaminer el og så fyller jeg på med et par pakker bind). Går stort sett greit

Hvilke produkter pleier du å bestille derfra? Send gjerne med linken.

[Gjest LadyAntebellum]

Er det lov og bestille denne neurofen plus til norge?