Hva er deres vekt og høyde?

[AnonymBruker]

Jeg er 175 cm høy og veier 69 kg. Jeg skulle gjerne veid litt mindre, målet er 63 kg. Jeg er ikke feit, men hadde ikke hatt vondt av å redusere litt fett på lår og hofter. BMIen min er på 22,5

Hva med deg?

Anonym poster: 7b366ecfabc51d6f5322732545da5e07

[AnonymBruker]

156 cm og 52 kg min idealvekt er 50 kg, jobber med det!

Anonym poster: 3f3188b33413b0b6554277f59a48d423

[Adele]

166 cm og 55.6 kg

Edit: BMI er 20.18 i følge denne kalkulatoren

Endret 12. november 2012 av adele.bethune

[AnonymBruker]

166 cm og 55.6 kg

Da regner jeg med du er ganske slank:) ? Gjør du noe spesielt for å holde vekten?

Anonym poster: 7b366ecfabc51d6f5322732545da5e07

[Gjest nysgjerrigp]

170 cm, morgenvekt 61 kg. Vil også ned bittelitt, sikter til 58-59 i løpet av et år.

[Gjest Uanonymbruker]

-

Endret 16. januar 2013 av Uanonymbruker

[Adele]

Da regner jeg med du er ganske slank:) ? Gjør du noe spesielt for å holde vekten?

Anonym poster: 7b366ecfabc51d6f5322732545da5e07

Kan vel si at jeg er veldig slank, ja Hadde du spurt meg for ett år siden, hadde jeg svart nei. Velsignet med høy forbrenning. Men i dag, faktisk, begynner jeg på et nytt treningsprogram der det er tre økter i uka. Har en treningsdagbok her inne, som jeg oppdaterer etter hver økt, og innimellom oppdaterer jeg litt på vekt og mål. Den finner du her. Der har jeg også lagt ut det nye programmet

Mitt beste tips er vel egentlig å melde seg inn i et treningssenter, start gradvis (jeg pangstartet alltid før, og endte opp med å være treningslei etter veldig kort tid). Og lytt til kroppen! Jeg sliter veldig med ørhet på senteret jeg trener på, men det er vel egentlig fordi jeg pusher meg selv litt vel i blant.

Har du mulighet til å gå til jobb/skole/butikken, så gjør det. Samboeren min og jeg har ikke bil, og bybussen er så latterlig dyr, så vi går stort sett til alle steder vi skal. Bor ca. 3 km unna byen.

Ellers er en skritteller noe som kan øke på motivasjonen, kjøpte en slik i sommer da jeg jobbet i en klesbutikk, og gikk daglig opp mot en mil. Der kan du også plotte inn høyde og vekt, som gjør at den regner ut hvor mye du forbrenner også. Jeg kjøpte min fra her.

Så.. Da har du fått litt tips Ikke nøl med å spørre meg om det er noe mer du lurer på, jeg svarer allid!

[Gjest tora]

172cm 183kg

[Eiil]

Er ikke den tynneste akuratt med en vekt på ca. 80 kg og rundt 170 cm..

Men er passe fornøyd med hvordan jeg ser ut så, liker formene mine

Kunne kanskje ha gått ned noen få kilo men ikke mer enn 5-10 kg..

Endret 12. november 2012 av Eiil

[AnonymBruker]

Jeg er 175 cm høy og veier 69 kg. Jeg skulle gjerne veid litt mindre, målet er 63 kg. Jeg er ikke feit, men hadde ikke hatt vondt av å redusere litt fett på lår og hofter. BMIen min er på 22,5

Hva med deg?

Anonym poster: 7b366ecfabc51d6f5322732545da5e07

166 og 60 kg. Passe fornøyd, målet er 55 kg.

Anonym poster: bc2c8017a1e9b839ca90f3469376c049

[Gjest X-1]

170 cm, 56 kg, 19,38 BMI.

[AnonymBruker]

177 cm høy og veier 9 kg. synes det er litt mye, vil gå ned et par kilo. 7 er perfekt. synes jeg er så tykk nå. hjelp - hva synes dere????

Anonym poster: 474492538f9713263cd955ceac4a477b

[The Kitten]

Jeg har ikke veid meg på ca 15 måneder. Da veide jeg 48 kg, og tror ikke det har endret seg noe særlig siden. Er 157 cm høy.

[metempsychosis]

Jeg er 1.55 høy og veier 43 kg (morgenvekt). Bmi er på 17.9

Her er selvsagt ikke målet å gå ned i vekt. Heller å stramme opp og bygge muskulatur (som har delvis forsvunnet under svangerskap).

Skal ta opp med litt kardio (sykling), også mere spesifikke øvelser for de forskjellige musklene. Starter i morgen

[AnonymBruker]

165/43 kg.

Anonym poster: 4e7e5b31aabf2ef31a7cec7f08e16992

[AnonymBruker]

164 cm

56 kg

Anonym poster: b9fc6dc4dcf26e6f7cd1ab74f596ef19

[AnonymBruker]

165/68.

Veide 71 for fem uker siden, målet er 58.

Anonym poster: 64d24b59e880a7ded4cd8dd8c38fc537

[Bollocks]

172 cm, rundt 55 kilo. Føler meg litt for tynn, men dessverre ser alle i slekta mi ut som ispinner, og jeg er intet unntak.

[strwberry]

1,68 cm og 55 kg

[AnonymBruker]

172 cm, rundt 55 kilo. Føler meg litt for tynn, men dessverre ser alle i slekta mi ut som ispinner, og jeg er intet unntak.

Pussig det der - for når det gjelder diskusjoner om overvekt så er det visstnok bare å spise mindre og trene mer så går man ned i vekt, og at forskjeller i forbrenning er en myte.

Så da burde det jo bare være for deg og resten av familien å spise mer og bevege dere mindre??

Til TS sitt spørsmål - 175 og 88 kilo.

Anonym poster: 0f301e55a25976a75991630be3287662