Hvor mye drikker du hver dag?

[kaprifolen]

Dere som ikke drikker vann, men iste, brus etc. Er dere klar over at koffein er vanndrivende, så hvis dere drikker koffeinholdig væske, så skal man ideellt sett kompensere med mer vann for å oppnå riktig væskebalanse.

[AnonymBruker]

Dere som ikke drikker vann, men iste, brus etc. Er dere klar over at koffein er vanndrivende, så hvis dere drikker koffeinholdig væske, så skal man ideellt sett kompensere med mer vann for å oppnå riktig væskebalanse.

Dette er en sannhet med modifikasjoner:

http://www.bramat.no/kosthold/matvarer/660-virker-kaffe-vanndrivende

Anonym poster: a8ea9c6c524de33e8b8a281c06820bc3

[Athene]

Drikker ca 2 liter vann, 4-5 kopper kaffe og 1-2 kopper te om dagen. Og 2-4 glass rødvin 2-3 ganger i uka. Thats it av flytende inntak for min del.

Drikker når jeg er tørst, og har vann tilgjengelig i nærheten hele tiden. Trener mye, har et høyt aktivitetsnivå og drikker en del vanndrivende. Så jeg trur at jeg automatisk får i meg akkurat det kroppen behøver.

[kaprifolen]

Dette er en sannhet med modifikasjoner:

http://www.bramat.no/kosthold/matvarer/660-virker-kaffe-vanndrivende

Anonym poster: a8ea9c6c524de33e8b8a281c06820bc3

Interessant! Jeg har alltid fått formaninger om dette av staben på blodbanken nemlig, at jeg må huske å drikke så og så mye, og at jeg må huske på at evt koffein-holdig inntak gjør at jeg må drikke mer!

[AnonymBruker]

Jeg drikker en halv kasse øl om dagen, lørdager går det en hel kasse.

Anonym poster: cf8b1e7919e4f5691a9dbad96ef5c9d1

[Alvina]

Cirka 1,5 til to liter, mer om jeg drikker kaffe eller er fyllesjuk.

Drikker mest vann eller økoligisk drikke, tomatjuice el.lign. og mye te. (uten tein)

Hender jeg drikker sukkerholdige drikker også, cola og også en kaffe med fløte, t.o.m. men. Det er to ganger i året.

Men drikker i grunnen etter behov, og har ingen regler.

Har hørt at når man blir tørst har man drukket for lite....

Endret 22. oktober 2012 av Alvina

[Klaine]

Jeg drikker altfor lite... Eneste jeg drikker av drikke er appelsinjuice og alkohol. Kanskje vann en sjelden gang. 3-4 glass med drikke i løpet av en dag er mye for meg.