Korleis kan ej tenke på noko anna?

[Gjest anonym]

Hei

For tre månedar sidan slo kjæresten min opp med meg etter eit 2 årig forhold, vi har hatt eit utruleg tubulent brudd, der det har enda med at vi ikkje har kontakt. Eg har klart med veldig bra med å ikkje tenke så mykje på han, og legge han bak meg, men i de siste dagane har eg begynt å tenke på han igjen :s og istaden for sinne eller irritasjon føler eg savn

Er dette normalt? Eg har ikkje lyst å tenke på han noko meir, eller drømme om han, men kome meg vidare, er det nokon som har tips til noko eg kan gjere for å slutte å tenke på han?

[Rainbow]

Kanskje det hjelper å begynne å tenke på andre? Det har gått bare tre mnd, så jeg skjønner at du ikke vil inn i et nytt forhold, men å flørte litt på byen, kanskje opprette en dateprofil på nett kun for flørt eller noe kan hjelpe deg å få fokuset vekk fra eksen og til noe som kan være spennende og interessant?

[Testosteron]

Eg har ikkje lyst å tenke på han noko meir, eller drømme om han, men kome meg vidare, er det nokon som har tips til noko eg kan gjere for å slutte å tenke på han?

Når du begynner å tenke på ham, så kan du velge å fokusere på de tingene ved ham som gjorde at du ikke orket å være med ham lenger. Tenk på de negative sidene ved ham, for ved å fokusere på det negative, så vil du forstå at det var riktig å bryte med ham, og du vil føle en lettelse over å være kvitt ham.