Gjør jeg ting rett ang sjalusi?

[snuppsia]

Jeg er ei jente på 20 som har litt dårlig selvtillitt blandet med et dårlig forhold tidligere. Det forrige forholdet gjorde slik at jeg ikke stoler på gutter og tror at alle gutter er ordentlige bad boys (selv om de ikke er det). Nå har jeg møtt en fantastisk gutt som bryr seg om meg (han har kjempet om å få meg i 1 år, endelig fikk jeg fingeren ut). Så er det den småstikkinga (sjalusi). Tidligere likte jeg ikke at kjæresten (nå X'en) så på porno, andre jenter osv. Jeg kunne sikkert jobba for FBI, fant ut det jeg "ville" finne ut... Nå har jeg bestemt meg for at den nye kjæresten skal få gjøre det han vil, for jeg prøver virkelig å jobbe med meg selv nå. Han vet om mitt tidligere forhold og hvilke ting jeg ikke er så glad i, og han blir også sjalu når jeg er med andre gutter osv. Nå er det enda tidlig i forholdet men vi kjenner hverandre ut og inn. Har også en syk uvane om å gjøre han sjalu av og til, + å snakke i koder. Jeg trenger altså bekreftelse på at han bryr seg innimellom, sykt dårlig uvane som jeg også jobber med.

Noen som har vært i gjennom noe liknende og har råd? Vil at dette skal funke og det er ikke alltid like lett å holde rett fokus.

[Gjest Gjest]

Prøv å slutt å snakk i koder. Det kan føles vanskelig, men klar kommunikasjon vil hjelpe dere /mye/, og han og du kommer til å nyte bedre av at dere forstår hverandre i det lange løp.

Jeg har vært småsjalu - i begynnelsen av forholdet så jeg på alle jenter, særlig venninnene hans, som en trussel. Dette gikk over da jeg fikk bedre selvfølelse; finn ut hvor roten er, og endre den. Altså, si at du reagerer på en gitt måte. Finn ut /hvorfor/ du reagerer sånn - gjør noe med det - endre situasjonen, eller tankemåten din.

Etterprøv tankene dine. Er de typen negative, ignorer dem. Tenk omvendt.

Et eksempel fra meg:

Han svarer sent på meldingene mine.

Førstereaksjon:

- han liker meg ikke

-han er opptatt med andre

-noen andre jenter er mer interessante enn meg.

Endring av tankene:

- han kan være opttatt, møte, skole, jobb

- han vet ikke hva han skal svare

< han så ikke meldinga

- han svarer når han kan

resultat 1 gir meg grunn til fortvilelse, mens nr to gjør at jeg ser mer logisk på det, og føler meg bedre. Dette er vanskelig å bli vant med, men det går seg til Lykke til!