Hvorfor viktig med vektnedgang?

[Gjest gunn]

Jeg har en mild variant av pcos, med stabil syklus og eggløsning hver mnd på egenhånd.

Er lett overvektig. Hvorfor er det da viktig at jeg går ned i vekt?

Jeg har uansett planer om å gå ned i vekt med å minske inntaket av usunn mat,spise mer frukt og trene, men jeg lurer på hva dette kan gjøre med pcos'en?

Vil cystene forsvinne?

[AnonymBruker]

60–70 prosent av PCOS-kvinner er overvektige. Og for dem vil en vektnedgang på bare fem prosent av kroppsvekten bidra til å normalisere hormonbalansen i kroppen, og dermed øke sjansene for å kunne bli gravid, for dem som ønsker det. Vektnedgang vil også gi bedre forutsetning for å gjennomføre ukompliserte svangerskap.

Å gå ned i vekt vil også forebygge sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer. Regelmessig trening vil dessuten senke insulinnivået i kroppen.

Legen min er ganske nøye på å oppfordre meg til å gå ned. I følge han er jeg (som i likhet med deg er "bare" litt overvektig) ekstra utsatt for alt som er negativt med fedme, og han vil helst ha meg på rundt 24 i BMI.

Anonym poster: 88df4ee18fbcdca29ddade82c3ac739e

[Lucid]

Hva er pcos?

[Gjest gunn]

Takk for svar AB. Jeg er helt enig med deg, viktig å være normalvektig.

Hva er din høyde og vekt? Tipper jeg er mye tyngre enn deg

TS

[AnonymBruker]

85 kg og litt over 170 cm, altså er jeg i klassen "overvektig", og ikke såå langt unna "fedme", dessverre.

Jeg kunne selvfølgelig tenkt meg å gå ned, men det er først og fremst vekten + pcos jeg er bekymret for. Jeg er ikke blant de hardest rammede, men legen mener at både symptomer og helsa mi i et lengre perspektiv har mye å vinne på å gå ned.

Anonym poster: 88df4ee18fbcdca29ddade82c3ac739e