Kvelds/nattmat

[Lilje:)]

Jeg er et nattemenneske, og sitter ofte sent oppe. Jeg er ikke redd for vekten (veier 50kg), så trenger ikke høre at det ikke er bra å spise så sent osv..Jeg vil heller litt opp i vekt!

Men jeg lurer på om noen har noen mattips som ikke er så krevende som jeg kan spise på kvelden/natten?

Jeg spiser ikke brød eller rundstykker.

[AnonymBruker]

Tja, kjøp deg en hamburger på bensinstasjonen =)

Uansett da, så legger man ikke på seg av å spise så sent. Det er det totale inntaket i løpet av døgnet som spiller inn

Anonym poster: 2283fc8f0a8f724876e18705fd37acd9

[Lilje:)]

Nei, men der er så mange som maser om at det ikke er bra å spise for sent hvis man vil ned i vekt. For meg er det heller omvendt, fordi hvis jeg spiser på natten så opprettholder jeg forbrenningen min.

Men hamburger på bensinstasjon var dårlig forslag, ikke har jeg bensinstasjon i nærheten, og ikke spiser jeg junk food ;-)

Sunne tips!

[AnonymBruker]

Knekkebrød

Wraps

Kyllingsalat

Fruktsalat

Havregryn/grøt

Frokostblanding

Pannekaker/lapper

Kylling/svinekjøtt med grønnsaker

Anonym poster: 0e8a785fd24d5f85c90f5dc416523e2d

[Lilje:)]

Hey, takk! Da blir det proteinpannekaker!

[Gjest _La Femme]

Jeg spiste nettopp en liten tacosalat. Karbonadedeig med tacokrydder og grønnsaker

[Lilje:)]

Det hørtes godt ut.. ! Men jeg er så tiltaksløs. Så da ble det shake and bake pannekaker..

[Gjest Bella90]

Jeg spiser ofte yoghurt med musliblanding, har oppi litt jordbær, bringebær eller blåbær.

[Andrea89]

Vaniljekesam med blåbær, bringebær og jordbær er kjempegodt. Det er sikkert godt med vaniljeyoghurt også.

[Lilje:)]

Er kesam SUNDT? Eller er det bare sunnere enn f.eks rømme/yoghurt?

[Andrea89]

Er kesam SUNDT? Eller er det bare sunnere enn f.eks rømme/yoghurt?

Det er ganske sunt. Er mye proteiner, og lite sukker og fett. Men vet ikke om vaniljekesam er mindre sunt enn "vanlig". Vaniljekesam finnes ihvertfall også som mager.

[Lilje:)]

Ok, skal sjekke det ut!

Man bør bruke kesam i stedet for rømme, eller? F.eks til dip osv.

[Andrea89]

Ok, skal sjekke det ut!

Man bør bruke kesam i stedet for rømme, eller? F.eks til dip osv.

Tja, jeg synes at dip blir best med rømme, men man KAN bruke kesam.

[Fugleskremsel]

Unnskyld? Syns du sa du ville opp i vekt jeg Da burde jo en burger være midt i blinken

[Gjest Twinklefart]

Lag deg pizza, frys ned i biter og så varmer du de bare opp når du er sulten. Du kan gjøre det samme med lapper. Hvor sunne du vil gjøre dem er opp til deg.

[Lilje:)]

Lag deg pizza, frys ned i biter og så varmer du de bare opp når du er sulten. Du kan gjøre det samme med lapper. Hvor sunne du vil gjøre dem er opp til deg.

Ja, det skal jeg gjøre!

[Lilje:)]

Unnskyld? Syns du sa du ville opp i vekt jeg Da burde jo en burger være midt i blinken

Betyr ikke at jeg vil stappe i meg usunne ting selv om da. Jeg vil jo ikke ha unødvendig usunt fett..og muk..

[Fugleskremsel]

Betyr ikke at jeg vil stappe i meg usunne ting selv om da. Jeg vil jo ikke ha unødvendig usunt fett..og muk..

Nei nei lykke til med vektoppgangen da Prøv deg på en deilig kyllingsalat med pinjekjerner, rødløk og fetaost nomnomnom

[Gjest Maruwan]

Men jeg lurer på om noen har noen mattips som ikke er så krevende som jeg kan spise på kvelden/natten?

Tror du kan spise akkurat det samme om natten som det du spiser om dagen, men blei litt usikker nå.

[Gjest juppsi]

Du kan gafle i deg en hel agurk . Jeg gjør det noen ganger når jeg er veldig sulten, men er sikkert ikke bra :gjeiper:

Endret 17. juni 2012 av juppsi