Lege med peiling på overvekt?

[goldenchanel]

siden ikke jeg går tilfredstillende ned i vekt vil jeg ha hjelp? er det veldig vanskelig å forstå eller? :S

[AnonymBruker]

Uff, hvorfor gidder folk å skrive sånn?!

Uansett om TS ligger i kaloriunderskudd og gjør alt riktig eller ikke, så kan det jo være bra med oppfølging fra fastlege!!! Om hun ikke går ned i vekt sånn som hun driver det nå, så kan det hende at en lege kan hjelpe til med ett eller annet, uansett om det går på kosthold/treningsveiledning eller å undersøke for eventuelle sykdommer, genfeil og whatnot!

TS: har aldri snakket om overvekt med min fastlege i Oslo, så kan ikke anbfeale noen, men lykke til i hvertfall!

[Gjest Gjest]

Ja, mindre inn enn en forbrenner stemmer. Enkel mattematikk.

Problemet er at for enkelte er den grensen såpass lav at det er svært vanskelig å få til uten grundig oppfølging med tanke på mangelsykdommer. Og om en får for lite i seg av næringsmiddel A, vil en lettere føle sult, og lettere sprekke.

For min del må jeg såpass lavt ned i kalorier at det av de fleste blir sett på som galskap i min størrelse. Jeg vil ikke si nøyaktig tall her pga KG's lettere hysteriske forhold til alt som minner om spiseforstyrrelser. Men fra kalkuleringene fra nutritiondata.com så må jeg ned til rundt 40 % av det som er regnet som normalt inntak ved moderat aktivitet om jeg skal gå ned i vekt. For å holde vekten stabil kan jeg gå opp til ca 60 %. Jeg trener daglig, middels hardt til hardt.

Jeg har klart dette uten oppfølging pga at jeg til slutt ga opp å finne en lege som tok meg på alvor, men at TS her prøver å få hjelp til dette er neimen ikke rart. Det tok meg flere år å finne ut av hva som passet for meg, og finne ut hvordan jeg skulle klaffe alt sammen.

[Kosemose]

Tråd ryddet for avsporing

Kosemose, mod

[AnonymBruker]

Hmm Men er jo litt merkelig at du ikke klarer gå ned i vekt? Er du overvektig?

Eller har du en normaltvekt?

For om du ikke går ned har du et problem og da er det lurt å gå til legen, men ja jeg har ingen lege å anbefale dessverre.

[AnonymBruker]

Jeg tror du spiser for lite, 1500 kcal om dagen er ikke mye for en stor kropp. Da holder kroppen igjen. Gikk på GR en periode, og da var 1900 kacl det jeg endte på etter å ha gått ned 30 kg, begynte på 2400 pr dag. Spiser du for lite går kroppen i sparemodus, der høres ut som det er tilfellet hos deg.

[AnonymBruker]

Prøvd Grete Roede?

Evt. Hardere mosjonstrening som jogging i steden for gåturer?

Hvor mye overvekt snakker vi om?

[goldenchanel]

115 kg, på 170 cm så rimelig overvektig. Men mye muskler, kan fint jobbe/løpe noe jeg gjør. Jeg tror ikke jogging vil erstatte 3-4 timer gåtur i fjellet, og det er begrenset hvor mye man skal jogge med tanke på belastning i kneer o.l. Jeg løper 4x4 en dag, jogger en dag, 2 fjellturer og 2 styrkeøkter så skulle ikke stått på treningen.

Gått 3 år på toppidrett så er ikke kunnskapen om trening og kosthold det står på..

[AnonymBruker]

Iom at du jo har kunnskap og kosthold og fysisk aktivitet(som i normale tilfeller jo ikke trenger være avansert for å gå ned i vekt) - så er det nok ikke en fastlege, men spesialist du må ha.

Og da tror jeg ikke nødvendigvis problemet her er selve overvekten - men at du jo åpenbart har en eller annen barriere for å gå ned i vekt, som du må utredes for.

Når det gjelder de fjellturene dine, som er veldig bra iogfor seg, så har jeg en kamerat som elsker å gå i skau, og som har vært(og fortsatt er) overvektig lenge. Han gikk gjerne lengre turer(noen timer) 3-4 ganger i uka, noen ganger mer men gikk ikke ned i vekt.

Når han startet å jogge med en kompis 2-3 ganger i uka istedet rant formelig kiloene av.

Gåturer har ingen effekt på meg iallefall, jeg må kombinere ren kondisøkt(spinning eksempelvis) med styrke tilsammen 4 ganger i uka for å i det hele tatt klare å holde vekten.

Enten så har du en forstyrrelse(som må utredes hos spesialist), eller så overvurderer du effekten av disse gåturene - som du jo vet så forbrenner styrketrening lite i og for seg selv.

Og jeg kan ikke helt fatte at du mener du skal ha slankeoperasjon, det er faktisk helt vilt når du "kun" veier 115 kilo og har mye muskler. Så her støtter jeg legene dine - bortsett fra den idioten som kommenterte at "kvinner trenger nesten ikke mat". H*n burde du melde til helsetilsynet forresten, sånt er jo livsfarlig å si til feil folk.

[AnonymBruker]

Er ikke tjukk nok til at jeg blir prioritert....Men fått skriv om at jeg har krav på "hjelp" innen januar 2014... men det hjelper jo heller lite.

Isj

Håper du finner ut av det

[goldenchanel]

Ja jeg føler jeg er litt som deg gjest #23!

At jeg egentlig burde spist veldig lite kalorier iforhold til "normalen"