Teller dere antall timer med søvn?

[AnonymBruker]

Nei - jeg sovner stort sett ikke før lenge etter (flere timer) at jeg har lagt meg, så teller heller om morgenen. Men noen ganger hvis jeg ikke kommer meg i seng før det er altfor seint, tenker jeg jo på det.

[ShadowCat]

Ja, både jeg og mobilen gjør det.

Endret 15. mai 2012 av ShadowCat

[Theoline]

ja jeg gjør det.

[Dragonfly84]

Mobilen teller for meg, men jeg gjør det ofte selv i tillegg, type "nå må jeg snart legge meg, for nå er det jo 9 timer til jeg skal stå opp". Jeg trenger mye søvn, blir helt utslitt hvis jeg sover under 8 timer og må helst ha 8,5 eller 9. Driver og blir frisk av utbrenthet, så det er nok litt derfor at jeg blir såå sliten, men jeg har alltid trengt mye søvn.

[otilie]

ja.. men ser på det som mer positivt enn negativt. jeg vet at jeg trenger minst 8 timer med søvn. helst 9. så da må jeg alltid vite når jeg skal legge meg på kvelden, i forhold til når jeg skal stå opp dagen etter.

kommer jeg hjem seint en kveld og skal opp tidlig, så kan jeg vite litt på forhånd hvordan dagen kommer til å bli om jeg fks bare får 6 timer med søvn og om jeg KAN sove litt lenger eller ikke... spørs hva som skjer den dagen....

har søvnproblemer så er ikke bare bare å overse sånt

[AnonymBruker]

Jeg teller timene, fordi jeg da syntes det er lettere å stille den "indre klokka" på når jeg må våkne. Vet ikke om det bare er noe jeg innbiller meg, men kjenner at det er vanskeligere å stå opp dersom jeg ikke har forberedt meg på hvor mange timer søvn jeg får den natten.

[Fanderay]

Kun hvis jeg ikke får sove, og vet jeg må tidlig opp.

[KristinL]

Jepp, både meg selv og mobilen når jeg setter på alarm

[Øydis]

Hver natt! Ble superglad da jeg fikk ny mobil som regna ut for meg, til og meg på minuttet! Så presis i regningen gadd jeg aldri å være rett før sovetid.

[Gjest MajaKaja]

Ja, gjør alltid det Synes det er greit å ha en oversikt over antall timer med søvn. 8-9 timer er perfekt!

[Casall]

Ja, det gjør jeg. Men bare hvis jeg skal opp tidlig, jobber jeg sent eller har fri bare sover jeg til jeg våkner.

[AnonymBruker]

Nei, aldri.

Dersom jeg ikke føler meg våken når vekkeklokken ringer setter jeg bare en ny tid en time frem. Med mindre jeg har et møte og må på jobb så klart.

[Timseh]

Nja, ikke alltid. Gjorde det alltid før.

[Gjest Badabing]

Uff, ja.. Teller når jeg legger meg, og ligger og teller ned inni meg. :gjeiper:

[GammelKaktus]

Av og til

[Bjørn82]

Jeg teller alltid hvor mange timer med søvn jeg får før jeg legger meg.

Er det fler som gjør dette?

Ja, jeg bruker å gjøre dette.. Jeg blir ikke mindre trøtt av det, men føler at jeg kanskje får en slags ro i kroppen dersom det er mer en 5 timer til jeg skal stå opp.