Til du som drikker 1,5 -2 liter vann per dag

[Gjest Candy Pie]

Jeg drikker i underkant av 1,5 liter. Det er sukkerfri brus da:P

Drakk mye mindre før, er ofte tørst nå så drikker ca en flaske med brus om dagen. Kommer litt an på hva jeg har spist også. Har jeg spist mye salt drikker jeg mer.

[AnonymBruker]

Drikker bare vann(ikke noe brus,kaffe o.l) så da blir det fort en par liter om dagen. Tisser om morningen, etter jobb/skola, to- tre ganger på ettermiddagen og før jeg legger meg, har ikke behov for og tisse på natten

Før kunne jeg i perioder drikke stort sett bare brus og ca nada vann, var ofte slapp og hadde vondt i hode, følte meg "tung" i kroppen osv.. Men etter og ha erstattet brus med vann er alt det borte, så føler meg mye "friskere".

Har og vært plaget med atopisk eksem siden barne årene, har MYE bedre kontroll på det nå enn før!

[AnonymBruker]

Jeg drikker i underkant av 1,5 liter. Det er sukkerfri brus da:P

Drakk mye mindre før, er ofte tørst nå så drikker ca en flaske med brus om dagen. Kommer litt an på hva jeg har spist også. Har jeg spist mye salt drikker jeg mer.

drikker du bare brus?

dropp og drikk brus når du føler deg tørst og heller erstatt det med vann

[Gjest Candy Pie]

drikker du bare brus?

dropp og drikk brus når du føler deg tørst og heller erstatt det med vann

Ja, bortsett fra rett etter å ha pusset tennene, ta tar jeg litt vann.

Burde nok vært flinkere til å drikke mer vann ja, og ikke brus. Men plager meg ikke egentlig så

[apekatt]

Hvor mye vann drikker du?

Hvordan syns du det er å våkne 2-3-4 ganger per natt av at du må tisse?

Og har du virkelig oppdaget noen fordeler med å drikke så mye vann?

Drikker 3 liter rent vann hver dag. Jeg våkner ikke for å tisse, fordi jeg ikke drikker noen vann den siste timen jeg er våken. Når jeg skal legge meg så drikker jeg bare en kvart liter for å ikke være helt tørr i munnen når jeg sover.

Litt flaut, men jeg liker ikke gult urin, så vann hjelper mot det, pluss at det ikke lukter i det hele tatt. Man får følelsen av at vannet renser kroppen.

Den har hjulpet litt med huden min og, får ikke like mye kviser som før.

[Gjest imli]

Å drikke 3 liter vatn om dagen kan jo vera potensielt farleg... Då skyller ein jo ut alle moglege mineralar og vitaminar?

[AnonymBruker]

Drikker 2-3 liter om dagen og det er fordi jeg tørst. Min mor har lurt på om jeg har diabetes siden jeg drikker mye vann. Går på toalettet før jeg legger meg, så kanskje en gang om natten og når jeg står opp. Det er irriterende å våkne av det, men sånn er det nå bare. Tror ikke huden blir noe særlig renere av det. Den blir hvertfall ikke mer fuktig, er tørr som bare det. Tar vitaminer og omega3. I ferier når jeg reiser hjem til foreldrene mine tar jeg de ikke, da har jeg ofte blitt syk. Men det kan jo være andre årsaker til det så klart.

[AnonymBruker]

Å drikke 3 liter vatn om dagen kan jo vera potensielt farleg... Då skyller ein jo ut alle moglege mineralar og vitaminar?

Det kommer da helt an på hvor mye man veier, hvor mye man beveger seg og hvor mye man svetter.

[Gjest imli]

Det kommer da helt an på hvor mye man veier, hvor mye man beveger seg og hvor mye man svetter.

Det gjer det sjølvsagt, men eg trur ein skal trene og svette ekstremt mykje før ein treng 3 liter vatn dagleg i tillegg til væske gjennom mat. Som eg har nemnt tidlegare - kroppen vår er ikkje så dårleg laga at me skal trenge å drikke vatn omtrent konstant for å fungere.

[AnonymBruker]

Hvor mye vann drikker du?

Hvordan syns du det er å våkne 2-3-4 ganger per natt av at du må tisse?

Og har du virkelig oppdaget noen fordeler med å drikke så mye vann?

Drikker 2 liter vann daglig og 3 liter vann de dagene jeg trener. Våkner aldri opp om natten for å gå på do.

[Gjest Solsmil]

Hvor mye vann drikker du?

Hvordan syns du det er å våkne 2-3-4 ganger per natt av at du må tisse?

Og har du virkelig oppdaget noen fordeler med å drikke så mye vann?

1,5 - 2 liter vann er da virkelig ikke så mye. Jeg drikker når jeg er tørst, i tillegg til ved hvert måltid, og når jeg trener. Drikker sikkert 2 liter hver dag, og kanskje mer. Men er ikke sånn at jeg drikker bare for å drikke. Og jeg må aldri på do om natten. Og om jeg har oppdaget noen fordeler? Jeg har oppdaget ulemper ved å drikke mindre vann, som jeg unngår når jeg drikker mer vann (som jeg gjør nå).

[AnonymBruker]

Kroppen trenger bare 0,5 liter vann om dagen.

Vann eller væske?

[Tabris]

Sliter det ikke på nyrene hvis man drikker mer vann enn man trenger?

[Gjest imli]

Vann eller væske?

Vann. Kroppen treng vel 2 liter væske, men verkar som om mange misforstår og trur det tyder at dei må drikke 2 liter vatn.

Sliter det ikke på nyrene hvis man drikker mer vann enn man trenger?

Jo, det gjer det og.

[AnonymBruker]

Vann. Kroppen treng vel 2 liter væske, men verkar som om mange misforstår og trur det tyder at dei må drikke 2 liter vatn.

Jeg drikker rundt 2 liter vann om dagen, og ser ikke på det som noe problem. Annen væske drikker jeg ikke. Det er heller ikke mye væske i den maten jeg spiser.

[Gjest imli]

Det er mykje drikke i god mat, for å omformulere eit kjent uttrykk

[AnonymBruker]

Vann. Kroppen treng vel 2 liter væske, men verkar som om mange misforstår og trur det tyder at dei må drikke 2 liter vatn.

Jo, det gjer det og.

Nå er det ikke alle som får i seg 1 1/2 l væske i maten heller da, så det blir litt uheldig å si det du sier.

[pokal]

Før det kan være farlig med væske skal man vel sånn cirka drikke opp mot 7 liter, synes jeg å ha hørt.. syns ikke 2 liter er mye, drikker vel bortimot 3 daglig.. og det er ikke så mye..

[AnonymBruker]

Det er mykje drikke i god mat, for å omformulere eit kjent uttrykk

Hva med oss som ikke spiser væskefylt mat?

Jeg har en utdannelse innen helse, og har lest meg til at vann er bra å drikke, så lenge man ikke drikker mange liter. 2 liter pr. dag er ikke skadelig for en voksen kropp.

[Gjest imli]

Hva med oss som ikke spiser væskefylt mat?

Jeg har en utdannelse innen helse, og har lest meg til at vann er bra å drikke, så lenge man ikke drikker mange liter. 2 liter pr. dag er ikke skadelig for en voksen kropp.

Viss du har utdanning innanfor helse, veit du vel at mat inneheld væske? Væskefylt mat er ikkje berre agurker...