Student med dårlig råd.

[AnonymBruker]

har du fryser? da kan du bake og sette noe til side i fryseren.

lage kjøttkaker/hamburger/kjøttboller å sette noe til side i fryseren .

kjøp slike egg med 18 i pakken...egg er godt og det er sunt .

på kiwi allefall har den en boks med 2-3 suppe poser i for sikkert 12 kr eller noe..tomatsuppe er det..da kan du ha egg i..

når jeg var student(hadde mer enn 200 kr uka) men da kjøpe jeg en gang i mnd eller annen hver mnd en 2 kilos pose med kylling first price koster rundt 179 eller noe...men da hadde jeg værtfall litt kjøtt og.

ellers Coop pleier å sette halvpris klistremerker på varer som holde rpå å å gå ut på dato..spesielt en del fra torsdag og mot helg.

rema tusen pleier å ha ganske billige pølser og svinekjøtt osv så det går ann å kjøpe litt så du får litt kjøtt i deg og.

grønnsaker er og viktig at du får i deg.rema tusen har frosene grønnsaks pakker til 11-20 kr.

800 kr på en mnd er veldig veldig lite...

[AnonymBruker]

Havregryn koster 8-9kr. Lag havregrøt med vann og litt salt, og ha feks litt vaniljesukker og kanel i. Og så kan du blande kruskakli i grøten så metter den godt:)

Ikke gidd å bruk pengene dine på nudler, kroppen får ikke noe ut av det, null næring, kun fett omtrent.

Det er forresten billigere å spise sunt enn usunt om du handler smart og lager mat med råvarer istedet for halvfabrikkat.

[AnonymBruker]

Mulig jeg gjentar noe her, men er fattig for tiden selv og har noen tips.

Er også veldig flink til å følge med på tilbud. Akkurat nå har bunnpris halv pris på taco-ting. Da får du tortillalefser til 7 kr. bl.a. kan jo brukes som pizzabunn eller rulles med middagsrester/pålegg etc.

Rimi har bl.a billige egg. 23 for 12 stk, fast pris der.

Kiwi har mye frosne grønnsaker som er billig. Bl.a erter, broccoli mm. og 4 kg sekk med Jasminris fra First Price. Den er kjempegod. Et hett tips da er fried rice, i alle fall av rester.

Svinekoteletter under 40 kr kiloen i mange butikker, kjøttdeig under 20 kroner. Strimlet svin er grisebillig. 4 biter laksefilet på bunnpris til 29,- på mandager osv osv.

Broccoli er nesten alltid billig, rundt 10,-. Samme med gulrot.

Knekkebrød med (billig)ost og paprika til frokost, eller havregrøt.

Ellers prøver jeg alltid bruke rester til noe, enten lunsj neste dag eller omdannet til noe nytt.

Lykke til

23kr for 12 egg? Da skal jeg innom rimi for å kjøpe wok og egg jeg Taco er jeg kjempeglad i og har så klart ikke fått med meg tilbudene på bunnpris og at man får laks for 23kr på mandager - TAKK

Hva er forresten "billig" ost? Jeg kjøper alltid norvegia og det er jo ikke akkurat billig. Vet du om noen ost som smaker godt og som er billig itillegg?

[AnonymBruker]

Der sa du noe. Det er superlett å komme seg til Sverige fra Trondheim. Det går gratis busser 7 dager i uka. Se Thorleifs bussreiser http://www.mamut.net/llilledal/subdet2.htm eller nabocash http://www.nabo-cash.se/gratis-buss. Turen tar ca 4-4,5 timer.

Gratis busser? Gratis tur-retur, eller? Det hadde passet helt perfekt å ta seg en tur på en fredag eller lørdag.

[Store My]

Ost er en av de tingene som er billigere i Sverige.

[AnonymBruker]

Takk for alle gode tips og råd! Setter veldig stor pris på det. Jeg vet ikke hva jeg skulle gjort uten dere, har fått mange gode tips som jeg ikke selv har tenkt på engang

[AnonymBruker]

Husmann knekkebrød må jeg kanskje kjøpe Det er jo billigere enn brød. Finnes det first-price egg? Da skal jeg kjøpe det også. Takk for alle tipsene, setter pris på det Laks syns jeg alltid er så dyrt når jeg skal kjøpe det, men 20kroner for laksekoteletter er ganske billig, da.

Ja husmannknekkebrødet redder studentbudsjettet mitt men du bør kjøpe dobbel pakke, da koster det ca 25øre pr knekkebrød. Ellers tror jeg first price egg koster 40kr for 18 egg.

Og så glemte jeg å si at rimi har KJEMPEGODE torskepanetter, 25kr for 4stk. Hvis du da priser med 1/3 - 1/2 pose med brokkoliblanding(frosne brokkoli, blomkål og gulrøtter) får du digg middag til 10-12 kr

Kan til slutt legge til at butikkene i Norges Gruppen har first price produkter, Rema1000 har Landlord og "rema1000", rimi har eget billigmerke også, tror det bare står rimi på pakkene, og så har man euroshopper da men husker ikke hvem som holder det...

[flickan]

Spis havregrynsgrøt til frokost. Det er billig. Kjøp en pakke med grovbakstmel istedenfor de ferdige blandingene, og følg oppskriften bak på posen, holder til 2 brød og koster 12-13 kr. Fordrer imidlertid at du har litt salt, sukker og olje fra før. Og gjær.

Gå på butikken på formiddagen, i 10-tiden. Da har de ofte fått merket en del kjøtt som går ut på dato og selges til halv pris. Spesielt mandag, torsdag og lørdag er gode dager for dette er min erfaring.

[otilie]

mel, vann, gjær og olje (pluss pluss) så baker du deg rundstykker eller brød:) masse oppskrifter på nett... fryser er veldig fint å ha ja. når det gjelder snacks så er det vel også best å bake noe selv.

hvis du finner det, skaff deg en "standard" kokebok... der står det veldig mange basic oppskrifter som ikke er så dyre. Kanskje bestemora di eller noen andre i familien har noen du kan få/låne/kopiere av! Nå for tiden blir det jo lagd mest sånne fancy kokebøker der du må ha allslags ingredienser.... jeg har hvertfall fått en gammel kokebok, og der er det mange gamle, norske oppskrifter fra tiden da det var knapt med mat!

Endret 22. mars 2012 av otilie

[Gjest Rastl0s]

Oi det er ikke mye...

Du får spise bønner, havregryn osv... Det holder lenge og er billig. Så kan du kjøpe kyllingfillet på rema tror jeg, eller var det kiwi for ikke så mye... Poser med 2 kg eller noe.

[AnonymBruker]

Jeg har ikke lest gjennom alt her, men jeg kan jo fortelle hva jeg hadde gjort.

Jeg hadde nok investert i en del korn og mel den første tiden og bakt egne brød. Billig, sunt og godt. Om du dropper middag noen dager så sparer du en del. Det blir kjedelig å bare spise brødskiver hele tiden, men om du dropper middag en dag, så kan du bruke mer penger på middag dagen etter. Det finnes også mange gode metoder å pimpe opp brødskiva på. Til "middag" er jo brød med omelett og skinke veldig greit.

Ris, linser og bønner er mettende og billig i innvandrerbutikker. Sleng også med en stor flaske hotsaus/chilisaus når du først er der. Det er billig og setter smak på kjedelige måltider.

TUNFISK! Tunfisk på boks kostet 4 kroner da jeg studerte. Nå koster det sikkert 7-8kr regner jeg med, men en slik boks, litt ris, raspet gulrot og agurk, eventuelt litt hvitost og saus er knallgodt. Fungerer også bra som pålegg om du vet at du ikke klarer hele boksen til middag.

Kjøp pasta, hakkede tomater og tomatpure når det er på tilbud. Fint å ha en avveksling fra risen. Når du først skal lage pastasaus, så lager du mye og fryser ned. Kjøp også hel, frossen kylling dersom det er på tilbud. Det kan virke som et dyrt engangskjøp, men den holder lenge.

Plukk bær og sopp i sesongen. Lag syltetøy, frys ned bær til å knuse sammen til smoothie eller is. Gratis mat er fint

[vanilje*]

Planlegging, spleiselag med venner, se på kilospris på div varer osv

[Surriball]

En innvandrerbutikk som ikke er nevnt er Iran mini super som ligger øverst i Søndre gate. Den er liten, men den har mye linser og ris osv.

Noe jeg syns er godt er en karrigryte (som du lager med vanlig karrikrydder, paprika, pepper osv) med Landlord Kokosmelk til 11 kr boksen. Da kan du woke f.eks torsk, gulrot, løk og paprika, ha oppi en halv boks kokosmelk, krydre og så spise det med ris til. Enkelt, sunt og billig. Lag det to dager på rad for å bruke opp kokosmelka og varier krydderet du har oppi litt, så blir du ikke lei

Hjemmelaget tomatsuppe blir kjempegodt! En boks hakket tomat, en buljongterning, kokte linser (for å fylle magen), hvitløk, løk og krydre med spisskummen og koriander. Nam! Varer gjerne i flere dager også!

Potet er billig mat, og jeg syns det blir SUPERgodt når den bakes i ovnen. Kutt opp i båter, ha dem oppi en ildfast form med godt med olje. Krydre med salt og pepper, stekes på 200 grader i 40-50 min, så de blir litt crispy! Jeg syns det er godt til alt, pluss at poteter koster omtrent ingenting. Når jeg og samboeren min (som er lang og spiser MASSE) kjøper poteter til en middag, koster det oss ca. 5 kr. Hvis du har dårlig tid til å lage tilbehøret blir potetene veldig gode hvis du bare skjærer dem i skiver og steker dem i panna også! Poteter trenger ikke være kjipe og kokte

Det er viktig med litt grønt også, men det trenger ikke være annet enn billigste sort. Isbergsalat, f.eks! Eller kinakål! Gulrot er også sunt og godt, og de billigste typene koster 8 kr for en kilo. Det kan brukes både som lesesalsnacks, i wok og raspet som tilbehør til middagen. Bare fantasien setter grenser

På Bunnpris har de mandag, tirsdag osv tilbud. Vi pleier å kjøpe ganske mange kjøttdeiger til 19 kr når de er på tilbud, men det er kanskje billigere å kjøpe kyllingkjøttdeig på Rema.

Obs! har mange bra tilbud også, hvis du har busskort og ikke har noe imot en tur til Lade (buss nr 3 eller 4) eller Tiller (buss nr 46). Bare ikke fall for fristelsen til å kjøpe noe som ikke er på tilbud, da er det ikke så billig

Jeg syns tunfisk er godt! Det er proteinrikt og billig, og blir ekstra godt med pepper på.

Ost: kan faktisk være ganske billig pålegg å kjøpe. Det virker dyrt, siden det er en dyr engangsting, men tenk hvor mange brødskiver du dekker med en osteblokk. Vi pleier å kjøpe Bunnpris eller Landlord-hvitosten, de heter faktisk bare "Hvitost". Du får masse for pengene, og hva folk enn sier: det smaker faktisk godt. Jeg leste i VG (eller var det Dagbladet?) at billigostene scorte bedre på blindtester enn Norvegia. Så en billigost er et godt alternativ til pålegg hvis du liker ost på brødskiva!

Ellers er det et godt tips å smøre med seg en ekstra skive i matpakken enn du tror du kommer til å spise. Det er så dumt å stå mellom å bruke penger i kantina eller å gå sulten resten av skoledagen dersom du blir sulten tidlig på dagen og spiser opp hele matpakken. Det har skjedd meg. True story.

Lag restepizza en dag i uka. Eller "man tager hvad man haver"-pizza om du vil. Jeg pleier å bruke en spiseskje tomatpure og masse krydder som tomatsaus nederst, mikse sammen en pizzadeig av mel, salt, olje, tørrgjær og vann og så ha på hva jeg enn har i skapet. Noen ganger blir det salami, andre ganger tacokjøtt, kanskje bruker jeg bogskinka som har sett bedre dager. En stor boks landlord mais koster 4 kr, kjekt å ha i kjøleskapet, kjempeflott å ha på pizzaen. Og det er veldig mange middagsrester som funker knallbra på pizza, altså!

Jeg anbefaler også å ta vare på syltetøyglass og plastikkbokser som man får, siden de er flotte å putte rester på. Eller hermetikk hvis du bare brukte halve boksen, da slipper du at maten får metallsmak over natta. Et syltetøyglass er også veldig fint å ta med seg tomatlinsesuppa si i, når du skal spise restene til lunsj dagen etterpå. Inn i mikroen i kantina, finfin lunsj

Og ha alltid et arsenal av basisvarer i skapet, ikke vent til det er helt tomt før du fyller på. Da kan du alltid lage deg noe til middag og slipper dermed å hastekjøpe halvfabrikata eller ferdigmat.

[Leeloo]

Har du en liten fryser kommer du langt. Da jeg var student kjøpte jeg f.eks 4pk wienerschnitzel og spiste med potetmos (da kjøpte jeg posemos, nå ville jeg lagd selv, sååå mye bedre) og fryste grønnsaker. 4 middager for 50-60 kr (lenge siden jeg var student, prisene kan ha gått opp litt).

Meksikansk gryte med kjøttdeig, ha i ektstra ris og en boks mais, og gjerne bønner, det er som regel bare et par med i pakka, så har du mye mat, krydre litt ekstra siden risen "stjeler" smak.

Lag stor porsjon lapskaus og enten dropp kjøtt helt eller bruk mindre enn vanlig (en pakke strimlet svinekjøtt på to pakker fryst lapskausblanding holder, da har du 4-5 middager til 40 kr hvis du finner kjøtt på tilbud. Har ikke prøvd å tilsette noe linser/bønner, men det funker sikkert.

Kjøp bokstomater, gulrot, løk, hvitløk og selleri samt røde linser (øker mengden og proteininnholdet, røde linser er kjekke fordi du ikke trenger å vanne dem ut) og lag en basissaus du kan bruke til tomatsuppe (tilsett kraft) eller pasta/pizzasaus (ha da gjerne i ekstra hakket løk så det blir litt chunky). Bruker 8 bokser tomater, en liten gulrot per boks, en halv selleristang per boks, to litt store løk på 8 bokser og kanskje 250 gr tørre linser. Fres løk/hvitløk, riv gulrot, kutt opp sellerien og ha i sammen med bokstomatene og linsene (kjøp hele tomater). La det koke mørt og kjør det glatt med stavmikser, smak til med krydder først når du skal bruke blandingen (liker salt, pepper og paprikapulver). Blir det for mye linsesmak kan du ha i tomatpuré. Ingrediensene koster deg kanskje 120 kr, men da har du myye. Frys ned i passe porsjoner (1/2 l. holder til suppe, bland med 1/2 l. kraft), spar på f.eks rømmebokser til pizzasausporsjoner. Til pastasaus holder det med 3 dl + en løk.

Min luksus tomatsuppe er med hjemmelaget kyllingkraft kokt på ben etter en kyllingmiddag og frest chorizo til, gjerne også ferskt brød. Har du allerede basen til suppa og kraften i frysern (ellers bruker du buljong) koster det deg 25 kr. Chorizoen på Rema er helt kurant, koster 50 kr, en halv holder per måltid om dere er to, ellers blir det enda billigere, resten fryser du til neste gang). Har du fettet som kommer ut av chorizoen oppi suppa blir den litt spicy.

Siden dette er bare for en periode i studietiden ville jeg kjøpt ting jeg vanligvis ikke kjøper (f.eks vanlig pasta i stede for fullkorn, som noen nevnte koster det 5-6 kr pakka på Rema). Har notert meg at man, dersom man måtte, kunne levd ganske billig selv i Norge, men det blir ikke like sunt bestandig. Lag mat fra bunn der du kan, billigere enn ferdigmat, og mye bedre/sunnere. Hjemmelaget pizza er f.eks knallgodt, Remaosten (enten Landlord eller Rema 1000, de driver og skifter navn på egne merkevarar)er god og billig. Et tips er å følge med på testene som gjøres, de har flere ganger testet butikkenes egne merkevarer, så ser du hvilke som er best på hva.

Tips til å dekke sukkerbehovet: ristet brød med smør og lett eplesyltetøy (husker ikke om rema har eget, de har hvertfall lett jordbærsyltetøy som smaker bra, 14 kr sor ett glass), O'boy med ekstra lettmelk funker også, tross alt sunnere en sjokolade.

[Linvei]

Er fattig student selv, og mitt beste middagstips er stekt tunfisk med løk og ris. Smaker som kylling når den stekes. Jeg pleier å variere litt med forskjellig krydder. Sitronpepper er f.eks. supergodt.

Jeg har ikke like strengt budsjett som deg (500 kr uka), men må planlegge og handle billig for å få det til og gå opp. Skal da sies at alkohol inngår i budsjettet.

Lykke til fordi det tror jeg du trenger! :-)

Endret 22. mars 2012 av Linvei

[Chickpea]

Skal kjøpe bønner, linser og ris hvis jeg finner en innvandrerbutikk her. Har nemlig aldri handlet på en innvandrerbutikk før, og vet derfor ikke om de har det i Trondheim.

Joda det fines flere innvandrerbutikker i Trondheim. Min favoritt er Asia mat. Den ligger ved Ravnkloa rett ved siden av munkegata der ved hovedveien (altså i retning sjøen).

Det er også en annen litt nedenfor Byhaven. Der selger de bønner og slikt enda billigere, men de har mye mindre utvalg. Her koster en sekk med 2 kg bønner/linser rundt 50. Koster 60 kr på Asia mat.

Her på disse vegetarbloggene finner du mange oppskrifter som har bønner, kikerter og linser i seg:

http://vegetarbloggen.com/

http://veganmisjonen.blogspot.com

http://veganeren.com

Og også noe her:

http://veganerliv.com/veganske-oppskrifter-bildebibliotek/

Er du lur bytter du også ut kjøttdeigen med knallbillig vegetarfarse: http://www.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-TVP-Textured-Vegetable-Protein-Gluten-Free-10-oz-283-g/9508?at=0

Du lar den trekke i vann med buljong, så svulmer den opp til dobbel størrelse. Koster bare 14 kr for 283 gram (som blir ca dobbel mengde når du har tilført væske), så her får du mye for pengene. Dette er en tørrvare som er veldig kjekk å ha liggende i skapet. Blir ikke dårlig og kjøleskaps -eller fryseplass trengs ikke.

Endret 22. mars 2012 av Chickpea

[AnonymBruker]

Sorry, men 800 kroner måneden på mat i Norge er faktisk ganske umulig. Med mindre du spiser First Price nudler til middag, og First Price kneip uten pålegg til frokost og lunsj hver dag, da. Skaff deg en liten deltidsjobb

800 kroner i måneden på mat er faktisk helt mulig. Jeg har faktisk ganske god råd, og likevel bruker jeg ikke mer enn ca. 800-1000 kr måneden på mat. Og da kan jeg kose meg med godteri utenom også.

Tenk økonomi. Planlegg. Må du ha potetegull, kjøp popcorn! Billig og sunnere. Ellers duger first price mer enn bra til mye. Jeg har testet det meste av first price, og mye er bra nok. Drikk vann, unn deg juice eller noe billig drikke i blant.

Et tips: Kjøper du et brød, sørg for å spis opp hele. Jeg lever gjerne på bare brød for noen dager. Kjøper jeg brunost, spiser jeg mye brunost i en periode for å unngå å måtte kaste å kjøpe ny mat.

[Jolene]

Dette handler jeg inn for en uke;

- kjøttdeig fra coop

- Grønnsaker: kålrot, gulerøtter, erter, bønner, salat, tomater

- hel kylling fra firstprice

- billig, sunt og digg pålegg

- Rismelk

- Risfløte

- Glutenfritt brød

- Speltlomper

- Risnudler

Dette er en helt vanlig uke for meg og jeg er student og lever på ca det samme i uka.

[AnonymBruker]

Dette handler jeg inn for en uke;

- kjøttdeig fra coop

- Grønnsaker: kålrot, gulerøtter, erter, bønner, salat, tomater

- hel kylling fra firstprice

- billig, sunt og digg pålegg

- Rismelk

- Risfløte

- Glutenfritt brød

- Speltlomper

- Risnudler

Dette er en helt vanlig uke for meg og jeg er student og lever på ca det samme i uka.

Nå får du gi deg, dette kommer på mye mer enn 200kr uansett hvilken butikk du handler.

[Jolene]

Btw alt av boksemat er genialt, samt du kan kjøpe kylling/kjøtt/grønnsaksbuljong for å lage gode sauser av!