Vektnedgang

[xau]

Heisann!

Jeg skulle gjerne ha gått ned 10kg. Fort. Gjerne så mye som mulig på 2-3 uker.

Trening er prøvd, men i og med at jeg har ME (utmattelsessyndrom), så var ikke dette noe for meg.

Hva kan jeg spise/gjøre for å gå ned disse dumme 10kg-ene på denne tiden?

Noen forslag? ..

Endret 8. mars 2012 av xau

[fridr]

Ikke for å ødelegge for deg, men å skulle gå ned 10 kg på bare en par uker kan UMULIG gjøres på en sunn måte...

[-Ishtar-]

Heisann!

Jeg skulle gjerne ha gått ned 10kg. Fort. Gjerne så mye som mulig på 2-3 uker.

Trening er prøvd, men i og med at jeg har ME (utmattelsessyndrom), så var ikke dette noe for meg.

Hva kan jeg spise/gjøre for å gå ned disse dumme 10kg-ene på denne tiden?

Noen forslag? ..

Du kan se om Dukan dietten kan være noe for deg. Alt etter hvor mye du har å miste, så kan man gå ned en god del kg i attack-fasen. Husk å rådføre deg med legen slik at du tar vare på helsen.

Jeg gikke på denne og mistet en del kg på en uke, men tror nok du trenger mer tid å gå ned så mye som 10 kg.