En porsjon ris

[AnonymBruker]

Hei! Prøver å gå litt ned i vekt, og har valgt å telle kcal på Grethe Roede. I dag skal jeg ha kylling og ris til middag. På registrering står det at en porsjon ris er 40 gram. Men hvordan måler jeg dette i en dl-måler? Er 100 gram = 1 dl eller? Så ca halvparten av det? Har ikke matvekt, så blir måleren som må gjøre jobben.

På forhånd takk.

[isbiten.]

Har ikke målt dette selv, men fant et svar fra et annet forum da jeg googla det:

1 dl langkornet ris

80 g

Så da er det vel en halv desiliter?