Gabler Skrevet 26. januar 2012 #1 Del Skrevet 26. januar 2012 Sitter og leser igjennom aviser på nett og kommer til VGs artikkel "Vi spiser oss syke". http://www.vektklubb.no/artikkel/tittel-20145874 Her står det om nordmenns matvaner og hva man bør gjøre for å være sunn/gå ned i vekt. En ting jeg synes var merkelig var et tips fra den ene ernæringsprofessoren (Svihus). Skal man gå ned i vekt .... og mager fisk. Mager fisk? Jeg trodde det var en bred oppfatning om at fet fisk som laks var bra for kroppen? Er dette en rar påstand han kommer med, eller er det faktisk slik at man må holde seg unna fet fisk for å gå ned i vekt? Herregud, jeg blir så forvirra! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ViC* Skrevet 26. januar 2012 #2 Del Skrevet 26. januar 2012 Det eneste du må gjøre for å gå ned i vekt er å forbrenne flere kalorier enn du får i deg Laks er en kjempesunn fisk! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lykkelitenen Skrevet 26. januar 2012 #3 Del Skrevet 26. januar 2012 Fisk generelt er bra Spis fisk, fet eller mager! Tror absolutt ikke vedkommende mente at fet fisk ikke er bra og at kun mager fisk duger, men at mager fisk er en veldig god erstatning for mye kjøttmat. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. januar 2012 #4 Del Skrevet 26. januar 2012 Er dette en rar påstand han kommer med, eller er det faktisk slik at man må holde seg unna fet fisk for å gå ned i vekt? Man må vel "unngå" det i forhold til at det som alltid er kalorier inn vs kalorier ut som gjelder. Får du i deg fler kalorier enn du forbrenner så vil du gå opp i vekt, enten disse kommer fra potetgull eller makrell. Nå er jo fet fisk både sunt og mye fornuftigere enn mye annet, så jeg tenker også at det var et merkelig råd. Kanskje det er skrivefeil (magert havnet foran fisk i stedet for kjøtt) eller litt klønete skrevet av journalisten? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gabler Skrevet 26. januar 2012 Forfatter #5 Del Skrevet 26. januar 2012 Ja, det kan godt hende det bare var en skrivefeil. Nei, skal ikke telle kalorier, tror den forklaringen med kalorier inn og ut er litt for enkel. Gikk ned mange kilo uten å telle tidligere, så det er mulig:) Takk for svar, nå føler jeg meg litt mindre forvirret:) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
momo Skrevet 26. januar 2012 #6 Del Skrevet 26. januar 2012 Selv så er min erfaring at fett må til for å forbrenne fett, men da sunnt fett. Så selv spiser jeg mye fet fisk, sunne oljer og avocado nå som jeg ønsker å gå ned i vekt. 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå