AnonymBruker Skrevet 20. januar 2012 #1 Del Skrevet 20. januar 2012 Jeg har ikke råd til vekter, så jeg lurer på om jeg kan bruke en ryggsekk med bøker til å ha på ryggen når jeg trener rumpe og ben? Eller har noen andre forslag til hva jeg kan bruke, som gir nok tyngde? Fylle bruflasker meg steiner, vil det fungere f.eks? :gjeiper: Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. januar 2012 #2 Del Skrevet 20. januar 2012 Lurer på det med ryggsekken fordi jeg ikke har lyst til å få skader, og jeg vet ikke hvordan det er med det hvis man trener med noe tungt på ryggen. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 20. januar 2012 #3 Del Skrevet 20. januar 2012 Det går sikkert kjempebra m sekk ved vekter! Brusflasker m brus eller sand/ stein fungerer også bra! Vet at de som bl.a trener til polturer osv bruker å ha tau gfestet rundt livet med bildekk hengende etter. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fjellreven Skrevet 20. januar 2012 #4 Del Skrevet 20. januar 2012 (endret) Jeg bruker ofte sekk eller vest ved vekt. Fungerer veldig bra, men pass på at du ikke overbelaster knær og ankler. Lett å få vridning om du skulle gjøre noen øvelser litt raskt. Og prøv å få vekta nærmest mulig ryggsøylen, det blir mere stabilt. Endret 20. januar 2012 av Fjellreven Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå