Kalorifattig alkohol?

[jerod]

Har de siste ukene lagt om kostholdet mitt, og passer på å få i meg ca 1300 kcal pr dag. Har gått ned 3 kg hittil :D

Så skal vi på hyttetur i helgen, og da tenkte vi å drikke litt på lørdag. Men jeg vil ikke få i meg altfor mye kalorier

Noen forslag til alkohol som ikke er sååå mange kalorier i ?

[AnonymBruker]

Har de siste ukene lagt om kostholdet mitt, og passer på å få i meg ca 1300 kcal pr dag. Har gått ned 3 kg hittil :D

Så skal vi på hyttetur i helgen, og da tenkte vi å drikke litt på lørdag. Men jeg vil ikke få i meg altfor mye kalorier

Noen forslag til alkohol som ikke er sååå mange kalorier i ?

Alkohol har ca 9ckal/g. Ren alkohol har altså færrest kalorier pr. alkoholenhet.

[jerod]

Da tenkte jeg ikke på ren alkohol

[AnonymBruker]

Gin tonic. Tonic inneholder en del sukker, men det finnes en lightversjon

Eller tørr hvitvin.

[Gjest True Khaleesi]

Tørr hvitvin. Se etter de med lite sødme i seg, de er de tørre.

[Gjest scorpius]

Henger meg på tørr hvitvin

[Supraspinatus]

Alkohol har ca 9ckal/g. Ren alkohol har altså færrest kalorier pr. alkoholenhet.

Ren alkohol har 7kcal per gram.

100% alkohol fåes ikke kjøpt, det er heller ikke rådet å drikke.

Vodka uten smak holder stortsett 37,5 volumprosent og er ikke tilsatt noe annet enn vann.

Derfor er den teknisk sett minst energi i, i forhold til mengde du må drikke for å bli full.

Nå er det vel kanskje sånn at målet i seg selv ikke er å bli full. Da ville jeg fulgt rådene til de andre her inne. Tørr hvitvin (uten mye restsukker) eller rødvin.

Egentlig bør du drikke det du vil kose deg mest med, for en helg ødelegger ikke så mye for vektnedgangen dersom du er flink igjen til uken.

[apekatt1]

Her om dagen drakk jeg 13 halvlitere, men gikk allikevel ned. Sørg for å møte bøtta i løpet av kvelden, og alt er løst.

[Gjest fjosa]

Her om dagen drakk jeg 13 halvlitere, men gikk allikevel ned. Sørg for å møte bøtta i løpet av kvelden, og alt er løst.

haha, og dehydrert veier man jo også mindre..

[Supraspinatus]

Her om dagen drakk jeg 13 halvlitere, men gikk allikevel ned. Sørg for å møte bøtta i løpet av kvelden, og alt er løst.

Den strategien kjører jeg med all mat....

(hvor lang tid tar det før denne blir moderert?)