Gå til innhold

Hjemmetrening som ikke belaster knærne?


jerod

Anbefalte innlegg

Noen forslag til treningsøvelser som jeg kan gjøre hjemme, som ikke belaster knærne?

Endret av Jeanette87
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

rokkering kanskje?

Balanseball?

Squats(hjelper mange å styrke musklaturen om kneleddet lager problemet)

Samme med sykling

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...