MAGEFETT!

[AnonymBruker]

Er 23, veier 50 kg og er 160 høy. Trener 5 dager i uka, både styrke og kondis. Har en bra kropp, utenom magen! Har så sykt mye fett på magen, ikke andre steder.. Er det noe jeg kan gjøre? Blir så frustrert

[Fanta Exotic]

Jeg kan vanskelig tro at du har så mye fett på magen med den vekta og høyden du oppgir.

[Gjest snoopy_93]

Er ganske vanskelig å punkttrene kroppen da den tar fett fra ulike deler av kroppen når man trener.

160 og 50kg er ikke ille i det hele tatt.

Jeg ville kanskje trent mer mage og trent litt mer kondisjon/utholdenhet.

[Envy]

Punktslanking er ikke bare vanskelig, det er umulig.

Jeg mistenker at du har et litt forvrengt kroppsbilde, siden du mener du har "sykt mye fett på magen" med den høyden og vekten. En liten fettpute på magen er veldig vanslig hos oss damer, og noe av det vanskeligste å slanke bort.

Fortsett å tren og spis sunt. Kanskje forsvinner den lille fettputa, kanskje blir den værende.

Evt. kan du kjøre på med mageøvelser, kanskje magen bare er slapp og trenger en muskeloppstramming?

[AnonymBruker]

ts her. Takk for råd

Vet det kanskje er vanskelig for å tro, men er ellers tynn , så alt har samlet seg på magen på en måte.. Trener endel mage, men musklene eg skjult under fettet. Fettet henger faktisk rundt magen som en ring.. Spesielt når jeg har jeans på..

Så er det cardio og styrke jeg må kjøre på med her? Noen som har gode mageøvelser?