Sommerkroppen?

[Mockingjay93]

Så. Jeg er 18 år, ca 167, og veier rundt 82 kilo. Skal til Tyrkia 21. juni sammen med kjæresten og noen venner, og jeg trenger VIRKELIG å gå ned noen kilo. Jeg gir meg vel egentlig blanke i vekta, det er bare det at jeg vil ha bort det forbanna magefettet, + litt på rumpe og lår. Er ikke medlem på treningssenter, men jeg er fast bestemt på å få dette BORT før sommeren.. Tror dere jeg kan klare det? Tenker å gå en times tur ca fire ganger i uken, samtidig som jeg dropper unødvendig sukker, godterier og brus i hverdagen.

Huff.. Trenger litt motivasjon her, er altfor glad i brus og sjokolade på kveldene.. Jeg SKAL klare det!

[Gjest Thessie!]

Hei! Det er en tråd som heter Sommerkroppen 2012,eller noe lignende. Der er det andre i samme situasjon og som motiverer hverandre. Vil anbefale deg å se på den.

Men ja, målet ditt er nok fullt mulig. Prøv gjerne å tren hjemme av og til i tillegg til turene. Det er mange lette øvelser man kan gjøre hjemme

[Mockingjay93]

Hei! Det er en tråd som heter Sommerkroppen 2012,eller noe lignende. Der er det andre i samme situasjon og som motiverer hverandre. Vil anbefale deg å se på den.

Men ja, målet ditt er nok fullt mulig. Prøv gjerne å tren hjemme av og til i tillegg til turene. Det er mange lette øvelser man kan gjøre hjemme

Skal sjekke den ut!