Smøreost hver dag

[AnonymBruker]

Til frokost spiser jeg alltid 3 eller 4 knekkebrød med Jalapenio-ost (smøreost fra Kavli). Har et ganske godt lag, kan spise opp en tube på 3 frokoster.

Men hvor usunt er egentlig det? Det er jo så godt, og kan vel umulig være sunt..

[isbiten.]

Om du bruker en tube på ca 9-10 knekkebrød, vil du få i deg 30-40 kalorier per knekkebrød, altså bare 120 kalorier. Knekkebrødene i seg selv er jo også kalorifattige, så tror ikke du skal ha dårlig samvittighet for den frokosten der. Tvert i mot kan du kanskje spise litt mer? Du får vel ikke så mye mer enn 250 kalorier inn ved den frokosten du har nå.

Endret 1. januar 2012 av isbiten.

[Redbull]

Om du bruker en tube på ca 9-10 knekkebrød, vil du få i deg 30-40 kalorier per knekkebrød, altså bare 120 kalorier. Knekkebrødene i seg selv er jo også kalorifattige, så tror ikke du skal ha dårlig samvittighet for den frokosten der. Tvert i mot kan du kanskje spise litt mer? Du får vel ikke så mye mer enn 250 kalorier inn ved den frokosten du har nå.

Usunt er ikke bare antall kalorier. Palmeolje er usunt for kroppen, det er ett ensformig kosthold også - selv om sistnevnte inneholder lite kalorier.

[Gjest scorpius]

Hva med å bytte litt på med et annet pålegg også?

Tror forresten den jalapeno-osten inneholder rundt 15-16 gram fett pr. 100gr.

[AnonymBruker]

Hva med å bytte litt på med et annet pålegg også?

Tror forresten den jalapeno-osten inneholder rundt 15-16 gram fett pr. 100gr.

Jammen det er så godt

Har ordentlig dilla, hadde jeg hatt mulighet ville jeg spist det til lunch og middag også!

[Gjest scorpius]

Man da synes jeg bare du skal nyte det Hvis jeg først er veldig glad i noe, så

spiser jeg det som regel helt til jeg blir lei, hehe...