Hjemme i jula

[AnonymBruker]

Jeg har hatt som mission og gå ned de siste 4- mnd, noe jeg har klart.

Har trent 6 dager i uka, med 1 t spinning hver dag eller jogging + styrke.

Nå er jeg komt hjem i jula, og de har ikke treningsstudioet mitt her (Sandnes). Jeg kan ikke melde meg inn i studio her pga bindingstid (skal være her en mnd), og jeg kan ikke jogge ute da det er spinnglatt. (Trynte nettopp!)

Hva kan jeg gjøre for å holde formen vedlike/ikke legge på meg? Pleide å spise rundt 1600 kcal når jeg trente, skal jeg kutte ned på dette?

Prøvde å finne rimelig spinningsykkel på nett også, men ingen som har.

Noen tips?

Hilsen fortvilt treningsnarkis med kløe i bena

[AnonymBruker]

Gjesteabonnement/klippekort på treningsstudio? Det har vi iallfall her. Drop-in-pris også. Hør med dei, dei er jo sikkert intr i å tene litt pengar, sjølv om du ikkje vil binde deg i 12 mnd.

[Ian]

Nå er ikke jeg så kjent i Sandnes, men det finnes mange alternativer som man kan finne på, så lenge du tør! Her er noen forslag:

• Svømming
  
• Ski
  
• Trappeløping
  
• Spensthopp med pushups + situps
  
• Ommøblering :gjeiper:
  

Håper du finner noe du kan gjøre for å holde treningen ved like!

[AnonymBruker]

Langs toglinjen (Paradis stasjon) er det et treningsstudio som tilbyr månedsabonnement =) http://www.energym.no/

[AnonymBruker]

Langs toglinjen (Paradis stasjon) er det et treningsstudio som tilbyr månedsabonnement =) http://www.energym.no/

Det er da ikke i nærheten av sandnes.

Ts, ta også kutt ned kalorimengden?

[Gjest]

-Kjøpe vekter på xxl for 299 for en koffert og drive lett styrketrening hjemme kombinert med hjemmetrening med dvd(kan sikkert lastes ned fra nett lovlig for penger)

-Gå lange turer(brodder på skoene så går det fint)

[Gjest Michelle82]

Jillian Michaeld DVD-er.

[AnonymBruker]

Det finnes ikke studio i sandnes med klippekort eller drop inn... min trening gikk i dass av samme grunn. og det tar en time tilsammen med buss til paradis om du ikke bor i sentrum

[Redbull]

Kettlebells!!!

[AnonymBruker]

Ta buss til Stavanger?

[AnonymBruker]

Jeg kjenenr ikke til Sandnes, men på de studioene jeg har vært medlem kjører de alltid ganske desperate "tren ut året for kr xx"-tilbud på denne tiden. Her jeg er nå er det vel 1 krone dagen tror jeg. Det er jo som regel ikke så fullt på sentrene de siste ukene i desember. Men klart, fra 1. januar er det andre boller

Lykke til iallefall, og så flink du er!

[Dragonfly84]

Jeg er også treningssenterløs i jula, og jeg har tenkt å:

- Kjøre noen Jillian Michaels-videoer

- Trene styrke inne. Går fint an å finne en del øvelser å ta på kjøkkenet

- Gå turer i skogen

- Kjøpe brodder og jogge turer

- Bruke ergometersykkelen til mamma