Trene kun styrke?

[Gjest Skitten pique]

Jepp, det skal gjøra litt vondt for å få fremgang. Men det er det masse (spesielt) damer som ikke takler. Følelsen man har etter ei god treningsøkt, er utrolig tilfredstillende!

Helt klart.

I speilet etter trening har også musklene blitt tilført blod, og ser ekstra pumped ut.