Lilus treningsdagbok

[sullå]

Jeg skal ut å jogge om en time, "bli med" davel

Endret 3. mars 2012 av sullå

[KaDust]

Flinke!

[Fashionistaen]

Jeg tror jeg henger meg på treningsdagboka di jeg også. Har selv bestemt meg for å stramme opp litt. Er ikke snakk om å gå ned noe i vekt, bare bli litt strammere i fisken. Jeg heier på deg :duskedame:

[Gjest Lilu]

Jeg skal ut å jogge om en time, "bli med" davel

Hehe, ble ikke noe jogging i dag, men har gjort 2/30 av shreden nå. ^^

Jeg tror jeg henger meg på treningsdagboka di jeg også. Har selv bestemt meg for å stramme opp litt. Er ikke snakk om å gå ned noe i vekt, bare bli litt strammere i fisken. Jeg heier på deg :duskedame:

Får håpe vi alle er stramme i fisken i sommer, haha

[Fashionistaen]

Får håpe vi alle er stramme i fisken i sommer, haha

Vi får satse på et KG treff til sommeren der vi alle kan sprade rundt i våre nye Victoria Secret lignende kropper ja

Jeg kom forresten akkurat hjem etter en times joggetur ute. Det er så deilig nå som nesten all snøen er borte. For jeg er så lei av mølla.

[KaDust]

Vi får satse på et KG treff til sommeren der vi alle kan sprade rundt i våre nye Victoria Secret lignende kropper ja

Jeg kom forresten akkurat hjem etter en times joggetur ute. Det er så deilig nå som nesten all snøen er borte. For jeg er så lei av mølla.

Det hadde tatt seg ut.

[Gjest Lilu]

Hei folkens. Har ikke trent på evigheter nå. Vært veldig lite motivert, og nå er jeg syk, har noe halsbetennelse-greier eller noe. Har syklet litt de siste dagene til butikken osv, og det har vært helt forjævlig, lungene mine kollapser helt :gjeiper: Så jeg venter litt med treningen til jeg er frisk, om noen dager håper jeg.

[Gjest Lilu]

Godteristopp fra nå til mandag 26.mars. Det gjelder alt som inneholder sukker. Lurer på om jeg skal ta med potetgull og snacks og. Hvis ikke så er potetgull begrenset til en halv pose en dag i uken.

[KaDust]

Høres bra ut! Hvordan er formen? Blitt frisk fra lungegreiene dine?

[Fashionistaen]

Godteristopp fra nå til mandag 26.mars. Det gjelder alt som inneholder sukker. Lurer på om jeg skal ta med potetgull og snacks og. Hvis ikke så er potetgull begrenset til en halv pose en dag i uken.

Du er flink du! Det kommer du til å greie Du kan jo alltids poppe deg litt popcorn, det er jo sunt og litt godt!

[sullå]

Godteristopp er topp! Særlig hvis du klarer det. Jeg føler at jeg blir straffet hvis jeg ikke får spise godteri. Jeg spiser litt godteri i helgen, og det synes jeg er helt greit. Fint å ha noe å glede seg til

Men om du spiser for mye søtt, er det kanskje lurt å slutte helt for en periode. Da venner kroppen seg til å få mindre inntak av sukker!!