Hvor mange kilo må jeg gå ned?

[AnonymBruker]

Syns du hadde fin mage jeg da:)

Hver sin smak, men tusen takk

[AnonymBruker]

Hvis du retter deg opp i ryggen og strammer musklene er jo det der en helt flat mage. Stå rett!

Det er ikke vekt som er problemet ditt, det er jo skjevfordeling. Jeg har samme greia, og fokuserer ikke på vekt i det hele tatt. Tren styrke.

[AnonymBruker]

Sier meg enig i de som forteller deg å ignorere vekten. Er du missfornøyd, tren mer.

Treningsvideoer kan gi god muskelmasse om du tar i (husk å øke vekten på manualene), og bruker riktig video. Selv brukte jeg Jillian Michael's 30 day shred. Pushet på nesten hver dag i 2 måneder, fikk utrolig markerte armer og mage, og følte meg pigg.

[AnonymBruker]

Sier meg enig i de som forteller deg å ignorere vekten. Er du missfornøyd, tren mer.

Treningsvideoer kan gi god muskelmasse om du tar i (husk å øke vekten på manualene), og bruker riktig video. Selv brukte jeg Jillian Michael's 30 day shred. Pushet på nesten hver dag i 2 måneder, fikk utrolig markerte armer og mage, og følte meg pigg.

Ja, det er en av dem jeg tenker å bruke Har brukt den før i 20 dager, men ble til at jeg utsatte det utover kvelden til det var for sent. Hehe... Men som brukeren over skriver, så kunne jeg også trengt å rette meg opp litt ja. Jeg har veldig svai rygg, så det er helt klart noe å jobbe med!