Hva spiser dere til kveldsmat?

[AnonymBruker]

Ja, hva spiser dere til kveldsmat?

Jeg er så utrolig sulten på kveldene, kan sitte à spise i timesvis om jeg hadde latt meg selv.. Tenker på mat hele tiden..

Så hva spiser dere som er sundt og som gjør dere gode og mette resten av kvelden?

[AnonymBruker]

Jeg spiser 4 fullkornsskorper. Det gjør ikke at jeg er god og mett resten av kvelden, men det holder.Jeg er ikke på slankeren eller noe, men legger meg ikke opp større mengder mat på kvelden, for da egner jeg med at jeg ville lagt meg opp i vekt.

[Siiw]

Er jeg flink, så spiser jeg noe frukt til kvelds:)

1 banan, 2 epler,appelsin, noen klemmentiner:-)

(ikke all den frukten sammtidig da)

Du må tenke over hva du spiser på dagtid, ettersom du er sulten på kveden=)

Du kan spise ett par knekkebrød med sinke og grønnsaker på ?

enkelt men sunt:) .

Endret 22. november 2011 av Siiw

[Gjest Iah]

Jeg spiser ikke kveldsmat. Middag er mitt siste måltid for dagen. Spiser middag mellom 18-20.

[Gjest Audiot]

2 grovbrødskiver med ost, og ett glass vodka.

[Redbull]

2 egg og grønnsaker. Idag stekte jeg meg en laksefilet og en potet

[Smores]

2 skiver hjemmelaget brød med skinke og ost. Er alltid mer sulten om kvelden enn dagen, uansett hva jeg spiser i forkant.

[AnonymBruker]

Fullkornsskorper med skinke og egg.

[AnonymBruker]

Kjeder du deg/sitter og surfer eller ser tv siden du tenker på mat hele tiden?

Selv tok jeg nettopp en kopp kakao og to brødskiver med norvegia fyldig. Kveldkos.

[Ethereal]

I dag spiste jeg to klementiner og noen skiver tørket mango. Spiser vanligvis ikke så sent som dette (21). Som regel er dagens siste måltid senest kl. 19.

[Gjest *Maja*]

Kommer an på. Noen ganger litt ananas med kanel, mandler/valnøtter, Ryvita med kokt skinke, 2 kokte egg etc.

[AnonymBruker]

Siste måltiden her er vanligvis middag. Den spises mellom kl. 18 og 21. De få gangene jeg har behov for kveldsmat så blir det gjerne et par knekkebrød eller havregrøt.

[AnonymBruker]

Du må tenke over hva du spiser på dagtid, ettersom du er sulten på kveden=)

Er det plutselig ikke lov til å bli sulten på kvelden lenger? Hvis man spiser en tidlig middag rundt 16-17-tiden ser jeg det som svært naturlig å bli sulten igjen kl. 21. Jeg legger meg rundt midnatt og trenger mat mellom middag og leggetid.

For å svare på spørsmålet, jeg spiser gjerne knekkebrød med avokado og spekeskinke og drikker melk til. Eller ostesmørbrød <3

[AnonymBruker]

Jeg spiser all bran og havregryn blandet i en skål med biola naturell, blåbær og kanel :)MÅ ha mat om kvelden en stund før jeg legger meg

[Timseh]

1-2 knekkebrød med cottage cheese, noen eple/banan-biter og litt kanel på. YUMMY! SÅ godt, men også sunt

Eller fruktsalat. Frukt(den frukten jeg har tilgjengelig) og Kesam Mager Vanilje og kanel

[-Fisken-]

Avhenger av når jeg spiser middag. Spiser jeg middag klokken seks, spiser jeg gjerne en brødskive i 9-tiden, og kanskje et knekkebrød i 11-tiden rett før jeg legger meg.