tynnere etter spisedag med mye drittmat! :o

[AnonymBruker]

Hver søndag ser jeg tynnere og strammere ut enn resten av uka, da jeg har spist myye dritt på lørdagen.. dette kan også skje dagen etter jeg har spist pommesfrites, pizza osv en annen dag i uka. holder meg til ca -500 kcal de andre dagene, men i helgene skeier jeg ut. hva kan dette komme av?!

[AnonymBruker]

Hver søndag ser jeg tynnere og strammere ut enn resten av uka, da jeg har spist myye dritt på lørdagen.. dette kan også skje dagen etter jeg har spist pommesfrites, pizza osv en annen dag i uka. holder meg til ca -500 kcal de andre dagene, men i helgene skeier jeg ut. hva kan dette komme av?!

Tilfeldigheter? Det er ikke sånn at det du spiser den ene dagen vises på vekta den neste. En slik tankegang er snarveien til problemer.

[AnonymBruker]

Tilfeldigheter? Det er ikke sånn at det du spiser den ene dagen vises på vekta den neste. En slik tankegang er snarveien til problemer.

nei men jeg ser meg i speilet hver dag, og ser bedre ut disse dagene etter jeg har spist junk.. ts

[AnonymBruker]

kanskje du ser slapp ut i fisken til vanlig fordi du slanker deg feil, og når du har spist mye dritt så fylles kroppen opp med vann og fyller ute slappheten.... heheheh

[Supraspinatus]

Hver søndag ser jeg tynnere og strammere ut enn resten av uka, da jeg har spist myye dritt på lørdagen.. dette kan også skje dagen etter jeg har spist pommesfrites, pizza osv en annen dag i uka. holder meg til ca -500 kcal de andre dagene, men i helgene skeier jeg ut. hva kan dette komme av?!

Har du målt at du er tynnere da? Det kan være bare noe du tror.

[AnonymBruker]

er bare vekta som kan fortelle det. fette legger seg ikke før det har gått noen dager uansett

[AnonymBruker]

Tilfeldigheter? Det er ikke sånn at det du spiser den ene dagen vises på vekta den neste. En slik tankegang er snarveien til problemer.

jo faktisk

[AnonymBruker]

Har du målt at du er tynnere da? Det kan være bare noe du tror.

ja har målt det..ts

[AnonymBruker]

Jeg opplever veldig ofte det samme, at vekten går ned etter en spisedag, og helst en spisedag der jeg spiser litt ekstra fett.

Jeg vet ikke hvorfor, men det virker som om noe "løsner" når jeg spiser litt mer en dag eller to i uken.

Jeg så på "Biggest Looser" i går, og der sa den andre treneren at hun anbefalte å spise lite 3 dager i uken, spise litt mer 2 dager i uken, og så skeie moderat ut i helgene.

Jeg fikk ikke med meg hvorfor, men kanskje hun har den samme erfaringen?

[katinkatinka]

Jeg er på en diett bestående av mye frukt og grønt. Etter spisedagen min er også jeg mye "tynnere", men det er sannssynligvis fordi feit og sukret mat ikke gjør meg like oppblåst som frukt og grønt.

På lang sikt vil man selvsagt gå mer ned med sunn mat, men den kortvarige effekten kommer nok av - som noen sier her oppe - kroppen tømmer seg litt etter sjokket.

[AnonymBruker]

Jeg blir dårlig i magen av drittmat, så derfor blir jeg "tynnere" dagen derpå...

[hulaboer]

nei men jeg ser meg i speilet hver dag, og ser bedre ut disse dagene etter jeg har spist junk.. ts

Å se seg i speilet er ikke nødvendigvis veldig mye å stole på. Øynene våre liker å lure oss. Vi ser for eksempel ofte det vi vil se.

[katinkatinka]

Å se seg i speilet er ikke nødvendigvis veldig mye å stole på. Øynene våre liker å lure oss. Vi ser for eksempel ofte det vi vil se.

Sant. Jeg, f.eks, er minst 20 kilo tyngre etter en Stratosplate.

[Gjest *Maja*]

Dette kalles å "karbe" opp. Dagen etter jeg har hatt spisedag ser jeg veldig fit og stram ut, presterer bedre på trening etc. Men vekta er også høyere. Musklene suger til seg karbsene når den ellers er i underskudd på det.

I lengden vil en legge på seg om en spiser usunt, men en dag i uka er faktisk bare sunt for kropp og sinn

[AnonymBruker]

Dette kalles å "karbe" opp. Dagen etter jeg har hatt spisedag ser jeg veldig fit og stram ut, presterer bedre på trening etc. Men vekta er også høyere. Musklene suger til seg karbsene når den ellers er i underskudd på det.

I lengden vil en legge på seg om en spiser usunt, men en dag i uka er faktisk bare sunt for kropp og sinn

har du blogg? kjempefin kropp ! inspirerende!

[Gjest *Maja*]

har du blogg? kjempefin kropp ! inspirerende!

Tusen takk

Inge blogg, men en treningsdagbok