Vitamintilskudd

[AnonymBruker]

Jeg har i perioder pleid å ta vitamintilskudd for å forsikre meg om at jeg får i meg alt jeg trenger av vitaminer og mineraler. I andre perioder har jeg enten ikke orket, eller jeg har ikke tatt meg råd til det. Jeg kan ikke si at jeg merker noen forskjell på helsa i disse periodene. Derfor lurer jeg på om det virkelig er så mye vits i å ta slike piller?

Jeg spiser stort sett sunt, med rent kjøtt, ren fisk, grønnsaker og grove kornprodukter. Men innimellom blir det jo lettvinte løsninger eller kosemat som ikke har alt man trenger.

Tar du vitamintilskudd? Hvorfor/hvorfor ikke?

[AnonymBruker]

Jeg tar daglig vitamintilskudd fordi jeg er litt dårlig på å få i meg nok mat i løpet av en dag. Det jeg spiser er sunt. I tillegg så har jeg fått beskjed av legen at jeg har for lite av noen vitaminer. Dette etter en periode hvor jeg droppet vitamintilskudd.