Narkolepsi - tips og råd til å leve godt med det i påvente av utredning

[AnonymBruker]

Jeg velger å skrive som anonym akkurat nå. Håper jeg allikevel blir tatt alvorlig.

Jeg har alle klassiske symptom på narkolepsi, men gikk ikke til legen før jeg var helt på felgen. Noe som har medført at jeg i en periode nå har vært sykemeldt. Nå er jeg 50% sykemeldt, og har ikke overskudd til å jobbe mer enn det slik situasjonen er. Fastlegen min har henvist meg til nevrologisk poliklinikk for å få stilt diagnose, men jeg ble fryktelig lei meg da jeg fant ut at det er 30 ukers ventetid på Rikshospitalet.

Jeg lurer da på om det er andre narkoleptikere her inne som har tips og råd til hva jeg kan gjøre for å forbedre søvnkvaliteten, og da også livskvaliteten min i denne venteperioden? Kosthold, trening, naturpreparater jeg kan bruke?

Takknemlig for alle svar.

[Skravla]

Noen tips her kanskje. http://debatt.sol.no/content/narkolepsi-med-katapleksi-noen

[AnonymBruker]

Ingen fler?