Ekkel følelse i kroppen :/

[Gjest Susanne]

I de siste måndene har jeg hatt en slags.. frustrasjonsfølelese i kroppen, eller hvordan nå jeg enn skal forklare det.. Får liksom en sånn følelse av at jeg har lyst til å slå ned noe, (er ikke en voldelig person haha), så jeg ender opp med å klipe eller bite meg hardt i fingertuppene eller knipser hardt til følelsen liksom går bort, dette er kjempe ekkelt og vet ikke hva som foresaker det.

Noen andre som har hatt denne følelsen før? Og vet hva jeg kan gjøre for å bli kvitt den?

[Swirly]

Kanskje du har litt aggresjon du trenger å bli kvitt? Prøv å løp en tur eller gjør et eller annet som du blir ordentlig sliten av!

[AnonymBruker]

Indre uro? Er du stresset eller sover dårlig for tiden?