Hazeys vektdagbok

[Hazey Jane]

66,2! 😀👏

-900g

[Wolfmoon]

Herregud så flink du har vært, du er en skikkelig inspirasjon

Ang. Fitbit, jeg skiftet ut min etter et par måneder, var overhodet ikke fornøyd. Masse tull og problemer. Jeg endte til slutt opp med Garmin sin istedet, med klokke, og er veldig fornøyd ett år etter. Bare et tips hvis du skulle ende opp med å ville bytte til noe annet

Og god ferie!

[Hazey Jane]

Tuusen takk Wolfmoon! Så hyggelig skrevet

 

Og takk for tips om skritteller. Er veldig misfornøyd med fitbiten min, ja. Skal sjekke ut Garmin.

Får reklamere på den etter ferien... Irriterende at den slutter å virke etter så kort tid!

[Hazey Jane]

Topptur til et fjell 1100 moh. Det var ganske bratt stigning til tider, og rart med snø midt i juli 😀

Super tur med postkort-utsikt! Kjenner det godt i lår og legger i dag, over 20000 skritt.

Superfornøyd 😊

[Hazey Jane]

... Lite skritt og mye god mat. Is hver dag. 🍦😕😃

Det blir veiedag på tirsdag, denne uken tror jeg det blir litt opp..

Det får i så fall være greit.😀 Sommerferie synes jeg skal være litt ekstra kos.

Dessuten har jeg ikke tatt så mye som et glass vin det siste halve året, så litt potetgull og is må nesten til for å balansere litt 😜

[Hazey Jane]

Hjemme fra ferie...

Veiedag i morgen tidlig. GAad 😩😜

[Hazey Jane]

66,7 kg. Det vil si +500g.

Føler meg i all fall +2kg.

[Hazey Jane]

66,4 kg. -300g :D

[Hazey Jane]

67,5 kg. 

 

MEN det skal bort raskt igjen I all fall når ferien er over 

[Hazey Jane]

Var nok litt gruff som forsvant i løpet av gårsdagen, for i dag var jeg nede på 66,7 (heldigvis)!

[Hazey Jane]

Første dag tilbake på jobb etter ferien. Gaaad så tungt å stå opp. Døgnet er nok litt forskjøvet i ferien ja. 

 

Selve jobbdagen gikk fint, og matmessig er jeg nesten back on track.

Brødskiver til forkost med magert pålegg, salat med grønnsaker og kylling UTEN dressing, men med litt fetaost til lunsj. Skulle spise en banan og et eple etter lunsj, for jeg var skrekkelig sulten da jeg kom hjem. 

 

Til middag ble det noen brødskiver og en pølse med lompe.... Jaja. 

 

Ingen is og snop. 

 

Etter jobb var jeg så trøtt, og sovnet på sofaen litt. Derfor en meget slapp ettermiddag. 

 

Det er veiedag i dag, og jeg veide meg i dag tidlig, men kan ikke huske hva det var! Var helt i svime i dag tidlig, men mener det var noe med 66 kg, og at jeg synes det var positivt.  

[Hazey Jane]

66 blank :)

[Hazey Jane]

64,5! 

 

Jeg er så fornøyd!  

 

Planen fremover er å klare å holde vekten stabilt. 

Ikke gå opp, og helst ikke lenger ned heller. Jeg er fornøyd der jeg er. 

[Hazey Jane]

62,9.

[Hazey Jane]

For en følelse det er å kjøpe str 38 og Medium 😃

[Hazey Jane]

61,7 kg i dag.

 

= -44,1 kg  

[Wolfmoon]

Wow, sykt bra jobba!

[Hazey Jane]

Wow, sykt bra jobba!

 

 

Tusen takk Wolfmoon! Er veldig fornøyd Nå gjelder det å opprettholde de gode vanene leeeenge.. 

[Hazey Jane]

Jeg fortsetter å gå ned i vekt, og for første gang begynner jeg å bli litt bekymret. Lurer på når det skal stabilisere seg? Jeg går ikke lenger så hardt inn får å gå ned i vekt, men holder jo fortsatt på gode vaner. Det vil si lite potetgull og annet snop, men unnder meg sjokoladeis relativt ofte. Spiser kake på jobb og i selskaper når jeg blir servert det. Spiser to skiver til frokost og to skriver til lunsj. Frukt som mellommåltid. Så spiser jeg middag, den er som oftest sunn, men spiser normale og gode porsjoner. Spiser sjelden kveldsmat. Drikker ikke alkohol, og holder meg til lettbrus.

 

Jeg har vært hos legen og tatt blodprøver, og har fått henvisning til mammografi og gynekolog. Jeg har utsatt det lenge, men jeg kjenner jeg er bekymret for noen kuler i brystet, og har forferdelig vondt hver gang jeg har eggløsning. 

 

Det er sikkert ingen ting.. (*bank i bordet), men greit å sjekke en gang for mye enn for lite. 

 

Har så mange kuler i brystet, jeg har mye kjertler, og synes det er veldig vanskelig å merke om noen er nye, om de er ruglete, osv... Det er noen som er ømme også. 

 

Jaja, et lite klageinnlegg i kveld..

[Hazey Jane]

Har vært på UL av bryst, og alt er bra.

Har et par skikkelige kjertelansamlinger som ikke hadde vært mulig å sjekke på annen måte, så glad for at jeg gjorde det.

Veiedag i morgen.