Supersize VS. Superskinny

[AnonymBruker]

Jeg må innrømme at jeg godter meg litt hver gang jeg leser folk skrive bastant at det handler om kalorier inn/ut og sånn er det bare og at alle som påstår noe annet ikke vet hva de prater om. Forskere er nemlig i ferd med å finne ut ting som vil knuse slike myter til pinneved. Så om en tid (1 år, 10 år, 20 år, jeg vet ikke) vil dere som er så vanvittig bastante på det dere tror dere vet (fordi dere har jobbet med ernæring i maaaaange år) antakelig sitte igjen med en litt flau smak i munnen.

Å være så brennsikker på at det du/dere har lært er den eneste sannheten er veldig arrogant og snevert. Tenk om alle hadde tenkt som deg/dere. Da hadde ikke verden utviklet seg siden steinalderen. Vi har ennå masse å lære om kroppen vår og hvordan den fungerer. Ser du/dere ikke selv hvor dumt det blir å erklære at det ikke er rom for ny kunnskap?

Kaia

Hallo? Hittil så er det jo helt klart bevist at det går på kcal inn - kcal ut, det er derfor folk klarer å gå ned i vekt ved å vite hvor mye de får i seg, enten ved å telle det nøye,eller å ta et anslag i hodet.

Jeg fant ut hva en vare hadde av kcal, og veide selvfølgelig maten, og fant ut i hodet mitt hvor mye det kom på. Jeg fant så ut hvor mye mitt daglige behov var, basert på høyde og vekt, og la meg på 500 kcal i minus daglig, og jeg gikk ned 500g i uken, og det er hundretusener av lignende eksempler på andre folk, som utifra å beregne kalorier har gått ned det antall i minus vil tilsi. Så jeg gleder meg veldig til å se noen forskere knuse det med kcal inn og ut.

IT AINT GONNA HAPPEN!

[hypergirl]

Vet du egentlig noe om legen din, egentlig? Og hvis du er smart nok til å bruke google, eller gidder å konsultere med en annen lege eller ernæringsfysiolog, eller begge deler for den saks skyld, så vil du føle deg temmelig dum i ettertid.

Hvorfor kan du ikke svare vedkommende ordentlig? Det er ganske naturlig at man stoler mer på legen sin enne en anonym person på nett som ikke begrunner sin mening så veldig nøye. Dersom du hadde tatt deg tid til å svare litt mer utfyllende, kanskje vedkommende hadde hatt litt mer tiltro til deg. Men når du svarer på denne måten får man ikke særlig tiltro....

[AnonymBruker]

Jeg må innrømme at jeg godter meg litt hver gang jeg leser folk skrive bastant at det handler om kalorier inn/ut og sånn er det bare og at alle som påstår noe annet ikke vet hva de prater om. Forskere er nemlig i ferd med å finne ut ting som vil knuse slike myter til pinneved. Så om en tid (1 år, 10 år, 20 år, jeg vet ikke) vil dere som er så vanvittig bastante på det dere tror dere vet (fordi dere har jobbet med ernæring i maaaaange år) antakelig sitte igjen med en litt flau smak i munnen.

Hei Kaia,

Kan du komme med noen referanser til den påstanden?

[Suzy]

Fryktelig negativ tone på en del debattanter i denne tråden - merkelig at det skal bli så hett i hodet på folk når det er snakk om mat osv....

Dere som er naturlig tynne og skriver at dere kan spise hva dere vil - det stemmer selvsagt det, men saken er at kroppen din er flinkere enn andres til å regulere hva du faktisk vil ha. Med det mener jeg at når du spiser til du er mett så har du fått i deg akkurat den mengden kalorier du trenger - kroppen din regulerer dette godt selv og du er antagelig mindre sulten når du ikke er i aktivitet osv.

Akkurat slik skal vi alle egentlig fungere, men mange av oss har overspist eller slanket oss og ødelagt den naturlig reguleringen.

Og til deg som spiser mindre enn din tynne venninne.

Dessverre er det slik at det er ekstremt vanskelig å beregne kaloriinntak selv uten å måle og veie nøyaktig. Så et program på BBC om akkurat dette der to venninner, den ene rund og den andre tynn, skulle delta på en sjekk av kaloriinntak. Begge rapporterte i utgangspunktet at den tynne spiste MYE mer enn den runde gjorde, men etter å ha monitorert det faktisk kaloriinntaket deres i to uker, så viste det seg at det var omvendt. Det var ikke slik at den runde spiste mindre - hun spiste mer - altså hadde det en naturlig forklaring at hun var større.

Jeg oppfatter forøvrig ikke Supers vs supersk som noe freakshow, men som et program som setter veldig godt fokus på mat og inntak - dessuten på sunen vaner. De setter fingeren på hva som blir konsekvensene av dårlig kosthold (enten det er for mye eller lite) og fokuserer på helse mye mer enn på skjønnhet. Syns jeg i allefall.

[MarianneE]

Veldig godt svart Suzy!!