Supersize VS. Superskinny

[Sekretæren]

Tråden er ryddet for avsporinger

SportyShorty, mod

[Sekretæren]

Tråden er ryddet. Spm om moderering tas på PM og ikke i denne tråden!

[Gjest Heloise]

Det er det eneste programmet jeg liker på TV. Prøver å se det når jeg husker det

Anna Richardson har også mange artige innslag i de episodene hun er med.

Synes det er et veldig interessant program!

[Surriball]

Jeg elsker det. Først og fremst de undervektige. Det viser hvor få som er så tynne av naturlige årsaker.

Unnskyld meg, men jeg blir så provosert når folk sier sånt! Det er så latterlig! En god del folk er faktisk naturlig tynne, og det er ikke noe vi bare har funnet på.

Jeg er normalvektig, men dog i den heller slanke delen av skalaen. For et par år siden var jeg ganske så tynn, noe jeg var hele oppveksten. Jeg er dessuten veldig glad i både mat og godteri, men spiser ellers ganske sunt. Av og til er jeg imponert over hvor mye jeg klarer å stappe i meg om maten er kjempegod. Jeg hadde ikke klart å slanke meg om jeg så hadde prøvd, det liker jeg vanlig, sunn mat alt for godt til! Høy forbrenning? I definitely think so.

Jeg liker forresten også programmet veldig godt. Men jeg er fullt klar over at de har plukket ut de med de mest ekstreme diettene - både av de tykke og de tynne!

[AnonymBruker]

Jeg synes det programmet bare forsterker folks fordommer mot alle som ikke er såkalt perfekte.

Jeg er overvektig og jeg vet at mange tror jeg dytter i meg enorme porsjoner av junk og kaker på jevnlig basis. Jeg gjør ikke det, jeg spiser normalt og ligger på rundt 2000 kalorier pr dag. Kanskje burde jeg holdt meg på 1500 pr dag, men 2000 pr dag er uansett langt fra den fråtsingen som jeg vet mange tenker at overvektige bedriver.

Jeg har ei venninne som er ekstremt tynn, omtrent som de superskinny i dette programmet. Hun spiser minst like mye som meg daglig, pluss godteri og junk som jeg sjelden rører. Hun er dessuten langt mer stillesittende enn meg.

Ingen av oss har noen sykdommer som forklarer hvorfor hun er tynn og jeg er tykk. Men både på nett og i hverdagen møter vi begge fordommer fra folk som er brennsikre på at jeg spiser mer enn jeg vil innrømme og at venninnen min spiser mindre enn det som blir sagt.

[AnonymBruker]

Unnskyld meg, men jeg blir så provosert når folk sier sånt! Det er så latterlig! En god del folk er faktisk naturlig tynne, og det er ikke noe vi bare har funnet på.

Jeg er normalvektig, men dog i den heller slanke delen av skalaen. For et par år siden var jeg ganske så tynn, noe jeg var hele oppveksten. Jeg er dessuten veldig glad i både mat og godteri, men spiser ellers ganske sunt. Av og til er jeg imponert over hvor mye jeg klarer å stappe i meg om maten er kjempegod. Jeg hadde ikke klart å slanke meg om jeg så hadde prøvd, det liker jeg vanlig, sunn mat alt for godt til! Høy forbrenning? I definitely think so.

Jeg liker forresten også programmet veldig godt. Men jeg er fullt klar over at de har plukket ut de med de mest ekstreme diettene - både av de tykke og de tynne!

Det er ikke noe som heter Høy forbrenning, ikke naturlig "høy forbrenning" i hvert fall. Forbrenningen varierer fra person til person, og avhenger av vekt, høyde, muskler (desto mer muskler, desto bedre forbrenning). Men det er ingen som har høy forbrenning sånn helt av seg selv, da kan du ytterst lite om hvordan kroppen vår fungerer. Ofte er det slik at de som er "veldig tynne helt naturlig" spiser mindre enn dem tror, eller er mer aktiv enn dem tror og holder kaloribalansen, altså går man hverken opp eller ned.

Sånn er det bare.

[Surriball]

Det er ikke noe som heter Høy forbrenning, ikke naturlig "høy forbrenning" i hvert fall. Forbrenningen varierer fra person til person, og avhenger av vekt, høyde, muskler (desto mer muskler, desto bedre forbrenning). Men det er ingen som har høy forbrenning sånn helt av seg selv, da kan du ytterst lite om hvordan kroppen vår fungerer. Ofte er det slik at de som er "veldig tynne helt naturlig" spiser mindre enn dem tror, eller er mer aktiv enn dem tror og holder kaloribalansen, altså går man hverken opp eller ned.

Sånn er det bare.

Allright, da sier vi at forbrenningen min "går opp i opp med det jeg spiser". Hva er det da som er naturlig? Hvis man er mer aktiv enn man tror eller spiser mindre enn man tror, er ikke det naturlig? Når er det naturlig? Når man er tjukk?

Det er faktisk fullt mulig å være tynn naturlig, og jeg snakker av erfaring. Jeg har bestandig vært bittelita, i hvert fall fram til jeg runda 20 og fikk litt mer kvinnelige former. Som barn og tenåring fikk jeg nøyaktig så mye mat jeg hadde lyst på, og jeg spiste til jeg ble mett. Jeg var helt normalt aktiv som barn, og kanskje litt mer stillesittende som tenåring. Tynn som en strek, spiste godt.

[AnonymBruker]

Jeg synes det programmet bare forsterker folks fordommer mot alle som ikke er såkalt perfekte.

Jeg er overvektig og jeg vet at mange tror jeg dytter i meg enorme porsjoner av junk og kaker på jevnlig basis. Jeg gjør ikke det, jeg spiser normalt og ligger på rundt 2000 kalorier pr dag. Kanskje burde jeg holdt meg på 1500 pr dag, men 2000 pr dag er uansett langt fra den fråtsingen som jeg vet mange tenker at overvektige bedriver.

Jeg har ei venninne som er ekstremt tynn, omtrent som de superskinny i dette programmet. Hun spiser minst like mye som meg daglig, pluss godteri og junk som jeg sjelden rører. Hun er dessuten langt mer stillesittende enn meg.

Ingen av oss har noen sykdommer som forklarer hvorfor hun er tynn og jeg er tykk. Men både på nett og i hverdagen møter vi begge fordommer fra folk som er brennsikre på at jeg spiser mer enn jeg vil innrømme og at venninnen min spiser mindre enn det som blir sagt.

Jeg skjønner ikke hva du skal frem til her, selv om du spiser 2000kcal om dagen og man spiser nogenlunde sunt, så betyr det at 2000kcal er for mye for deg og at du ikke er i nok aktivitet. Jeg spiser 2500kcal om dagen, men er slank fordi jeg er mye aktiv.

Og dette programmet handler ikke om å henge ut ikke-perfekte folk, men at usunne matvaner kan være dødelig, at det de putter i kroppen forgifter kroppen deres...

Det går ann å være overvektig og samtidig spise sunne ting, men det blir ikke det samme som det de i det programmet gjør.

[AnonymBruker]

Allright, da sier vi at forbrenningen min "går opp i opp med det jeg spiser". Hva er det da som er naturlig? Hvis man er mer aktiv enn man tror eller spiser mindre enn man tror, er ikke det naturlig? Når er det naturlig? Når man er tjukk?

Det er faktisk fullt mulig å være tynn naturlig, og jeg snakker av erfaring. Jeg har bestandig vært bittelita, i hvert fall fram til jeg runda 20 og fikk litt mer kvinnelige former. Som barn og tenåring fikk jeg nøyaktig så mye mat jeg hadde lyst på, og jeg spiste til jeg ble mett. Jeg var helt normalt aktiv som barn, og kanskje litt mer stillesittende som tenåring. Tynn som en strek, spiste godt.

Ugh. Poenget er at forbrenningen er bedre når man er yngre, den er faktisk på topp når man er ung. Fra 20 års alderen og utover så går det nedover. Du kan fortsatt ikke en døyt, så da kan jeg fortelle deg hvorfor du fikk mer kvinnelige former etter 20, enkelt: En kvinne mister 200g muskelmasse hvert år fra 20 til 60.

Ja, det er naturlig å være aktivitet, og å holde vekten på den måten. Men det er fortsatt feil å si at man har "Høy forbrenning", sånn helt av seg selv, som du først antyder. De få personene, og merk deg _få_ sliter med for høyt stoffskifte. Men som sagt, det er ikke vanlig, og gjelder ikke mange % av jordens befolkning.

:=)

[AnonymBruker]

Ugh. Poenget er at forbrenningen er bedre når man er yngre, den er faktisk på topp når man er ung. Fra 20 års alderen og utover så går det nedover. Du kan fortsatt ikke en døyt, så da kan jeg fortelle deg hvorfor du fikk mer kvinnelige former etter 20, enkelt: En kvinne mister 200g muskelmasse hvert år fra 20 til 60.

Ja, det er naturlig å være aktivitet, og å holde vekten på den måten. Men det er fortsatt feil å si at man har "Høy forbrenning", sånn helt av seg selv, som du først antyder. De få personene, og merk deg _få_ sliter med for høyt stoffskifte. Men som sagt, det er ikke vanlig, og gjelder ikke mange % av jordens befolkning.

:=)

Jeg har fått påvist høy forbrenning hos lege (gjennom blodprøve). Har ikke høyt stoffskifte. Har alltid hatt samme kroppen, og spist akkurat hva jeg vil. Hadde et sykt høyt sjokoladeinntak en lang periode uten at det gjorde noen forskjell. Har egentlig ikke trent noe særlig hele livet.

Så legen sier at jeg har høy forbrenning. Hvorfor sier du at det ikke finnes?

(nb, jeg har ikke peiling på sånne her ting, så prøver ikke å være påståelig eller noe...)

[AnonymBruker]

Da har isåfall legen din forvekslet høy forbrenning og høyt stoffskifte, eller så har ikke du hørt ordentlig etter. For det går ikke an å få påvist høy forbrenning, for det er det ikke noe som heter, høyt stoffskifte derimot, det er noe man kan få påvist.

[AnonymBruker]

Jeg stoler mer på legen min enn en anonym bruker på et forum.

Jeg har ikke blandet det med stoffskifte, da jeg har familie med slike problemer, og vet godt hva det er. Dette var også noe jeg spesifikt nevnte for at hun skulle sjekke om jeg hadde det og, men nei, det hadde jeg ikke.

[AnonymBruker]

Da vet ikke legen din hva hun snakker om, og jeg ville vurdert å få en annens mening. Jeg har drevet med kosthold og ernæring såppas lenge, og VET at man ikke kan få påvist høy forbrenning, men høyt stoffskifte.

Hva du velger å tro er irrelevant, om du har lyst til å tro på tannfeen, julenissen og påskeharen så skal du få lov til det.

[AnonymBruker]

Med det mener jeg at jeg tror heller på en jeg vet har mange års utdannelse innen medisin enn en random person jeg ikke vet noe om.

[AnonymBruker]

Vet du egentlig noe om legen din, egentlig? Og hvis du er smart nok til å bruke google, eller gidder å konsultere med en annen lege eller ernæringsfysiolog, eller begge deler for den saks skyld, så vil du føle deg temmelig dum i ettertid.

[Surriball]

Hva er egentlig denne drittslenginga for noe? Kan du ikke gi oss et par-tre linker til å underbygge påstandene dine med, og en litt hyggeligere tone, så kan vi godt tro deg og diskutere med deg. Poenget er: vi er begge "naturlig tynne", i den forstand at vi spiser så mye vi vil uten å legge på oss nevneverdig. Du har da ikke noe grunnlag til å kunne si hvor mye aktivitet vi er i eller ikke.

Hvis problemet ditt er hvilke ord vi bruker på det, så kan jeg godt legge meg flat og si at jeg ikke kan særlig mye om akkurat det. Det jeg derimot VET, er hvordan jeg ser ut og hvordan min kropp fungerer. Jeg vet om mange som spiser mindre enn meg og er i mer aktivtet enn meg på samme tid, men som likevel er og blir større enn meg.

Samme for meg om det heter høy forbrenning, høyt stoffskifte (noe jeg tviler på, i og med at så få av verdens befolkning har det, og at jeg burde ha andre plager som kom med det) eller høyt whatever. Jeg er naturlig tynn uansett, og det finnes folk som er det. Normale folk. Ikke alle tynne er superskinny-materiale.

[FantasDick]

Når man er ung har man ofte høyere forbrenning, har mer muskelmasse, er mer (om så skjult) aktiv osv, og da kan man lett føle at man spiser "hva man vil" og holde vekta uten å løfte en finger. Når man da blir eldre endres gjerne dette og da vet vi alle hva som skjer. Poenget er vel at de aller, aller færreste gafler 5k kcal mens de sitter på rævva hele dagen og holder seg sylslanke. Man spiser gjerne mindre enn man tror, beveger seg mer osv.

Da jeg var i tenårene ar jeg tynn som en strek og spiste ca. like mye som storebrødrene mine, samt masse godterier og usunn mat. Gjorde stort sett ikke annet enn å late meg og holdt vekta i mange år. Nå er jeg 25 og jeg merker godt at jeg ikke kan holde på som tidligere om jeg vil holde meg slank. Jeg talte kcal i en uke eller to for å få en oversikt over hva jeg faktisk spiste og det var langt mindre enn jeg trodde! Har også begynt å trene. Nå føler jeg at jeg må holde et lite øye med mat og trening for å holde vekta og jeg var tynn som en strek fram til et-par-og-tyve år.

[AnonymBruker]

Jeg må innrømme at jeg godter meg litt hver gang jeg leser folk skrive bastant at det handler om kalorier inn/ut og sånn er det bare og at alle som påstår noe annet ikke vet hva de prater om. Forskere er nemlig i ferd med å finne ut ting som vil knuse slike myter til pinneved. Så om en tid (1 år, 10 år, 20 år, jeg vet ikke) vil dere som er så vanvittig bastante på det dere tror dere vet (fordi dere har jobbet med ernæring i maaaaange år) antakelig sitte igjen med en litt flau smak i munnen.

Å være så brennsikker på at det du/dere har lært er den eneste sannheten er veldig arrogant og snevert. Tenk om alle hadde tenkt som deg/dere. Da hadde ikke verden utviklet seg siden steinalderen. Vi har ennå masse å lære om kroppen vår og hvordan den fungerer. Ser du/dere ikke selv hvor dumt det blir å erklære at det ikke er rom for ny kunnskap?

Kaia

[AnonymBruker]

Jeg skjønner ikke hva du skal frem til her, selv om du spiser 2000kcal om dagen og man spiser nogenlunde sunt, så betyr det at 2000kcal er for mye for deg og at du ikke er i nok aktivitet. Jeg spiser 2500kcal om dagen, men er slank fordi jeg er mye aktiv.

Jeg sa vel nøyaktig det samme selv, at jeg burde innta færre kalorier. Poenget var å vise at folk er forskjellige, det er ikke så enkelt som at det handler om kalorier inn/ut. Jeg er overvektig og min venninne er undervektig, til tross for at hun inntar langt flere kalorier enn meg og samtidig er mye mindre aktiv enn meg.

[AnonymBruker]

Jeg sa vel nøyaktig det samme selv, at jeg burde innta færre kalorier. Poenget var å vise at folk er forskjellige, det er ikke så enkelt som at det handler om kalorier inn/ut. Jeg er overvektig og min venninne er undervektig, til tross for at hun inntar langt flere kalorier enn meg og samtidig er mye mindre aktiv enn meg.

Jeg er ikke uenig i at det kan handle om mer enn kalorier inn og kalorier ut, men jeg synes ikke eksempelet ditt beviser det. Det beviser egentlig bare at ulike mennesker kan ha ulikt kaloribehov, ikke nødvendigvis at de kan spise mer enn det de trenger og fremdeles holde vekta. Mitt beste tips til deg er at du bør slutte å sammenligne deg med din tynne venninne, så lenge du gjør det kommer du til å være overvektig.