Har du Superhelse?

[Gjest anonym12345]

Hei alle sammen!

Jeg har begynt og lese om supermat og ser dette som veldig spennende. Det er utrolig lærerikt og interresant. Er det noen andre her som bruker og spiser supermat i hverdagen?

Jeg har i et par år følt meg veldig uggen i kroppen. Jeg gikk til legen og fikk da bekreftet at ingenting var galt med meg men jeg manglet vitamin b12, noe som ikke hadde noen mening med symtomene mine. Jeg var uvel i kroppen. Jeg hadde magsmerter nederst i magen, jeg hadde veldig mye luft i magen, som antageligvis førte til smerter i magen. Det var utrolig vondt til tider. følte jeg måtte urinere hele tiden. Hadde en ganske spesiell avføring(ofte diare). De tok prøver av det meste men ingenting var galt. Jeg prøvde litt og litt og kutte ut matvarer for og se om jeg muligens var allergisk mot noe. Men det hjalp ikke.

Nå etter noen års plager har jeg bestemt meg for og omlegge kostholdet mitt totalt. I og med at superat er mat og medisin i ett tror jeg dette er ett bra alternativ for meg og jeg gleder meg til og se om dette kan endre livet mitt.

Jeg er selv veldig glad i og bake og gleder meg nå til og lage nye sunne ting som jeg aldri har prøvd før. Jeg er selv veldig tynn og slank så det har ingenting med vekta og gjør i det hele tatt. Men du blir hva du spiser er det ikke det man sier?

Jeg gleder meg masse til og spise sunne ting uten og være redd for alle giftstoffene man presser i seg. Jeg håper supermaten vil gi meg tilbake masse energi og livsglede.

Samboeren min derimot er ikke interresert i sunn mat i det hele tatt. Jeg prøver og få ham til og spise litt sunnt, men lett er det ikke. Men dette er vel kansje typisk mannfolk eller? Han syns jo jeg overdriver bokstavelig talt, og bler sint for de jeg kjøper dyrere mat. Men man vi bruker jo all slags penger andre unødige ting som vi kunne ungått. hvorfor ikke betale for helsa våres? hvordan få mannen til og bli litt mer interresert ?

Er det noen andre her som har erfaringer med supermat ? Eller gode oppskrifter. Til og begynne med starter jeg med enkle oppskrifter til jeg har kommet helt inni dette.

Endret 19. juni 2011 av anonym12345

[Tullepia]

Hei alle sammen!

Jeg har begynt og lese om supermat og ser dette som veldig spennende. Det er utrolig lærerikt og interresant. Er det noen andre her som bruker og spiser supermat i hverdagen?

Jeg har i et par år følt meg veldig uggen i kroppen. Jeg gikk til legen og fikk da bekreftet at ingenting var galt med meg men jeg manglet vitamin b12, noe som ikke hadde noen mening med symtomene mine. Jeg var uvel i kroppen. Jeg hadde magsmerter nederst i magen, jeg hadde veldig mye luft i magen, som antageligvis førte til smerter i magen. Det var utrolig vondt til tider. følte jeg måtte urinere hele tiden. Hadde en ganske spesiell avføring(ofte diare). De tok prøver av det meste men ingenting var galt. Jeg prøvde litt og litt og kutte ut matvarer for og se om jeg muligens var allergisk mot noe. Men det hjalp ikke.

Nå etter noen års plager har jeg bestemt meg for og omlegge kostholdet mitt totalt. I og med at superat er mat og medisin i ett tror jeg dette er ett bra alternativ for meg og jeg gleder meg til og se om dette kan endre livet mitt.

Jeg er selv veldig glad i og bake og gleder meg nå til og lage nye sunne ting som jeg aldri har prøvd før. Jeg er selv veldig tynn og slank så det har ingenting med vekta og gjør i det hele tatt. Men du blir hva du spiser er det ikke det man sier?

Jeg gleder meg masse til og spise sunne ting uten og være redd for alle giftstoffene man presser i seg. Jeg håper supermaten vil gi meg tilbake masse energi og livsglede.

Samboeren min derimot er ikke interresert i sunn mat i det hele tatt. Jeg prøver og få ham til og spise litt sunnt, men lett er det ikke. Men dette er vel kansje typisk mannfolk eller? Han syns jo jeg overdriver bokstavelig talt, og bler sint for de jeg kjøper dyrere mat. Men man vi bruker jo all slags penger andre unødige ting som vi kunne ungått. hvorfor ikke betale for helsa våres? hvordan få mannen til og bli litt mer interresert ?

Er det noen andre her som har erfaringer med supermat ? Eller gode oppskrifter. Til og begynne med starter jeg med enkle oppskrifter til jeg har kommet helt inni dette.

For det meste hjelper det å bruke sunt bondevett. Altså å spise sunt uten at det skal koste skjorta di. Det finnes ingen mirakelmedisin som gir deg superhelse, om de kaller det supermat aldri så mye. Men det er lurt å spise sunt, altså mer grønt og mer fisk, for eksempel.

Med tanke på mannen din tror jeg nok han er litt oppgitt hvis du er blitt helt hekta på dette. Det er en stor utgift og han er nok naturlig skeptisk. I møte med iveren din setter han seg nok ekstra på bakbeina.

Ta det rolig. Spis gjerne gojibær, men ikke ruiner økonomien deres med å handle "supermat" i mengder. Da kan du heller plukke blåbær til høsten helt gratis og prøve å få mannen din med på det i stedet.

Snakk med mannen din om hvorfor du velger dette og lytt til innsigelsene hans. Kanskje kan du få ham til å forstå hvorfor dette er viktig for deg og få ham til å akseptere det, men du må også være åpen for muligheten for at du kanskje overdriver. I stedet for å anklage hverandre må dere bare snakke åpent sammen og prøve å finne en løsning.

[Gjest anonym12345]

For det meste hjelper det å bruke sunt bondevett. Altså å spise sunt uten at det skal koste skjorta di. Det finnes ingen mirakelmedisin som gir deg superhelse, om de kaller det supermat aldri så mye. Men det er lurt å spise sunt, altså mer grønt og mer fisk, for eksempel.

Med tanke på mannen din tror jeg nok han er litt oppgitt hvis du er blitt helt hekta på dette. Det er en stor utgift og han er nok naturlig skeptisk. I møte med iveren din setter han seg nok ekstra på bakbeina.

Ta det rolig. Spis gjerne gojibær, men ikke ruiner økonomien deres med å handle "supermat" i mengder. Da kan du heller plukke blåbær til høsten helt gratis og prøve å få mannen din med på det i stedet.

Snakk med mannen din om hvorfor du velger dette og lytt til innsigelsene hans. Kanskje kan du få ham til å forstå hvorfor dette er viktig for deg og få ham til å akseptere det, men du må også være åpen for muligheten for at du kanskje overdriver. I stedet for å anklage hverandre må dere bare snakke åpent sammen og prøve å finne en løsning.

Jeg vil ikke si selv at jeg har overdrevet så mye til nå. Jeg har kjøpt sunnere ting som er kansje litt dyrere men jeg ønsker ikke og overdrive bokstavelig talt. Men får reaksjon bare jeg kjøper noe som er økologisk. Men skal snakke med han og prøve og få han til og forstå litt mer. Men man må nesten sette seg inn i det for og bli interresert i dette men som du sier hvis jeg får han til og akseptere at dette er noe som betyr noe for meg så er jo mye godt gjort:) takk for råd