Malas vei mot en sunnere og bedre hverdag!

[Bolla!]

Takk Daenerys

Hodepinen henger i fortsatt, det samme med magesmertene, håper ibuxen virker snart

Skal helst fungere på jobb senere i dag også...

[Bolla!]

Har vært ute å trent bakkeintervall igjen

5 min oppvarming

15 min intervall

10 min nedtrapping

Fra sist onsdag økte jeg i dag distansen med 5 m og repetisjoner med 5 stk. (35 m og 20 rep)

Svetten rant av med når jeg når jeg var ferdig, herlig

Nå skal jeg lage meg en god smoothie, har nemlig stort utvalg av fryste bærblandinger i fryseren

[Bolla!]

I morgen er det veiedag og jeg gruer meg big time!

Har vært litt slurvete med kostholdet i det siste, pluss at jeg har mensen og bruker å veie mere da... Og ikke nok med det, denne gangen jeg har mensen har jeg gitt etter på sjokoladesuget flere ganger, har ikke kart å styrt meg selv i det hele tatt

i morgen har jeg fri, dagen vil vel blir brukt til å brette klær :gjeiper:

Og så håper jeg på å få med meg zumbatime på senteret

[Gjest Daenerys]

Hva med å ikke veie deg imorgen da? Jeg ville ha ventet til jeg var fornøyd med egen innsats i alle fall

[Bolla!]

Glemte helt av å veie meg i dag jeg, ble oppringt klokken kvart på 8 med spørsmål om å komme på jobb fortest mulig...

Så da venter jeg med å veie meg til neste onsdag

[Bolla!]

Ble oppringt fra jobben i dag også, så nå blir det penger

Treningen ble det heller verre med i dag.. I morgen skal jeg være med bestemoren min på sykehuset og regner med at store deler av tiden går med til det, men håper på å få til en liten økt etter sykehusturen, får se hvor sent det blir

Ellers jobber jeg på lørdag igjen og på søndag er det igjen tid for bursdagsselskap

[Bolla!]

Skrev at jeg skulle prøve å få til en økt etter sykehusturen, det ble en gåtur med valpen i 30 min og vasking og rydding av hus i nesten to timer

Nå er det TV-kos i med kjæresten og en litt sjokolade

Kjenner at det ikke blir så sent i kveld da jeg begynner på jobb kl. 8 i morgentidlig

God helg til alle som titter innom

[Bolla!]

Kan bli litt stille fra meg noen dager fremover, har skjedd ting i helgen som preger meg veldig...

[Gjest Daenerys]

Uff, ta tiden du trenger

[tette-nette]

Sender en klem

[Gjest frøken am]

[Vofsitofsi]

Håper det går bra med deg! Tenker på deg

[Azalea]

Så trist.. Håper det går bra med deg, Mala!

Endret 6. november 2011 av Angel-A

[Bolla!]

Tusen takk jenter, dere er gode

[Bolla!]

Denne uka har blitt brukt til jobbing og avslapping. ingen trening, heller ingen veiing...

Nå i ikveld koser jeg meg foran TVen sammen med kjæresten

Håper alle har en fin helg!

[Gjest Daenerys]

Koselig Jeg og oppgaven min koser oss, mens samboeren spiller Skyrim.... Kjeder meg!

[Bolla!]

Huff da, men tenk hvor godt det er når du er ferdig med oppgaven

[tette-nette]

Hei hei..

Går det bra med deg?

Hvordan går det med trening på treningssenter?

God helg

[Gjest frøken am]

Kom nettopp på det ja - hvordan går det?

Er det en hendelse som har sinket deg her inne? Eller bare litt dårlig motivasjon?

Håper alt står bra til!

Håper vi hører fra deg snart!

Endret 19. november 2011 av frøken am

[Bolla!]

Det går bra med meg, det er bare så mye som skjer for tiden, mye styr i familien osv som gjør at jeg nesten bare sover, spiser og jobber...

Tror det blir en liten pause fra dagboken en stund fremover, jeg kommer til å trene, men det blir ingen oppdateringer her på en stund.

Plutselig er jeg innom å skriver noe