går jeg fortsatt under slank?

[Hvitdrøm]

Holdt på å få sjokk da jeg gikk på vekta isted.Jeg har ikke veid meg på to år. Bruker ganske vide klær, så har ikke merket at jeg har lagt på meg.Ingen har sagt noe heller. Synes jeg ser ut akurat som før bortsett fra at jeg har fått "stor mage".Jeg er 168 cm høy og veier nå 74,8 kg. Gått opp ca 10 kg på to år da. tør ikke si vekta mi til noen. jeg har ganske bra med mage desverre, men ellers er jeg som før tror jeg. jeg har ikke noe lyst til å begynne på noen slankekur. Hva synes dere, helt ærlig, er jeg fortsatt slank? eller er jeg i den gruppen som nå må begynne å trene og passe på alt jeg putter i munnen.

hilsen deppa

Jeg synes det er stor forskjell på slank-lubben - feit. For øvrig er det ikke sunt med mye magefett, så et mer bevisst kosthold er nok uansett greit.

[AnonymBruker]

Holdt på å få sjokk da jeg gikk på vekta isted.Jeg har ikke veid meg på to år. Bruker ganske vide klær, så har ikke merket at jeg har lagt på meg.Ingen har sagt noe heller. Synes jeg ser ut akurat som før bortsett fra at jeg har fått "stor mage".Jeg er 168 cm høy og veier nå 74,8 kg. Gått opp ca 10 kg på to år da. tør ikke si vekta mi til noen. jeg har ganske bra med mage desverre, men ellers er jeg som før tror jeg. jeg har ikke noe lyst til å begynne på noen slankekur. Hva synes dere, helt ærlig, er jeg fortsatt slank? eller er jeg i den gruppen som nå må begynne å trene og passe på alt jeg putter i munnen.

hilsen deppa

Hadde det vært mege ville jeg ha vært i en depresjon, og kanskje ikke ønsket å være sosial før jeg ble slank igjen.

Hadde det vært meg, med den høyden, ville jeg ønsket å veie rundt 60 kg, ikke mer.

Så ville ha begynt å trene 3 ganger i uken og tenke mer over kostholdet.

[Gjest Blubberella]

Holdt på å få sjokk da jeg gikk på vekta isted.Jeg har ikke veid meg på to år. Bruker ganske vide klær, så har ikke merket at jeg har lagt på meg.Ingen har sagt noe heller. Synes jeg ser ut akurat som før bortsett fra at jeg har fått "stor mage".Jeg er 168 cm høy og veier nå 74,8 kg. Gått opp ca 10 kg på to år da. tør ikke si vekta mi til noen. jeg har ganske bra med mage desverre, men ellers er jeg som før tror jeg. jeg har ikke noe lyst til å begynne på noen slankekur. Hva synes dere, helt ærlig, er jeg fortsatt slank? eller er jeg i den gruppen som nå må begynne å trene og passe på alt jeg putter i munnen.

hilsen deppa

Istedet for å gå inn hit for å spørre folk som ikke aner hvordan du ser ut, burde du heller spørre lege, ernæringsekspert og folk som har peiling på trening og kropp. Da vil de også kunne se an din kropp og hvordan fettet er fordelt på kroppen din i forhold til beinbygning (pluss dine spise- og mosjonsvaner). Hvis du har lagt på deg ti kilo og merker det mest rundt magen, har du kanskje noen kilo for mye på feil plass siden magefett er det mest usunne. Utover dette vil jeg ikke spekulere i hvilken vekt som er riktig for deg. Fremmede på et diskusjonsforum kan ikke avgjøre noe sånt.

For å vise et eksempel fra linken tidligere i tråden, denne jenta er ikke så langt unna deg:

Eksempel

Hun er 1,70 og veier 73 kilo, så det er bare noen cm og kilo fra deg. I følge BMI er hun overvektig, men som hun selv sier trener hun mye og har muskler. Selv om vekt og BMI tilsier at hun veier for mye (ihvertfall etter standarden her inne på KG), er hun faktisk en slank og sunn dame. En annen person kan veie like mye og ha samme BMI og faktisk være overvektig/usunn. Kropper er forskjellige, så jeg skulle virkelig ønske at folk sluttet å stille sånne spørsmål her, og at folk her inne sluttet å svare skråsikkert at "ja du er overvektig/lubben/feit e.l. uten å vite en dritt om kroppsbygning og helse til den som spør.

[Lady Lou]

Hvorfor drar folk inn benbygning?

Benbygning har ikke noe med hvor tunge bena er, men hvor tunge veltrente muskler og sener er! Tung beinbygning er det jeg som har, ei jente på 165 cm, veiende rundt 70 kg. Det er ikke fett, det er muskler. Når jeg var litt slankere enn jeg er nå, uten de samme musklene, veide jeg rundt 50 kg.

Nå har dere lært noe nytt.

Hvordan man er bygd fra naturens side er individuelt, og derfor kan to personer med lik vekt se helt forskjellige ut. Èn kan se slank ut, den andre kan se lubben ut.

[AnonymBruker]

Selv om beinbygning ikke kan unnskylde flere kilo ekstra, vil jo en person med brede skuldre og bredt bekken kunne bære mer vekt før det ser lubbent ut. På samme måte vil den personen oppleve at bena stikker ut ved høyere vekt enn hos en person med smale skuldre og hofter.

[AnonymBruker]

Du er ikke slank. Til det veier du for mye. Du har en bmi på 26 og det betraktes som overvekt. Har samme høyde som deg, men veier 53 kg. Altså over 20 kg forskjell på oss to.

Slank deg!!! Du er 5kilo for mye.

[Meridian]

Holdt på å få sjokk da jeg gikk på vekta isted.Jeg har ikke veid meg på to år. Bruker ganske vide klær, så har ikke merket at jeg har lagt på meg.Ingen har sagt noe heller. Synes jeg ser ut akurat som før bortsett fra at jeg har fått "stor mage".Jeg er 168 cm høy og veier nå 74,8 kg. Gått opp ca 10 kg på to år da. tør ikke si vekta mi til noen. jeg har ganske bra med mage desverre, men ellers er jeg som før tror jeg. jeg har ikke noe lyst til å begynne på noen slankekur. Hva synes dere, helt ærlig, er jeg fortsatt slank? eller er jeg i den gruppen som nå må begynne å trene og passe på alt jeg putter i munnen.

hilsen deppa

Du er 168cm høy, og om du trekker fra 110 cm, vil du få vekten for en "normal" person for din høyde, som er 58 kg. Så må du huske på at innenfor denne normalen kan man veie + - 10kg,

så du kan altså veie ned mot 48kg, om du er spebygd,

og opp mot 68 kg, om du har kraftigere benbygning.

Du veier 74,8 kg, og at du har lagt på deg 10 kg i løpet av 2 år. Men 10 kg er jo ikke kjempemye, og du kan fortsatt være slank om dette er fordelt utover kroppen. Ville nok ikke gått opp mer siden du sier at du har fått litt mage, og kanskje tenkt litt på hva du spiser. Det må vi fleste andre...

Endret 17. mai 2011 av meridian