Bilder av KG-gutta. Tar dere utfordringen?

[Gjest Mynona83]

Hei. Prøver å få på plass strandformen og har et par spørsmål :gjeiper:

1 Alder, høyde, vekt?

1 Favoritt mageøvelse?

2 Følger du et treningsprogram?

3 Shaver du brystkassa ?

Takk for svar

Fiskebolla sa at han trener langrenn aktivt - cardio forbrenner fett - så det er bare å sette i gang... Langrenn er kanskje utelukket nå i mai men...

[Yme]

Du får ikke mer markert mage av å trene mageøvelser (punktforbrenning er en myte, og mageøvelser forbrenner ikke mye energi), ikke gjør de underverker for oppstramming heller.

Beklager at jeg bryter inn, men jeg føler litt samfunnsansvar for å stikke hull på slike myter.

Nå er det sånn at den nyeste forskningen viser at punktforbrenning faktisk fungerer litt. Det er ikke bedre, eller like bra, som feks å jogge, men man kan slenge inn feks 4 minutter med situps etter en treningsøkt, for å forbrenne bittelitt ekstra der.

De testene som har vært gjort på punktforbrenning før, har visst vært helt elendig gjennomført.

Jeg har dessverre ingen lenker, da jeg ikke har lest dette på nettet, men jeg er sikker på du finner noe om du googler.

Edit: Tok en rask runde på google, og fant en del greier. Gidder ikke lese gjennom alt, men denne tok det for seg ganske greit

http://www.kropp24.no/artikler/647-punktforbrenning--et-avsluttet-kapittel.html

Man kan ikke bytte ut kardio med mageøvelser, for det brenner ikke nok fett, men som sagt, om man tar feks 4 minutter med situps etter trening (trening som da inneholder på styrke og kardiotrening) så kan det ha en viss effekt i det lange løp.

Endret 4. mai 2011 av Yme

[Gjest fiskebolla]

Hei. Prøver å få på plass strandformen og har et par spørsmål :gjeiper:

1 Alder, høyde, vekt?

1 Favoritt mageøvelse?

2 Følger du et treningsprogram?

3 Shaver du brystkassa ?

Takk for svar

Hei!

1. 23, 193, 82

2. Link - Styrker mage og kjernemuskulatur!

3. Trener mest utholdenhet men også noe styrke. Send meg en PM så sender jeg programmet.

4. lol! nei. Kunne godt hatt litt hår på kassa. Kommer vel med årene

[m74]

Tja - why not?

https://picasaweb.google.com/lh/photo/omzDNGzTfzeh3_0P1fJ4bzPJxDlOaKjYHjLH9OG8h0c?feat=directlink

[Cannavaro]

Mitt bidrag for å holde liv i denne tråden :

[AnonymBruker]

Tja - why not?

https://picasaweb.google.com/lh/photo/omzDNGzTfzeh3_0P1fJ4bzPJxDlOaKjYHjLH9OG8h0c?feat=directlink

NAM!

[Ivy]

Ca. 2år gammelt bilde av meg. =] (med klær dog :b)

[Suzy]

Mitt bidrag for å holde liv i denne tråden :

Barsk

[Gjest Raindrops]

Tja - why not?

Heeeeello

[m74]

Heeeeello

Hyggelig med +-er

[Gjest Stille leser]

Kommer med et bilde om en dag eller 2, får ny mobil

[Sequax]

Mitt bidrag for å holde liv i denne tråden :

Hunky!

[Envy]

I tilfelle noen mistenker at jeg er et kvinnfolk etter all surmulinga å dømme..

Kan ikke si det bildet ditt gjorde vondt på øynene, Larsern!

[Oreokjeks]

Ikke mange hår å kose med på brystet mitt. Men jeg har massevis av hår i rumpa mi "to make up for it".

http://img220.imageshack.us/img220/6509/flubbyyy.jpg

Er tatt for en mnd og 2 siden. Godt mulig jeg hyler litt mer i vinden nå enn da det ble tatt.

Åh.....

[AnonymBruker]

Lame folk. må dere poste bilder for å få dagens dose oppmerksomhet?

[AnonymBruker]

Kommer med et bilde om en dag eller 2, får ny mobil

Ja....vi venter i spenning vi nå.

[Gjest Linda sofie]

Ikke mange hår å kose med på brystet mitt. Men jeg har massevis av hår i rumpa mi "to make up for it".

http://img220.imageshack.us/img220/6509/flubbyyy.jpg

Er tatt for en mnd og 2 siden. Godt mulig jeg hyler litt mer i vinden nå enn da det ble tatt.

Veldig fin kropp

[Gjest Raindrops]

Lame folk. må dere poste bilder for å få dagens dose oppmerksomhet?

Du som er lame, sintetrusa!

[Gjest Hikken]

Lame folk. må dere poste bilder for å få dagens dose oppmerksomhet?

Må du trolle for å få dagens dose oppmerksomhet?

[Larsern]

Kan ikke si det bildet ditt gjorde vondt på øynene, Larsern!

Takk takk, nå vet du hvordan et skikkelig mannfolk ser ut.