Gå over til lavkarbo

[kvinnerkvinner]

Jeg har sagt hva jeg mener, hva som står i bøker og å øke proteiner fra 0,8 til 1,5 er lite. Jeg har lagt ut linker og der står det om proteiner og nyrer og vær så god å lese selv.

Så lenge folk har kunnskap, har vært hos lege og spiser normalt med proteiner, stikser viser at de har ketoner i urinen så behøver ikke man være hysterisk. Man skal være fornuftig, men ikke hysterisk og å løpet til legen fordi man går i ketose er å være hysterisk. Dersom man får andre symptomer og/eller dette ikke går over så skal man selvsagt snakke med en lege.

Det aller viktiste er kunnskap, kunnskap, kunnskap og har man den på plass å vet man hva som skjer med kroppen og hva som ikke bør skje.

Men det spiller egentlig ingen rolle hva lavkarbopositive skriver. Jeg har enda ikke opplevd at noen faktisk leser lenkene som legges ut og som tar til seg den kunnskapen som ligger i enorme dokumenterte mengder. Alt skal høvles ned uansett fordi lavkarbo er jo livsfarlig. Man får tette årer, nyrene blir skadet, hjernen blir grønnsak og man dør etter to dager.

[AnonymBruker]

Jeg har sagt hva jeg mener, hva som står i bøker og å øke proteiner fra 0,8 til 1,5 er lite. Jeg har lagt ut linker og der står det om proteiner og nyrer og vær så god å lese selv.

Så lenge folk har kunnskap, har vært hos lege og spiser normalt med proteiner, stikser viser at de har ketoner i urinen så behøver ikke man være hysterisk. Man skal være fornuftig, men ikke hysterisk og å løpet til legen fordi man går i ketose er å være hysterisk. Dersom man får andre symptomer og/eller dette ikke går over så skal man selvsagt snakke med en lege.

Det aller viktiste er kunnskap, kunnskap, kunnskap og har man den på plass å vet man hva som skjer med kroppen og hva som ikke bør skje.

Men det spiller egentlig ingen rolle hva lavkarbopositive skriver. Jeg har enda ikke opplevd at noen faktisk leser lenkene som legges ut og som tar til seg den kunnskapen som ligger i enorme dokumenterte mengder. Alt skal høvles ned uansett fordi lavkarbo er jo livsfarlig. Man får tette årer, nyrene blir skadet, hjernen blir grønnsak og man dør etter to dager.

Og du snakker om å kverulere? Jeg har ikke sagt i mot noe av det du har sagt om lavkarbo, men jeg reagerer på at du kan sitte her og si fortelle andre brukere at den reaksjonen de opplever på en kostholdsomlegging er "helt normal" når du ikke har noen forutsetninger for å si det. Det synes jeg rett og slett er skremmende.

En annen ting er at det finnes lite forskning på hvordan et slikt kosthold vil påvirke kroppen på sikt, så jeg blir skeptisk til alle som anbefaler det blindt uten å nevne et ord om dette.

[punkyB]

Jeg skulle gjerne ha trent og gjort alt sånn, men jeg får ikke lov av legen min. Jeg kan gå tur, men jeg får ikke lov å anstrenge meg så veldig mye mer enn det. Jeg har prøvd å holde alt av usunne greier til hver lørdag, men det sklei fullstendig ut etter en lang periode med sykdom. Derfor tenkte jeg at lavkarbo var lurt å prøve, både fordi at jeg må kutte ut mel, sukker osv og fordi at jeg trenger å gå ned i vekt!

Du bør jo hvertfall gå turer hver dag.

Jeg vet ikke hva slags sykdom du har og hvorfor legen sier du ikke kan trene - men forh. er det noe du kan gjøre etterhvert ? Men som sagt å gå turer er kjempebra og hjelper på forbrenningen.

Jeg er skeptisk til å velge en kur som innebærer at du ikke kan spise mat du er veldig glad i. Jeg synes også det er lettvint å kunne ta seg en skive eller smøre med seg en matpakke.

Hva med et Grete Roede kures e.l. ? Der lærer du deg sunne matvaner. Sukker skal man jo være forsiktig med uansett - men man trenger ikke nødvendigvis unngå karbohydrater.

Der lærer du også å spise nok mat - mange spiser for lite og da risikerer man jo også sprekker.

Ellers hvis du skulle velge lavkarbo så er det som du sier når man er på reise/farten at det er et problem. Har du muligheten så lager du med deg mat - ellers finnes det proteinbarer med lite karbiser, nøtter er et alternativ. Spiser man ute så er det bare å be om ekstra grønnsaker istedenfor ris/pasta/poteter.

[Gjest made4u]

Kunnskap, kunnskap, kunnskap snakker du om...

Javell?

Og så lytter du til kommersiell villedende livsstilsindustri, hvor dem som uttaler seg gjerne har økonomiske interesser i det dem sier, fordi dem selger slankebøker, produkter etc.

Mens du lukker ørene for et nært samlet fagmiljø (foruten noen fagfolk som bedriver åpenlys prostitusjon på høylys dag, som har solgt seg til den kommersielle villedende livsstilsindustrien).

Unnskyld meg, men ikke snakke om kunnskap du, som ser deg blind på WHO (Verdens helseorganisasjon) sine anbefalinger. Som igjen danner grunnlag for hva Universitetene verden over underviser i hva gjelder faget ernæring - du lukker øynene for hva sykehus verden over driver med samt hva myndigheter verden over snakker om. Alle disse instanser har advart mot lavkarbohydratkosthols, og spesielt de ekstreme variantene.

Kunnskap er vitenskap, og se hva UIO og professorene i Ernæring der sier.

Er fader ikke kunnskap du baserer deg på når du lytter til kommersiell livsstilsindustri - dog kan jo forklaringsmodulene derfra høres greie ut, ikke dermed sagt at det er fornuftig.

[Gjest made4u]

Heldigvis er det en revolusjon på gang, og om 10 år kan vi ta denne diskusjonen på nytt. Da skal jeg, (slank og frisk og sunn) rekke tunge til deg og le deg opp i ansiktet.

Revulusjon på gang?

Skal du ha meg til å le nå?

Ja ha? Er det kroppen som skal gå gjennom en revolusjonerende forandring? For så sant den ikke skal det, så fungerer den slik den har gjort de ti siste årene de ti neste også.

Jeg diskuterete det samme for ti år siden, da lavkarbohydratkosthold var på sitt mest aktuelle og kostholdet skyldte som en bølge inn over landet og Fedon Lindberg figurerte førstesiden i avisene annenhver dag.

Om ti år skulle de peke nese og le hånlig av slike tverre som meg. Nå er vi her, intet er forandret - kanskje ikke så rart med tanke på at kroppene våre er uforandret og næringstoffene er de samme.

Eneste forandringen er at kostholdsteorien er i ferd med å dø ut, ikke lenger like in da motefenomenet den var er på hell - så som andre "revelusjonerende" løsninger så er også denne på vei ut (fordi det var ikke noen revulusjon).

MFUS er meg, og her er et innlegg fra meg om Fedon for 8 år siden. Dog skreiv jeg mot hans filosofier før dette, allerede da boken kom ut.

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,2224.0.html

USA hadde sin "Fedon" også, dog med navn Atkins (også han talte lavkarbohydratkurenes sak). Atkins ble et like stort motefenomen i USA som Fedon ble her, Atkins teorier ble verdenskjent. Men som for Fedon, motefenomenet gikk over også der. Atkins var dog tidligere ute med teoriene enn Fedon, så motebølgen i USA har dødd ut i enda større grad. Fordi det som kjent ikke var noen revulusjon.

Således var det en bølge i England, og mange andre land - dog er de med god grunn en dødende livsstilsrettning som gjør sine siste krampetrekninger.

Sverige er sent ute i så måte, de har sin "Fedon" de også, to stykker faktisk hvorav den ene er Skaldeman. Jo da, lavkarbohydratkosthold er mer inn i Sverige nå, da det er på en bølgetopp siden de er sent ute - men som i alle land, det vil være en bølge før det hele går på hell og blir utdøende tanker. Nettopp fordi det ikke er noen revulusjon.

---

Så tro gjerne du skal peke nese til meg om ti år du, med en kostholdsteori i fritt fall og som er uttdødende og gjør sine siste krampetrekninger før det kommer nye motekurer som vil bli in. Slik har det alltid vært, slik vil det alltid være, det kommer til alle tider forskjellige kostholdsteorier fra en kynisk og kommersiell livsstilsindustri.

Og igjen vil myndighetene og jeg gå ut og advare mot villedningen og galskapen - og vil nok dø det neste som kommer også, blir spennende å se hva det er og hvor lenge det vil vare.

[Happychilli]

TIL TS

Dersom dette er noe du virkelig ønSker og gjøre,anbefaler jeg deg og finne ut hvilken lavkarbofilosofi du ønsker og følge. Om du vil på ketolyse,atkins,lindberg osvosv.. Deretter bør du lese en bok om emnet Sånnat du forstår hvorfor man skal spise som man skal spise,og hva som skjer i kroppen ved omlegging til lavkarbo-slik at du forstår at man gjerne blir litt uggen før man blir bedre. Du bør orientere deg om hva som er "lov" og hva som er "fyfy" i butikken-slik at og handle mat blir lett som en lek. Det finnes så mye godt man kan erstatte poteter,ris,pasta og brød med. Lettlagede ting som smaker utrolig godt!! Du kan jo kikke litt på denne bloggen: www.minlavkarbomat.blogspot.com hvor en fantastisk flink dame legger ut oppskrifter som er helt fantastiske på smak! Både sambo og jeg er enige i at vi aldri har hatt så smaksrike middager før. Det finnes mye man kan erstatte sukkerfritt snop med,meny har et flott utvalg i sukkerfrie produkter fra sukkerfritt.no -og ellers har også helsekosten mye godt! Om du er en karbojunkie-som jeg tidlgere var,syns jeg det er greit og vite at man KAN fortsatt spise snop-bare det er sukkerfritt. Pepsi max kan man også ha,og hvis du bare greier og orientere deg rundt maten,er du godt påvei! Hexeberg har en fantastisk fin lavkarbo kokebok!

Jeg var som sagt karbojunkie delux,men har gått på ketolyse i 2 mnd-og hvis jeg kan-så kan hvem som helst:)

[Happychilli]

* som man kan erstatte sukkerholdig snop med. Skriveleif

[AnonymBruker]

TIL TS

Dersom dette er noe du virkelig ønSker og gjøre,anbefaler jeg deg og finne ut hvilken lavkarbofilosofi du ønsker og følge. Om du vil på ketolyse,atkins,lindberg osvosv.. Deretter bør du lese en bok om emnet Sånnat du forstår hvorfor man skal spise som man skal spise,og hva som skjer i kroppen ved omlegging til lavkarbo-slik at du forstår at man gjerne blir litt uggen før man blir bedre. Du bør orientere deg om hva som er "lov" og hva som er "fyfy" i butikken-slik at og handle mat blir lett som en lek. Det finnes så mye godt man kan erstatte poteter,ris,pasta og brød med. Lettlagede ting som smaker utrolig godt!! Du kan jo kikke litt på denne bloggen: www.minlavkarbomat.blogspot.com hvor en fantastisk flink dame legger ut oppskrifter som er helt fantastiske på smak! Både sambo og jeg er enige i at vi aldri har hatt så smaksrike middager før. Det finnes mye man kan erstatte sukkerfritt snop med,meny har et flott utvalg i sukkerfrie produkter fra sukkerfritt.no -og ellers har også helsekosten mye godt! Om du er en karbojunkie-som jeg tidlgere var,syns jeg det er greit og vite at man KAN fortsatt spise snop-bare det er sukkerfritt. Pepsi max kan man også ha,og hvis du bare greier og orientere deg rundt maten,er du godt påvei! Hexeberg har en fantastisk fin lavkarbo kokebok!

Jeg var som sagt karbojunkie delux,men har gått på ketolyse i 2 mnd-og hvis jeg kan-så kan hvem som helst:)

Tusen takk for et ordentlig svar!

Jeg har bestemt meg for å prøve lavkarbo, så jeg satte i gang med det i går. Har lest endel om det og føler at jeg skal klare det. Er flere av de jeg bor sammen med som også går på lavkarbo, så da har jeg de å støtte meg til hvis det skulle bli for vanskelig. Og jeg har vært sånn som deg - skikkelig karbojunkie. Har troa på meg selv, så dette skal helt sikkert gå veldig fint!

TS

[Gjest *Maja*]

Nå er vi alle laget forskjellige når det kommer til beinbygning og kroppsfasong...Blir feil å si at en person er for tynn eller for tykk bare ved å oppgi vekt og høyde. Har sett flere som er like høye som meg som aldri ville kledd min vekt, nettopp fordi beinbygningen deres er større/kraftigere enn min. Har en kollega som er litt høyere enn meg og veier mer enn meg, men ser tynnere ut enn meg. Dette varierer så voldsomt. Folk kler vekten forskjellig...så vær litt forsiktig med å kalle noe feite med daukjøtt eller pinglete anorektikere bare fordi dere sammenligner vekt og høyde med deres egen...

Bare til ettertanke....

[Happychilli]

Tusen takk for et ordentlig svar!

Jeg har bestemt meg for å prøve lavkarbo, så jeg satte i gang med det i går. Har lest endel om det og føler at jeg skal klare det. Er flere av de jeg bor sammen med som også går på lavkarbo, så da har jeg de å støtte meg til hvis det skulle bli for vanskelig. Og jeg har vært sånn som deg - skikkelig karbojunkie. Har troa på meg selv, så dette skal helt sikkert gå veldig fint!

TS

dette klarer du :D første uka er verst, husk på det:) så går ting greiere og greiere:) jeg har også en blogg der jeg legger ut oppskrifter på ting og tang, hvis du trenger tips:)

her er den

[AnonymBruker]

dette klarer du :D første uka er verst, husk på det:) så går ting greiere og greiere:) jeg har også en blogg der jeg legger ut oppskrifter på ting og tang, hvis du trenger tips:)

her er den

Har gått på lavkarbo en uke, men så sprakk jeg. Savnet ble for stort. Syns det ble så ensidig og kjedelig kost på lavkarbo, noe som var grunnen til at jeg sprakk

[Happychilli]

hvis du bare visste hvor lite ensidig den faktisk trenger og være:)

titt litt i denne bloggen:

www.minlavkarbomat.blogspot.com

vi spiser mye mer variert her hjemme enn vi gjorde før:)

Endret 28. mars 2011 av Happychilli

[kvinnerkvinner]

Revulusjon på gang?

Skal du ha meg til å le nå?

Ja ha? Er det kroppen som skal gå gjennom en revolusjonerende forandring? For så sant den ikke skal det, så fungerer den slik den har gjort de ti siste årene de ti neste også.

Jeg diskuterete det samme for ti år siden, da lavkarbohydratkosthold var på sitt mest aktuelle og kostholdet skyldte som en bølge inn over landet og Fedon Lindberg figurerte førstesiden i avisene annenhver dag.

Om ti år skulle de peke nese og le hånlig av slike tverre som meg. Nå er vi her, intet er forandret - kanskje ikke så rart med tanke på at kroppene våre er uforandret og næringstoffene er de samme.

Eneste forandringen er at kostholdsteorien er i ferd med å dø ut, ikke lenger like in da motefenomenet den var er på hell - så som andre "revelusjonerende" løsninger så er også denne på vei ut (fordi det var ikke noen revulusjon).

MFUS er meg, og her er et innlegg fra meg om Fedon for 8 år siden. Dog skreiv jeg mot hans filosofier før dette, allerede da boken kom ut.

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,2224.0.html

USA hadde sin "Fedon" også, dog med navn Atkins (også han talte lavkarbohydratkurenes sak). Atkins ble et like stort motefenomen i USA som Fedon ble her, Atkins teorier ble verdenskjent. Men som for Fedon, motefenomenet gikk over også der. Atkins var dog tidligere ute med teoriene enn Fedon, så motebølgen i USA har dødd ut i enda større grad. Fordi det som kjent ikke var noen revulusjon.

Således var det en bølge i England, og mange andre land - dog er de med god grunn en dødende livsstilsrettning som gjør sine siste krampetrekninger.

Sverige er sent ute i så måte, de har sin "Fedon" de også, to stykker faktisk hvorav den ene er Skaldeman. Jo da, lavkarbohydratkosthold er mer inn i Sverige nå, da det er på en bølgetopp siden de er sent ute - men som i alle land, det vil være en bølge før det hele går på hell og blir utdøende tanker. Nettopp fordi det ikke er noen revulusjon.

---

Så tro gjerne du skal peke nese til meg om ti år du, med en kostholdsteori i fritt fall og som er uttdødende og gjør sine siste krampetrekninger før det kommer nye motekurer som vil bli in. Slik har det alltid vært, slik vil det alltid være, det kommer til alle tider forskjellige kostholdsteorier fra en kynisk og kommersiell livsstilsindustri.

Og igjen vil myndighetene og jeg gå ut og advare mot villedningen og galskapen - og vil nok dø det neste som kommer også, blir spennende å se hva det er og hvor lenge det vil vare.

Revolusjon ja: http://www.dietdoctor.com/the-swedish-low-carb-revolution

Dette er bare begynnelsen. Alternativet til diabetesforeningen får nye medlemmer hver dag: http://kostreform.no/ Mennesker som ser at de kan kutte insulin eller spise seg symptomfri ved holde seg unna mesteparten av karbohydratene. Fler og fler leger ser helsegevinster og når selv hjerteleger anbefaler dette fremfor statens kostråd så er det definitivt en revolusjon. At du ikke vil innse det er synd for deg.

Det du må forstå er at jeg mener folk kan spise hva de mener er best for sin kropp, mens du mener det er en sannhet som gjelder alle og der er vi heldigvis mange som har oppdaget at du tar feil.

[Gjest Ms. Raggsokk]

Jeg oppfatter lavkarbo som litt "mote" for tiden. Selv hadde jeg både lege og ernæringsfysiolog i ryggen da jeg prøvde det ut, men det funket rett og slett ikke.

Synes derfor ikke at alle på død og liv skal slite seg til en lavkarbo-livsstil. Kanskje det bare ikke er noe for alle.

[AnonymBruker]

Folk må jo forstå at grunnen til at de får diabetes ikke er brød eller poteter, men et misforhold mellom matinntak og fysisk aktivitet i laang lang tid. Når de da FÅR diabetes er deti midlertid lett å finne fienden i form av et makronæringsstoff.