Hvordan fungere normalt?

[AnonymBruker]

Jeg har akkurat fått vite at grunnen til at jeg er søvnløs, trekker meg unna venner og familie og flere andre ting. Grunnen er PTSD. Hvordan fungere normalt igjen? Hvordan få forholdet mitt til å fungere normalt?

Litt om PTSD: http://www.lommelegen.no/320670/post-traumatisk-stresslidelse

[AnonymBruker]

Har du prøvd det som står i linken din da? Terapi, også der partneren din er inkludert?

[Gjest Gjest]

Mindfulness meditasjon hjelper mot PTSD. Yoga, qigong og tai chi også.

[AnonymBruker]

Ts her.

Det er prøvd ja Går regelmessig til psykolog og lege og har hatt med samboeren.

[sequin]

Jeg har prøvd uttallige ting.

Men opplever bare at trening og DPS gjør susen, kunne kanskje gitt tanketerapi et forsøk.

[Rocky]

Er du mye plaget av Dissosiering og gjennopplevelse av traume/ne?