Hvor ofte trener dere?

[Gjest Harriet]

2,5 timer rask gange hver dag - 1 time pr dag i helgene.

Trener styrke på senter så ofte jeg orker - men det har vært lite de siste ukene.

Elsker å gå og kunne nesten gått enda mer enn jeg gjør, det er tiden det skorter på.

[Gjest strykebrett]

Trener 2-5 ganger pr uke, alt etter hva det blir tid til. Går mest i joging ute eller styrktrening med frivekter på senter. Eller mellomtingen, at jeg stikker innom senteret og løfter litt på slutten av joggeturen.

[Anglofil]

Jeg trener 1000 minutter i måneden. Dette resulterer i at noen uker kan jeg trene mer enn andre, men jeg skal alltid ende på minst 1000 minutter når siste dag i måneden er over. Som regel blir det 4-5 dager i uken, men varierer også pga jobb og studier. Trener mest styrke og kardio.

Mvh Yvonne