Overvektige på treningsstudio

[Matrone]

Kjør på, de fleste mennesker er mer en nok opptatt av seg selv og sine komplekser enn hvordan andre ser ut!

[punkyB]

Flott at du trener !

Hvis jeg trener spinning i tillegg til noe annet så ville jeg definitivt brukt sykkelbukse og ikke giddet å skifte til den andre treningen. EVnt. hvis jeg ble veldig svett ville jeg byttet skjorte.

Vil tro at hvis du har litt mer tøy å bytte på så er det mer praktisk - da vil du jo mest sanns. alltid ha et rent sett tilgjengelig.

Ikke for bare overvektige dette men er jo kjempeviktig å lære seg litt om hvordfan apparater brukes - hva man bør trene og ikke minst hvor hardt man bør trene - og her veil det sikkert være instruktører på senteret som kan hjelpe deg. Kanskje litt timer med persomlig trener kan være noe ? Men også mye hjelp å finne på nett. Du bør jo trene slik at du blir skikkelig svett - er lurt at du kombinerer styrke og kombinasjon osv.