Tynn, men sunn?

[LamaLover]

Du var vel en del yngre når du lå der som sunn og frisk?

Uansett, for meg er det et enkelt regnestykke. Du er i dag (lettere) undervektig, du er opphengt i å trene mye og spise riktig og du har tidligere hatt problemer med 'ekstremisme'/spiseforstyrrelser = nei, det er ikke uten videre 'ok' at du ligger på den vekta.

Men jeg er ikke opphengt i å trene mye og spise sunt!

Jeg trener faktik ikke i det hele tatt, og spiser stort sett det jeg har lyst på. Jeg har selvfølgelig en viss peiling på kosthold, og vil ta vare på kroppen min, men jeg nekter meg ingenting og jeg sulter meg i hvert fall ikke! Det er jo en grunn til at folk rundt meg kommenterer at jeg spiser mye og at de ikke skjønner hvordan jeg kan være så tynn.

Med andre ord: Jeg føler jeg har fått et normalt og sunt nok spisemønster uten at det er snakk om overtrening eller overfokus på sunn mat. Vekta har stabilisert seg og "legesjekker" viser at det ikke er noe veien med meg (har tatt ganske mange tester in fact)

Så jeg ser liksom ingen grunn til at jeg ikke skal være "frisk"!

[AnonymBruker]

Har det på samme måten som deg, LamaLover.

Tynn, men med en apetitt og hvor jeg spiste det jeg ville. Fikk ofte høre i lunsjen på jobben at jeg kunne da ikke klare å spise alt det der. Spiste normal hverdagskost og fikk med meg både gotteri og kaker. Det gjorde jeg da glatt. Ikke trente jeg, men jeg var i aktivitet store deler av dagen. Blir sprek av å løpe etter buss og tog, opp og ned trapper osv.

[AnonymBruker]

Men jeg er ikke opphengt i å trene mye og spise sunt!

Jeg trener faktik ikke i det hele tatt, og spiser stort sett det jeg har lyst på.

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=508402&st=0&p=8350240&fromsearch=1&#entry8350240

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=490694&st=0&p=8086886&fromsearch=1&#entry8086886

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=474684&st=0&p=7856446&fromsearch=1&#entry7856446

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=466214&st=0&p=7740100&fromsearch=1&#entry7740100

[LamaLover]

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=508402&st=0&p=8350240&fromsearch=1&#entry8350240

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=490694&st=0&p=8086886&fromsearch=1&#entry8086886

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=474684&st=0&p=7856446&fromsearch=1&#entry7856446

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=466214&st=0&p=7740100&fromsearch=1&#entry7740100

Wow, du har gjort researchen din ser jeg!

Jeg legger absolutt ikke skjul på at jeg har vært i overkant opptatt av å spise rett og trene rett. Jeg antar egentlig jeg har hatt ortoreksi. Men mye har endret seg. Fordi jeg har jobbet aktivt med å endre det.

Og det har naturlig nok ført til at jeg har lagt på meg. Men det har jo også vært ønsket mitt, i bunn og grunn.

Tingen er at nå har vektoppgangen stagnert.

Og selv om jeg har spurt litt treningsrelaterte spørsmål, så trener jeg ikke per dags dato. Jeg har en veldig stressende hverdag, så jeg får ikke puttet inn så mye tid til det. Det vel kanskje si at jeg ikke prioriterer trening, men tingen er at jeg i hvert fall ikke er treningsnarkoman!

Og apropos "krympe magesekken"-innlegget så var det også en tid hvor jeg fikk litt hetta av at jeg aldri ble mett. Nå stresse jeg mindre med mat, og da har jeg ikke så mye av det problemet mer.

UANSETT: Jeg har jobbet masse med å få et normalt spisemønster og nå føler jeg at jeg har det. I hvert fall mer enn på lenge. Og hvordan man si at jeg ikke spiser tilstrekkelig hvis a) blodprøver viser at jeg har nok av næringsstoffene kroppen trenger, b) Ikke har problemer med energien, c) Ser sunn ut (i følge meg selv og andre) d) spiser like mengder som folk rundt meg, og like mange ganger (uten å kompensere med masse trening) e) har ENDELIG fått tilbake mensen etter 1-2 år.

Jeg forstår ikke hva det er som gjør at jeg ikke skal være frisk? BARE et BMI-tall??

Haha, nå høres jeg aggresiv ut, men jeg stiller meg bare veldig uforståelig til at jeg liksom skal være syk når jeg VET hva syk vil si, og ikke relaterer meg til dette lenger. Både kroppslig og til sinns.

Takk for alle svar forresten! ^^